🍽️ Бола овқат емайяптими? Иштахасини оширишнинг 5 усули!
Агар фарзандингиз овқатга қизиқмаётган бўлса, ваҳима қилманг! Уни овқатга жалб қилишнинг табиий усуллари бор.
1. Режимга риоя қилинг!
Ҳар куни бир вақтда овқатланиш одатини шакллантиринг.
Ширин газаклар ва шарбатлар асосий овқатдан олдин берилмасин!
2. Овқатни жозибали қилинг!
Юлдузча, юракча шаклида тайёрланган овқат болаларга ёқади.
Ранг-баранг сабзавот ва мевалардан фойдаланинг.
3. Кўпроқ ҳаракат!
Жисмоний фаоллик табиий очликни чақирди.
Болани тоза ҳавода ўйнашга унданг.
4. Фойдали маҳсулотлар истеъмоли!
Тухум, гўшт, балиқ, сабзавот ва қатиқ болаларнинг соғлом ривожланишига ёрдам беради.
Темир ва витаминларга бой маҳсулотлар иштахани оширади.
5. Ўрнак бўлинг!
Болалар катталарга тақлид қилади, шунинг учун оила даврасида овқатланинг.
Овқатни мажбурлаб эмас, қизиқтириб едириш муҳим!
Сиз қандай усулларни қўллайсиз? Изоҳларда бўлишинг!
Агар фарзандингиз овқатга қизиқмаётган бўлса, ваҳима қилманг! Уни овқатга жалб қилишнинг табиий усуллари бор.
1. Режимга риоя қилинг!
Ҳар куни бир вақтда овқатланиш одатини шакллантиринг.
Ширин газаклар ва шарбатлар асосий овқатдан олдин берилмасин!
2. Овқатни жозибали қилинг!
Юлдузча, юракча шаклида тайёрланган овқат болаларга ёқади.
Ранг-баранг сабзавот ва мевалардан фойдаланинг.
3. Кўпроқ ҳаракат!
Жисмоний фаоллик табиий очликни чақирди.
Болани тоза ҳавода ўйнашга унданг.
4. Фойдали маҳсулотлар истеъмоли!
Тухум, гўшт, балиқ, сабзавот ва қатиқ болаларнинг соғлом ривожланишига ёрдам беради.
Темир ва витаминларга бой маҳсулотлар иштахани оширади.
5. Ўрнак бўлинг!
Болалар катталарга тақлид қилади, шунинг учун оила даврасида овқатланинг.
Овқатни мажбурлаб эмас, қизиқтириб едириш муҳим!
Сиз қандай усулларни қўллайсиз? Изоҳларда бўлишинг!