Psixolog Axadjon Qushoqov

Психолог Ахаджон Қўшоқов:
Мутассис тугрисида маьлумот

1-Норбеков Соғломлаштириш ва Маслахат Маркази
мутахассиси хақида қисқача маълумот
Қўшоқов Аҳаджон Инҳомиддинович
Академик М.С. Норбеков иқтидорли шогирди ва система бўйича 1,2,3 босқичлар, Ўсмирлар ва Болалар соғломлаштириш курслари, Кўриш қобилиятини қайта тиклаш   ва VIP курсларини олиб боради. Хамда муаллифлик курслари бўлмиш 《Стрессдан ва тушкунликдан чиқиш》, 《Абитурентлар учун махсус курс》,《Бахтли оила курси》,《Умуртқа поғонасини тиклаш》,《Бойлик ва фаровонлик сари йўл》《Тасаввуф психологияси》,《Мен талабаман 2-босқич》《Вазнни меёрга келтириш ёки қоматни созлаш》 курсларини олиб борадилар. Вебинарлар, онлайн курслар, корпоратив, очиқ хаводаги хамда индивидуал курсларни хам олиб борадилар. Инсон табиати, унинг мойилликлари, иқтидори, очилган ва очилмаган қирраларини аниқлаш бўйича тадқиқотлар қилган
Маълумоти: Олий,

Маълумоти бўйича мутахассислиги: 
1.Хуқуқни мухофаза қилувчи органлар ва Оила учун психолог,Психолог-тренер,
2. Юриспруденция. Ҳуқуқшунос
3. Ислом ҳуқуқшунослиги.(Усул-фиқҳ)
4. Исломшунос

Тамомлаган олий ўқув юртлари: 
1.  Низомий номидаги Тошкент Давлат Педагогика университети “Психология” – факултети (Бакалавар)
2.  Имом Бухорий номидаги Тошкент Ислом Институти 1998-2002 (бакалавр),
3.  Ўзбекистон Республикаси вазирлар махкамаси хузуридаги Тошкент ислом университети 2003-2006(бакалавр) босқичи,
4.  Тошкент ислом университети  (магистратура),
5.   Тошкент ислом университети  (Аспирантура),

Ўзлари хақида;
  Ушбу ажойиб М.С. Норбеков методикаси ёрдамида мени 2 йил безовта қилган бел чурраси, Черепной давления, аллергия, овқат хазм қилиш аьзолари, уйқусизлик ва асаб касалликлари муаммосидан қутулдим. Шу дунёнинг хақиқатини англаш орқали хаётимдаги барча ходисаларнинг асил мохиятини англай бошладим. Хаётимдаги барча нарса жой жойига тушти, қалб  сокинлигига эриштим. Хаётим мазмунини топдим.

Хоббилари: Донишмандлар китоблари, Устозлар сухбати, борлиқ хақиқатларини очиш ва тадқиқ қилиш, қўл жанги, соғлом турмуш тарзи.

Ихтисослиги: Саломатлик, умуртқа поғонаси, стрессдан чиқиш, илхомланишни ўргатиш, шахсий ўсиш учун билимлар бериш, оилавий муносабатлар, шахсий ҳаётни хар тарафлама яхшилаш, касб танлашда кўмаклашиш, олий ўқув юртларига киришда ва шахсий бизнес бошлашда психологик ёрдамлашиш.
Мутахассислиги бўйича педагогик стажи: 12 йил

АЗИЗЛАР УШБУ КАНАЛ👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ПРОФКУРСДА УКИМОКЧИ БУЛГАНЛАР УЧУН.
БАРЧА ДАРСЛАР ВА НАРХЛАР КУРС ХАКИДА ТУЛИК МАЪЛУМОТ БЕРИЛГАН.МАРХАМАТ

Ассалому алайкум
Азизлар Сарвар Баходирович билан подкаст бўлиб ўтди.
тез кунда намойиш қилинади.

Мурожаат учун
@Psixolog_trener

✳️ 21-кун:

* Простатитнинг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 22-кун:

* Судорогининг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 23-кун:
* Ўпка ракининг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 24-кун:
* Гангренанинг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 25-кун:
* Суяк саратонининг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 26-кун:
* Ошқозон ракининг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 27-кун:
* Ортиқча вазннинг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 28-кун:
* Аёлларда ва эркакларда бепуштлик сабаблари илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️29-кун:
* Кам қонликнинг сабаблари илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 30-кун:
* Миядаги ўсимта, Рак (Зрения)нинг сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ Курс иштирокчиларининг ҳар бири билан алоҳида бошқа касаллиги бўлса, уларнинг установкалари билан ишлаш бўйича вақт ажратилади.

