Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Abror's blog

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Познавательное

O'zligini qidirayotgan bola.
📌 IELTS 7.0
📌 Booklover
📌 Teacher
Savol va takliflar uchun: @abror_079

Связанные каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Познавательное

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Abror's blog

7 Feb, 18:12

1 dan 50 gacha raqam tanlanglar, ertaga random odamga kitob beramiz.

Uzaytirdim.

47 0 0 40 1

Abror's blog

7 Feb, 17:21

💡Paradox #9

The more options you have, the less satisfied you will be with each one.

Ya'ni: "Bizada qancha tanlash imkoni ko'p bo'lsa, biz qarorimizda shunchalik kam qoniqish sezamiz."

Tasavvur qiling siz restorantdasiz va menyuda 4 ta narsa bor. Bittasini tanlaysiz va u tanlovingizdan qoniqish sezasiz.

Agar menyu uzuun bo'lsa va unda narsalar ko'p bo'lsa, siz hamma yoqqa qarab, eng zo'rini tanlashga harakat qilasiz. Lekin, qoniqish sezmaysiz. Chunki tanlagan narsangizdan ko'ra yaxshiroq, shirinroq taom bo'lishi mumkin-ku.

Bu psixologiyada "tanlovning paradoksi" deb ataladi. Agar sizda 4 ta tanlov imkoni bo'lsa, siz atiga 3 ta potensial tanlov imkonlarini yo'qqa chiqaryapmiz, ammo sizda 400 ta tanlov imkoni bo'lsa, siz 399 ta potensial imkoniyatlarni yo'qqa chiqaryapsiz.

...va bu ozgina og'ritadi.

😎 @Abrors_Blog

51 0 0 1 9

Abror's blog

7 Feb, 03:07

#Challenj 26/30 ✅

There is a litle left to finish the challenge.

I'm gonna write a whole post about that experience, so you know what to do, and what to avoid.

Have a nice day☀️

66 0 0 1 7

Abror's blog

6 Feb, 11:44

👁‍🗨Vizualiatsiya kuchi

Bir kitob o'qiyapman, unda vizualiatsiya haqida zo'r tushuncha berilgan ekan:

Vizualiatsiya - bu kelajakdagi voqealarni tasavvur qilish, xuddi hozir bo'layotgandek.

Kitobni aytishi bo'yicha, vizualiatsiya bilan ko'pchilik muvaffaqiyatini tasavvur qilib, erishgan.

Dunyoning eng muvaffaqiyatli insonlarida ijobiy fikrlash va vizualiatsiya ham bo'lgan.

🗣️ Uni qanday qilish kerak:

1. Nimaga erishmoqchi ekaningizni aniqlab oling. Imtihon topshirish, martabangiz oshishi, kimdir bilan tanishish, ko'p pul bilan topish, o'yinda yutish...

2. Hotirjam bo'ling. Bir necha daqiqaga ishlaringizni qo'yib turing, tanangiz va ruhingiz dam olishi uchun diqqatingizni jamlang.

3. Besh-o'n daqiqa xohlagan kelajakdagi voqeani hayolan tasavvur qiling.

To'g'risi bu narsa katta maqsadlarga erishishga qanday yordam beradi, yoki yo'qligini bilmayman.

Lekin olomonga gapirishdan oldin olomonga ishonch va ta'sirli gapirayotganimni tasavvur qilishim, shunday gapirishimga yordam bergan.

😎@Abrors_BIog

78 0 1 3 14

Abror's blog

6 Feb, 06:24

Репост из: Teacher Gulasal | Sunshine

To’g’ri qabul qilish….

Hozirgi kunda yon atrofga qarasangiz ko’pchilik natija qilyapti, uy-mashina olyapti ammo birovning yutug’ini ko’rganda ular uchun hursand bo’lib:

- “Bu ularning yo’li, bu ularning yutug’i ammo bu degani man ulardan pas degani emas mani o’zimning yo’lim va yutug’larim bor” deya olish kerak.

