Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
реклама

FOYDALI MASLAHATLAR

@foydalimaslaxatlarommaviykanalda
Гео и язык канала: Узбекистан, Латинский
Категория: Другое

🔸 Ҳаётингизни осонлаштирадиган қизиқарли ва фойдали маслаҳатларни улашамиз!
Лайфҳаклар, рецептлар, маслаҳатлар
All video materials on the channel have their own authors
📩 Реклама учун: @Muslima_shaxzoda

Связанные каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Латинский
Категория
Другое
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

FOYDALI MASLAHATLAR

25 Feb, 18:09

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Homilador onalik
💁Аёллар учун энг фойдали 5⃣ витамин

🔸ВИТАМИН А🔸

🔴Бу витамин организмдаги моддалар алмашинуви ва тери таркибини яхшилайди. Бундан ташқари А витамини инфекцияларга қарши курашиб, кўз нурини сақлайди.

⚪️Балиқ ёғи, жигар, тухум сариғи, сут, қаймоқ А витаминига бой.

🔸ВИТАМИН В9🔸

🔴В9 витаминининг етарли даражада бўлиши носоғлом бола туғилишининг олдини олади. Олимларнинг аниқлашича, бу витамин умуртқа билан боғлиқ муаммоларга чек қўяди ва болада асаб тизими яхши ривожланишида иштирок этади.

⚪️В9 витамини кўкатлар, гуруч, ёнғоқ, банан, апельсин, шафтоли, қовун, қовоқ, қўзиқорин, тухум сариғи, сутли маҳсулотлар таркибида учрайди.

🔸ВИТАМИН Н🔸

🔴Н витамини янги ва соғлом сочлар ўсишига ёрдам беради. Бундан ташқари бу витамин тирноқлар тез синишининг ҳамда ҳар хил турдаги касалликлар вақтида терининг қуриб қолишининг ҳам олдини олади.

ВИТАМИН Е

🔴Е витаминини “ёшлик витамини” деб ҳам аташади. У толаларнинг қаришини секинлаштиради, тромб пайдо бўлишига йўл қўймайди, соч ва тери таркибини яхшилайди. Аёлларда Е витамини етишмаслиги туфайли ҳайз цикли маромда бўлмаслиги мумкин.

⚪️Ўсимлик ёғлари (зайтун, кунгабоқар, жўхори), кўкатлар, буғдой, кўк нўхат, ёнғоқ ва помидор Е витаминига бой.

🔸ВИТАМИН РР🔸

🔴Витамин РР тери толаларига куч бағишлайди. Терининг рангига таъсир қилади ва кислород билан таъминлашда иштирок этади. Соч илдизини бақувват қилади. Яраларнинг тез тузалишига ҳам ёрдам беради.

⚪️Агар совуқда терингиз бужмайиб, қуриб қолса, сочларингиз тўкила бошласа, таркибида РР витамини бор озиқ-овқатлар (балиқ, бодом, тухум, қайнатилган гўшт)ни истеъмол қилинг.

💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Of0bB0fvV9Q3ZmFh 
4 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

25 Feb, 08:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: By Shakhzoda❤️
Bugun sila bilan foydali boʻlgan bitta siri ulashaman.Ozimam yaqinda boshlashimga qaramiy effekti shunchaki zor bilindi.Retinol krem aptekalarda boladi.Yuzi namlab wunaqa svejiy qibqoyadi.Raxmat Shahzoda dvorasila.Narxiyam unaqa qimmatmas manaman digan kremilani orta qoldirarkan.Shaxsan ozizm uncha buncha narsalani ishlatmasdim timboli yuzimga.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
4 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

23 Feb, 19:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: DORILAR ⛑️
Ҳожатхона қоғозини фолга қоғозга ўгаб уйингизни бир бурчагига ташлаб қўйинг. Натижаси шунчаки дахшат❗

Эримни туғилган кунида қайнонам антиқа совға бердилар. Очиб қарасак фолга қоғозга ўралган бумага экан. Буни уйингизни бир четига ташлаб қўйинг мени эслаб юрасиз деб кулиб қўйдилар. Нима бўларкин деб дарров уйга кириб шкафни орқасига ташлаб қўйдим. 10 дақиқа деганда натижадан кўзим чиқиб кетай дедию. Давоми👇

Гап шундаки бумага ва фолга ёрдамида сиз уйингиздан ҳар куни 24 соат хушбўй ҳид таратиб турадиган асвежител ясашингиз мумкин экан.