Табиб курси дарслар жадвали:

* Кириш;
* Курс ҳақида;
* Касалликлар ҳақида;
* Касалликни илдизлари ҳақида;
* Енгиш усуллари ҳақида;

✳️ 1-кун:
* Болалар касалликларининг турлари, сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 2-кун:
* Грипп (ОРВ), бурун оқиши, шамоллашнинг турлари, сабаблари ва илдизи.
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 3-кун:
* Юрак касалликлари (ИБС)нинг турлари, сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 4-кун:
* Сурункали ўпка касалликлари (ХОБЛ)нинг турлари, сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 5-кун:
* Диареянинг сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 6-кун:
* Туберклёзнинг сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 7-кун:
* Гипертоник касалликларнинг сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 8-кун:
* Кўз ҳира кўриши (Зрения)нинг сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 9-кун:
* Грижанинг сабаблари ва илдизи;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 10-кун:
* Аутизимнинг илдизи, аломатлари, ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 11-кун:

* Варикознинг сабаблари илдизи, ечими.
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 12-кун:
* Тутқаноқ касаллигининг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 13-кун:
* Юқумли касалликлар (Инфекционный) сабаблари илдизи ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 14-кун:
* Томоқ оғриғининг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 15-кун:
* Тиш оғриғининг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️16-кун:
* Қулоқ оғриғи, шанғиллашининг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 17-кун:
* Мигрень (бош оғриғи)нинг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️18-кун:

* Бош чаноқ ички босими (внутри черепная давления)нинг сабаблари илдизива ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 19-кун:
* Нафас қисиши (ёки нафас сиқиши)нинг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

✳️ 20-кун:

* Циститнинг сабаблари, илдизи ва ечими;
* Касалликни бартараф этиш ниятида медитация;
* Амалий машқ;
* Савол-жавоб.

Профессионал психологлари тайёрлаш курси биринчи ойда ўтиладиган дарс мавзулари рўйхати

1. Психология тушунчаси ва унинг мохияти
2. Дунёдаги психология йўналишилари
3. Амалий психология нима?
4. Эзотерика нима?
5. Парапсихолог ким?
6. Дин психологияси нима?
7. Тасаввуф психологияси нима?
8. Душавед ёки қалбшунос ким?
9. Медитациялар ва уларнинг турлари
10. Чакра нима ва улар хақидаги билимлар?
11. Аура тушунчаси?
12. Аурани тозалаш ва кучайтириш методикаси.
13. Эталонний курс бўйича хар дарсда ўз устимизда ишлаб борамиз.
14. Психосаматика тушунчаси ва психолог ундан қандай фойдалади.
15. Психотерапевт ва психиатр ким ва уларни вазифаси.
16. "РУҲИЙ САЛОМАТЛИК САРИ" нима?
17. ДЕПРЕССИЯ тушунчаси
18. "Сизда ваҳима борми?"
19. — "Сизда хавотир борми?"
20. — "Сизда депрессия борми?"
21. — "Сизда тушкунлик борми?"
22. Сизда кайфият йўқми?
23. Сизда ҳавотир борми?
24. Сизда кўнгил ғашлиги борми?
25. Сизда ваҳима борми?
26. Сизда ёмон фикрлар борми?
27. Сизда уйқусизлик борми?
28. Сизни тушунишмаяптими?
29. Сизда ёмон ҳотиралар борми?
30. Сизда нафас сиқиши борми?
31. Сизда томоғингизга бир нарса тиқилиши борми?
32. Сизнинг танангизда кўчиб юрувчи оғриқ борми?
33. Сизда ёпишқоқ фикрлар борми?
34. Сизда кўпчиликнинг ичига кира олмаслик борми?
35. Сизда стресс борми?
36. Сизда ёшликдан қолган психологик жароҳат борми?
37. Сизда ўзингизга ишончсизлик борми?
38. Сизда мақсад йўқми?
39. Сизда ҳаётдан завқ ололмаслик борми?
40. Сизда ўзингизни кучсиз сезиш борми?
41. Сизда севги йўқми?
42. Сизда асабийлик борми?
43. Сизда дангасалик борми?
44. Сизда мия дам олмаслиги ва чарчоқ борми?
45. Сизда ёмон кўриш борми?
46. Сизда ички қалтираш борми?
47. Сизда кечира олмаслик борми?
48. Сизда ўзингизни айблаш борми?
49. Сизнинг ҳаётингизда чорасизлик борми?
50. Сизда касал бўлиб қолишдан қўрқиш борми?
51. Сизда ўлиб қолишдан қўрқиш борми