Qachonki shuni o’rgansangiz va eplasangiz, yaqinlarimiz yoki ota onamiz “Qara u bu shu yutuqqa erishdi sen esa yo’q” deganida:

-“ Man u inson uchun judayam hursandman ha u qila oladi lekin shu bilan birgalikda mening ham yutuqlarim talaygina, men ham maladesman maniyam qo’limadan kelyapti deganizda ichizdagi meningizni hurmat qila boshlaysiz.

Buni tushunib, qabul qila olsakkina hasad emas havas bilan harakat qilib natijaga erishamiz ❤️

@Teacher_Gulasall, bitta “❤️‍🔥”

68 0 2 12

Abror's blog

6 Feb, 03:26

#Challenj 25/30 ✅

67 0 0 9

Abror's blog

5 Feb, 17:16

💡Paradox #8

The more honest you are about your faults, the more people will think you're perfect.

Ya'ni: "Qanchalik samimiy kamchiliklaringizni tan olsangiz, odamlar shunchalik sizni mukammal deb o'ylashadi."

Ochiqlik (vulnerability) haqida bir qiziq narsa bor, agar siz xatolaringizni bemalol tan olsangiz odamlar orasida, ular sizni kuchli va jasur deb o'ylashadi.

🔗 Masalan:

Tasavvur qiling bir odam odamlar orasidan turib: "Meni hayotim dabdala, xotinim tashlab ketdi, ichkilikka o'tirib oldim va bla, bla, bla" deyapti. Odamlar bu odamni ochiqligi, o'zini yashirmasligi uchun ham hurmat qilishadi, va ko'pchilik xatolarini yashirayotgan paytda, u odam qo'rqmasdan xatolarini aytyapti, bu jasurlik.

Bu ham ochiqlik(vulnerability)ni bir paradoxi desa bo'ladi. Biz qanchalik ko'p xatolarimizni haqida bemalol gapira olsak, shunchalik odamlar bizni hurmat qiladi.

😎 @Abrors_Blog

107 0 0 5 14

Abror's blog

5 Feb, 03:06

#Challenj 24/30 ✅

109 0 0 13

Abror's blog

4 Feb, 16:38

Репост из: Ma'rufjon Blogi

#travma

Yodingizda bormi, har bir sinfda doimiy kamsitilishlarga, kulgularga qoladigan bitta bola bo‘lardi. U bola doimiy masxaralar nishoni, “krug”ga qo‘shilolmaydigan bola. U o‘z fikrini bayon etishdan qo‘rqadi, yana kulguga qolmay deya. Afsuski, ana shunday bolalar juda katta travma bilan katta bo‘ladi. Ular nafaqat sinfida, balki boshqa joylarda ham o‘zini noqulay vaziyatdagidek his qilib yashaydi. Ular doimiy qo‘rquv va taxlika ostida yashaydi.

Ichida ko‘p narsalar yig‘ilib qoladi. Vaqt o‘tgach esa...

Ular sekin-asta o‘zini bunday emasligini isbotlashga urinadi. Qo‘lida bor imkoniyatlari bilan odamlarga zug‘um qilishga urinadi, axir bir paytlar o‘zi shundan jabr chekkan. Agressiyasini namoyon etadi, o‘zini kuchli ekanligini ko‘rsatib qo‘yishga urinadi. Ha unday bo‘lmasa-da, xuddi shunday ko‘rinishga urinadi. O‘zini bir paytlardagidek masxaralar nishonidagi bola emasligini ko‘rsatishga tirishadi. Bu esa undan anchagina energiyani sug‘urib oladi. Maslahatim, bunaqa bo‘lib ko‘rinishga harakat qilmaslik kerak.

Ota-onalar ham bolalariga jiddiy e’tibor qaratishi zarur. U bolalikda olgan ozgina travma keyingi hayotda juda salbiy iz qoldirishi mumkin. Psixologiyada “Синдром самозванца” degan termin bor. U bola yoshligida atrofidagilar tomonidan ulug‘langan, doimiy ko‘p narsa kutilgan bolalarda kuzatiladi. Natijada bola katta bo‘lgani sari o‘zidan ko‘ngli to‘lmaydi. Nimaga erishsa ham kamdek, atrofidagilar undan yanada ko‘prog‘ini kutayotgandek yashaydi. Bu bola ham o‘zini o‘zi charchatadi.