Бунинг учун қуйидаги материаллар керак бўлади:
- Бумага
- Алюминий фолга
- Қоғоз ёки мато сумка (ихтиёрий)

Тайёрлаш усули:
Бумагани совуқ сувга солиб ивитиб олинг. Сўнгра унга ўзингизга ёққат атирдан 5-10 марта сепинг. (Агар кучлироқ ҳид керак бўлса, кўпроқ қўшишингиз мумкин.) Тайёрланган бумагани фолга билан ўраб, устидан бир неча марта тешишингиз керак. Бу ҳаво оқимини таъминлайди ва ҳид тарқалишига ёрдам беради.

Тайёр бўлган ҳаво янгилагични машина, хона ёки шкафга қўйишингиз мумкин.

Бу усул табиий ва кимёвий моддаларсиз ҳаво янгилагич тайёрлаш учун жуда қулай. Агар ҳид камайиб кетса, шунчаки яна атирингиздан томизиб, янгилаб туриш мумкин.

Магазинларда асвежителлар фалон пулга олиб чўнтакка зарар қилгандан уй шароитида шундай усуллардан фойдаланиб туринг. Камига текин ва зарарсиз.

👉🏻 @Dorilar_Plus | Обуна бўлинг!
10 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

23 Feb, 19:09

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: DORILAR ⛑️
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌶Қалампир мўъжизаси

Энди шифокорга ҳожат йўқ!

Танадаги сўгаллар ва турли тошмаларни абадий йўқ қиладиган, таги билан тўкиб ташлайдиган рецепт

Синовдан ўтган👍

👉🏻 @Dorilar_Plus
10 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

23 Feb, 19:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Гижжаларга муолажа қилиш даврида ширинликлар, шакар, ранги ширин ичимликлар, хамир овқатлар, сут, колбаса, сосискалар истеъмолини чеклаш керак. 

Сувни меъёрини бироз кўпайтириш хам муҳим ҳисобланади.

👉
10 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

21 Feb, 14:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: PEDIATR MASLAHATI
🌸Bola bilan onaning alohida yotishi sut kamayishiga olib keladi.

⭐️Ko'pchilik onalar bolasini yonida olib yotishga qo'rqishadi, emizib bosib olishdan, oyoq-qo'lini ezilib qolishidan va h. k.

⭐️Barcha xavfsizlik choralari ko'rilgan bo'lsa ona va bola birgalikda yotgani maqsadga muofiq.

⭐️Bola kravatcha yoki belanchagida yotganida ona har safar turib bolani ko'tarib yoniga olib yotib yoki o'tirib emizishga erinishi mumkin. Shu vaqtda belanchagini tebratganida bola ochligini unutib uxlab qoladi.

⭐️Ona ko'kragida yig'ilgan sutni bola emmagani hisobiga bosh miyaga sutga bo'lgan talab kamaydi deb habar boradi va sut sekin-asta kam ishlab chiqarila boshlaydi.

⭐️Bundan tashqari aynan tunda gormonlar faol ishlab chiqariladi va keyingi kun uchun sut hosil bo'lishi uchun javob beradi, shu paytda emizishlar o'tkazib yuborilsa kunlik sut miqdori kamaya boshlaydi.

👉 @anvar_pediatr
12 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

19 Feb, 21:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Sara Xabarlar - Tezkor Yangiliklar
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ

☄️ЧУПА ЧУПС ЕБ КОМАГА ТУШИБ ҚОЛГАН БОЛАЛАР

Ота-оналар ушбу ширинликдан фарзандингизни эхтиёт қилинг

Бу видеони барча яқинларга юбориб кўйинг!

Расмий саҳифаларимизга обуна бўлинг👇🏼

🔴TELEGRAM 🔴 INSTAGRAM 🔴 YOUTUBE
14 0 1 1
FOYDALI MASLAHATLAR

19 Feb, 18:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: АЁЛЛАР УЧУН
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Сут эмиш жараёнида болаларда кўпинча тиқилиб қолиш ҳолати бўлиши мумкин бунда биринчи ёрдам кўрсатиш👶🍼

👉 @AyolIar_uchun
16 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

19 Feb, 18:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: АЁЛЛАР УЧУН
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Тўртта витамин қаришимизни тўхтатади

👉 @AyolIar_uchun
14 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

19 Feb, 18:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: APTEKA_TV
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Болалар пайпоқсиз юрса шамоллайдими🧐

🚀Яқинларга юбориб қўямиз

⛑@APTEKA_TV - Соғлиғингиз учун хизмат қилувчи канал!
11 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

19 Feb, 18:13

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: APTEKA_TV
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ёш болаларнинг кўп телефон ўйнаши рақамли аутизм касаллигига олиб келиши мумкин

Видеони фарзандига кўп телефон бериб қўядиган ота-оналарга юбориб қўйинг.