Курс давомийлиги: 4 ой
🖥 Дарслар формати: Онлайн-амалий | "Zoom" дастури орқали
📜 Дарслар режаси: Ҳафтада 3 марта онлайн дарс ва Ҳар куни вазифалар, топшириқлар ҳамда қатъий назорат
🧐 Назорат даражаси: Берилган топшириқлар вақтида бажариб борилиши керак. Ким вазифа ва топшириқларни вақтида бажармаса, курсдан чиқариб юборилади ва туланган пул кайтарилмайди.
➕ Ўқиш имкониятлари: Онлайн учрашувлар, дарслар видеога ёзиб олинади ва қайта-қайта томоша қилишингиз учун сизга тақдим этилади ва хоҳлаган пайтда бемалол томоша қилаверасиз

🍽️ Бола овқат емайяптими? Иштахасини оширишнинг 5 усули!

Агар фарзандингиз овқатга қизиқмаётган бўлса, ваҳима қилманг! Уни овқатга жалб қилишнинг табиий усуллари бор.

1. Режимга риоя қилинг!
Ҳар куни бир вақтда овқатланиш одатини шакллантиринг.
Ширин газаклар ва шарбатлар асосий овқатдан олдин берилмасин!

2. Овқатни жозибали қилинг!
Юлдузча, юракча шаклида тайёрланган овқат болаларга ёқади.
Ранг-баранг сабзавот ва мевалардан фойдаланинг.
3. Кўпроқ ҳаракат!
Жисмоний фаоллик табиий очликни чақирди.
Болани тоза ҳавода ўйнашга унданг.

4. Фойдали маҳсулотлар истеъмоли!
Тухум, гўшт, балиқ, сабзавот ва қатиқ болаларнинг соғлом ривожланишига ёрдам беради.
Темир ва витаминларга бой маҳсулотлар иштахани оширади.
5. Ўрнак бўлинг!
Болалар катталарга тақлид қилади, шунинг учун оила даврасида овқатланинг.
Овқатни мажбурлаб эмас, қизиқтириб едириш муҳим!

Сиз қандай усулларни қўллайсиз? Изоҳларда бўлишинг!

🔖Америкалик психотерапевт Женет Войтитс нинг стрессни камайтириб, ўзига ишончни оширишга ёрдам берадиган тавсиялари:

🗯Ўзингизни англашга ёрдам берадиган ягона йўл - бу ўзингизга нима мослигини топиш.

🗯Исталган зарарли одатларга қарши биринчи қадам, бу одат борлигини тан олиш. Нега қарамлик юзага келгани сабабини топиш.

🗯Тўғри ёки нотўғри ҳиссиёт бўлмайди.
Улар шунчаки мавжуд. Кимдир сизга жаҳл қилманг дегани билан, уни босиб сиз муаммодан халос бўлолмайсиз, ҳиссиёт ўз ўзидан сизга бос диб кетмайди. У эртами кеч юзага чиқади қай тарзда бўлса ҳам босилган ҳиссиёт ичкарида йўқолиб қолмайди.

🗯Ёлғизликдан қутилиш учун, бошқалар сизни йўқлашини кутманг, аксинча ўзингиз бошқаларга эътибор беришни бошланг. Бошқалар сизни ёқтиришини хоҳласангиз, дастлаб ўзингиз уларни яхши кўришни бошланг.

🗯Ўзингизни танқид қилиш бу фақат ўзингизга берган шахсий баҳоингиз.  Сиз унчалик яхши қилолмайдиган ишни бошқалар умуман эплолмаслиги мумкин. Аммо, улар ўзини танқид қилмайди.

🗯Ҳаётингиздаги бўлаётган барча воқеа ва ҳодисаларга у даражада қаттиқ ҳафа ҳам , хурсанд ҳам бўлиб кетманг. Соғлиғизга эътиборли бўлинг, асаб толаларингизни асранг!