Ha, biz uchun oddiy ko‘ringan ba’zi narsalar juda murakkab va mashaqqat talab qiladigan narsalardir.

@marufjonblogi

129 0 2 10

Abror's blog

4 Feb, 12:11

👨‍🏫 1-darsimni o'tdim

To'g'risi ustozlarga oson emas ekan. 2 soat turib uyoqdan-buyoqqa yurib, tushuntirib, doskaga yozib o'chirib, yozib o'chirib, yozib o'chirib...

Xullas judayam charchadim. Bungayam 1-2 haftadan keyin ko'nikib ketsam kerak.

1-chi darsdan 8 ta o'quvchi keldi. Ularga dars o'tdim. Hamma ishlarim 'smooth' ketyapti.

PS: O'rtoqlarimga alohida rahmat menga yordam berishganlari uchun.

116 0 1 26 13

Abror's blog

4 Feb, 03:34

#Challenj 22/30 ✅

Hey guys, gow are you?

Today is a big day. Today I will teach my first ever lesson.

113 0 0 6 7

Abror's blog

3 Feb, 14:06

Xullas rasman o'qituvchi bo'ldim. Shu 'bejik'ni taqib yuraman dars paytida.

Yaxshi chiqibdimi o'zi?

134 0 0 18 15

Abror's blog

3 Feb, 05:49

Vaqt, energiya va pul

Vaqtingizni, energiyangizni va pulingizni arzimas narsalarga sarflamang!

💸Pul:

Trenddagi yoki qimmat gadjetlar, telefonlarni boshqalarni qoyil qoldirish uchun sotib olmang. Bir muddat o'tgach, baribir hech kimga qiziq bo‘lmaydi.

O‘rniga, hayotingizni sifatini yaxshilaydigan narsalarni sotib oling.

⏳Vaqt:

Ijtimoiy tarmoqlarda 10 daqiqadan ortiq vaqt sarflamang. "Men foydali videolar ko‘raman" deyishingiz mumkin, lekin agar biror narsani o‘rganmoqchi bo‘lsangiz, uni chuqurroq o‘rganing.

YouTube'da uzoqroq videolarni tomosha qiling, kitob o‘qing.

"Bu dunyo chalg‘ituvchi narsalarga to‘la, va unda diqqatini jamlay olganlar yutadi" - Cal Newport.

⚡️Energiyа:

Agar bir tomonlama yoki toksik munosabatlar bo‘lsa, ularni shunchaki tark eting.

Siz doimiy ravishda hissiy energiyangizni munosabatlarga sarflaysiz. Agar boshqa odam sizning o‘sishingizni qo‘llab-quvvatlamasa va sizni negativga tortsa – bu yomon.

Bu sizning haqiqiy 'potensial'ga yetishingizdan to'sadi.

©Abrors_BIog

148 0 1 9

Abror's blog

3 Feb, 04:48

00:27

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

📹

Do you prefer morning walks or night walks?

138 0 0 1 11

Abror's blog

3 Feb, 03:24

#Challenj 22/30 ✅

Guess, it wasn't lucky day. But I got 7+ hours of sleep today. I'm feeling a little sleepy.

Until this time, Alarmy helped me to wake up early in the morning. Even though it is annoying, it can help.

131 0 0 9

Abror's blog

2 Feb, 17:24

💡Paradox #7

The more a person is convinced they are right, the more likely they are wrong.

Ya'ni: "Qancha odam o'zining to'g'ri ekanligiga ishonsa, u shunchalik noto'g'ri bo'lish ehtimoli bor."

🖥Psixologiyada "The Dunning-Krugur effect" degan narsa bor. Ma'nosi shuki, agar bir sohada qanchalik tajribangiz kam bo'lsa, o'sha sohani yaxshi bilishingizda ishonchingiz shuncha baland bo'ladi.