⛑@APTEKA_TV - Соғлиғингиз учун хизмат қилувчи канал!.
10 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

17 Feb, 21:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Барчага фойдали лайфхаклар 👍✅
16 0 0 1
FOYDALI MASLAHATLAR

17 Feb, 21:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ажойиб маззали салат🥗🥗

🧐3-4Дона бодринг
🧐300гр дудланган гўшт
🧐3 дона тухум
🧐кукуруза
🧐Майонез

👉
16 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

17 Feb, 18:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Болаларингизни тарбиялашдаги етти нарсадан эхтиёт бўлинг! 

⭕Бир бирига солиштириш, 
чунки болани бир бирига 
солиштириб, ажратиш ҳаётини барбод қилади.

⭕ Болани уриш ёки унга қўпол сўз ишлатиш, болани ўзига бўлган ишончини барбод қилади. 

⭕ Масхаралаш, чунки масхара ўзини ҳурмат қилмасликни юзага келтиради. 

⭕ Эркалатиб, талтайтириш, 
болани масъулиятсиз қилиб 
қўяди. 

⭕ Ортиқча кузатув ва ортиқча изоҳ талаб қилиш, бошқалар фикрини қабул қилиш хусусиятидан маҳрум қилади.
 
⭕ Қулоқ солмаслик ва қимматли вақт ажратмаслик, омонлик ҳис туйғусини барбод қилади. 

⭕ Шижоатлантирмаслик, янгилик яратиш ва ижод 
қилишдан маҳрум этади. 
Homilador onalik
Homilador onalarga tavsiyalar va boshqa ko'plab zarur bilimlar jamlangan ayollar uchun eng kerakli kanal! Kitob titishingizga hojat yo'q, shunchaki, bizni kuzatib borsangiz bas😊
18 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

17 Feb, 11:09

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
PAMRERS ZARAR DIYDIGANLAR UCHUN❌❌❌❌❌❌❌❌❌
15 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

17 Feb, 11:09

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
17 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

17 Feb, 11:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Долзарб

❗️Бола тиши чиққанидан кейин асло соска берманг, мана оқибати

Ушбу хатони такрорламасликлари учун яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз!

Расмий саҳифаларимизга обуна бўлинг👇🏼
13 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

17 Feb, 11:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Sara Xabarlar - Tezkor Yangiliklar
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎞Тасаввур қилинг: сиз 1380 йил Темурийлар даврида уйғондингиз.

Ушбу видеони тарихда темурийлар тонги қандай бўлган экан деб қизиқадиган дўстингизга юбориб қўйинг!

Расмий саҳифаларимизга обуна бўлинг👇🏼

🔴TELEGRAM 🔴 INSTAGRAM 🔴 YOUTUBE
15 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

17 Feb, 09:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Homilador onalik
Бепантен мазини сиз билмаган фойдали хусусиятлари

👶 Чақалоқларда териси бичилганда тери хужайраларини тиклайди.

🤕 Хар қандай куйишларда айниқса офтобдан куйишларда хужайраларни қайта тиклаш хусусиятига эга.

👩‍🦰 Юзи қуруқ бўлган аёллар юзингизни намлантирмоқчи ва ёшармоқчи бўлсангиз хар куни кечқурун 1 ой давомида қўлласангиз жудаям яхши натижага эришасиз

💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Of0bB0fvV9Q3ZmFh 
15 0 0
FOYDALI MASLAHATLAR

16 Feb, 22:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Doctor Feruz | Ongli ozish
😏 MUNDARIJA | USTIGA BOSING!

TASHXISLASH (diagnostika)
👉IDEAL VAZN formulasi
👉NORMAL VAZN formulasi
👉BEL AYLANASI muhimmi?
👉VAZNDAN emas hajmdan oʻzgarishi
👉VAZNINGIZ qancha boʻlishi kerak?
👉TAROZINI otib yuboring

JISMONIY MASHQLAR:
👉OZISHDA jismoniy mashqlar
👉BIR HAFTADA 10 kg ozish siri
👉OZISHDA sport befoydami?

OSHQOZON OPERATSIYASI:
👉OZISH uchun operatsiya qilish kerakmi?
👉OPERATSIYA narxi qancha?
👉OPERATSIYADAN keyin qayta semirish
👉OPERATSIYADAN keyin taomlanish

KETO-DIYETA:
👉KETO-DIYETA nima oʻzi?
👉KETO-DIYETA qanday ozdiradi?
👉KETO-DIYETA ozishda eng afzalimi?
👉KETO-DIYETA kimlarga mumkin emas?
👉KETO-DIYETANI nojoʻya ta’sirlari
👉KETO-DIYETAGA shaxsiy fikrim
👉SEMIRISH uglevodlarga bogʻliq emas
👉OZISHDA insulin va gen ahamiyatsiz
👉SHIRINLIKSIZ ozmang
👉SHIRINLIKLAR ozishga yordam beradi
👉INTERVAL OCHLIK befoydami?

SAFSATA usullar:
👉DETOKS MENYU
👉DETOKS nima?
👉DETOKS va SHLAK yolgʻonmi?
👉OZISHDA qon guruhini ahamiyati
👉CHUVALCHANGLAR yordamida ozish
👉OZDIRADIGAN choylar haqida
👉HERBALIFE (gerbalayf) haqida
👉OZDIRUVCHI dorilar
👉OZDIRUVCHI diyetalar befoyda
👉OZDIRADIGAN mahsulotlar

SHAKAR:
👉ALLERGIYA va SHAKAR
👉VAGINAL KANDIDOZ
👉SHAKAR semirtirmaydi

ERKAK & AYOL:
👉JINSIY ZAIFLIKKA yechim
👉AYOLLARDAGI muammolarga yechim
👉KOʻKRAK BEZI saratoniga yechim
👉18+ AYOLLAR o'qisin
👉18+ ERKAKLAR o'qisin
👉18+ JINSIY ALOQA va ozish

ICHIMLIKLAR:
👉SUV yordamida ozish
👉OZISHDA suv ichish muhimmi?
👉OLMA SIRKASI ozdiradimi?
👉OZISHDA olma sirkasini ichish tartibi
👉KOKA-KOLA bilan bogʻliq voqea

QON BOSIMI:
👉OZISHDA qon bosimi tushsa
👉QON BOSIMI ortishiga yechim

NON:
👉NON YEMASA soch toʻkiladimi?
👉QOTGAN NON ozdiradimi?

SEMIZLIK sababi:
👉SEMIRISHINGIZGA men aybdor
👉PEREKUS (tamaddi) haqida
👉HAMMASIGA oʻzim sababchi
👉QAYTA SEMIRISH sababi
👉SEMIRISHGA katta lagan aybdor
👉SEMIZLIKKA idish ranglari aybdor
👉SEMIRISHNI asl sababi va yechim
👉OZISHNI nimadan boshlash kerak?
👉NEGA ULAR semirmaydi?
👉KAM YESANGIZ ham semirasizmi?

MOTIVATSIYA:
👉TOP-3 bahona
👉OZISHGA vaqt topish uchun
👉OZMOQCHI boʻlsangiz koʻring
👉DUMLI ODAM
👉20 KG ozganim haqida
👉TRAVMATOLOGIYADAGI holat
👉KOʻP YEB ozish uchun

KASALLIKLAR:
👉SARATON kasalligi sabab va yechim
👉KAMQONLIK (anemiya) sababi
👉SOVUQ–ISSIQ qoidasi
👉TRANSYOGʻLAR
👉AFSUSKI…

UYQU:
👉TOʻYIB UXLASH siri nimada?
👉UYQU va SEMIZLIK

KOFE:
👉KOFE foydalari
👉KOFE va Fe (kamqonlik)
👉KOFE va Ca
👉KOFE vs kasalliklar
👉KOFE ozdiradimi?

👉BEPUL DARSLAR

Kerakli mavzu ustiga bosib, batafsil ma'lumot olishingiz mumkin!

@doctorferuz
16 0 0
Показано 20 последних публикаций.