💬 Masalan:

Sizlarga hali aytmagan edim, lekin yaqinda o'qituvchilikni boshlayapman. Menga bu xuddi osondek ko'rinyapti. Lekin qancha tajribali ustozlar buni qiyin bo'lishini aytgan. Bu degani menda o'sha "effekt" sodir bo'lyapti.

🔗 Bertrand Russell ham: The whole problem with the world is that fools and fanatics are always so certain of themselves, and wiser people so full of doubts - degan.

😎 @Abrors_Blog

146 0 1 14

Abror's blog

2 Feb, 03:15

#Challenj 21/30 ✅

Surprisingly enough, I'm not feeling that sleepy today. Is this a progress or a lucky day?

We'll see.

163 0 0 17

Abror's blog

1 Feb, 14:58

''Men yosh ijodkorman. Sheʼr mashq qilib turaman. Yaqinda Youtubeda yangi kanal ochgandim. Yoʻnalishi Adabiyot va sanʼat haqida.''

Qiziqadiganlar tavsiya beraman: https://youtube.com/shorts/EDKGqeefejM?si=EwXIQLizqYb_5O5F

182 0 0 4 15

Abror's blog

1 Feb, 09:03

Репост из: Ustoz Kundaligi

Бахтсиз болалик — буюкликка йўлми?

Дунёнинг жисмоний ва руҳий энг кучли инсони — Давид Гоггингс ҳақида

Давид Гоггинс ақл бовар қилмас рекордлари билан дунёни лол қолдирган:

• 2000-йили қисқа вақт ичида: 135 дан 86 кгга вазн ташлайди (расмга қаранг)

• 2004-йили 24 соатда 217 км югуриб, гиннес рекордини ўрнатади

• 2014-йили Давид турникда 24-соат ичида 4030 (!) маротаба тортилиб, яна гиннес рекордини янгилайди

• 2015-йили узоқ вақт сувда сузиш бўйича навбатдаги рекордини ўрнатади: 11 соат тинмай сузиб, 130 км йўл босиб ўтади

• 2018-йили бутун дунёда «бест-селлер»га айланган "Can't Hurt Me" китобини ёзади

Энди Давид Гоггингсни тарихига назар ташлаймиз:

Болалиги ичкиликка берилган дадасидан калтак ейиш билан ўтади;

Мактаб даврида ўрганишдаги нуқсони сабабли, унга ақлий заиф ташхиси қўйилади;

Ирқчилик сабабли тенгқурларидан давомий «Буллйинг» — ҳақоратга учрайди;

Ўсмирлигида эса ўта оғир вазндан азият чекади.

Давид оғир болалик травмаларини бошидан кечирганига қарамай, замонамизнинг муваффақиятли инсонига айланди:

Шароитини баҳона қилмади. Масъулиятни ўзига олди. Ўзгарди.

Хулоса

Балки сизнинг болалигингиз ҳам: жисмоний, руҳий, оилавий азоблар билан ўтгандир.

Сизда энди иккита йўл бор:

1. "Мени шароитим йўқ", "мен соғлом муҳитда катта бўлмаганман", "ёшлик жароҳатларим бор", - деб баҳона топиш;

2. Масъулиятни олиб, ушбу қийинчиликларни мотивацияга айлантириш.

Иккинчисини танланг.

@Ustoz_kundaligi

178 0 2 3 15

Abror's blog

1 Feb, 03:11

#Challenj 20/30 ✅

Good morning, guys

167 0 0 1 18

Показано 20 последних публикаций.

104

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Miss Sevinch, I received your gift, and damn, that is so good😊 I'm grateful for your extra effo...

Martin Iden sindromi “Martin Iden” asarini o’qiyotib shu mavzu bilan tanishib qoldim va video ol...

💡Paradox #5 You can only have a happy relationship if you're happy being by yourself. Ya'ni: "F...

#kitobdan_iqtibos - Ammo men muhabbat telba qalblar uchun ekanligiga ko'proq ishonaman. Men u...

#Challenj 5/30 ❌ Oops... I failed this time. Prepare for the evening, I'll give one of the book...