Medion – симфония здоровья ❤️

«Не сутулься!» – фраза, после которой все автоматически выпрямляются 🤓

И это не просто привычка! Осанка играет важную роль в общем самочувствии. Долгое сутуление может привести к:

🔹 Головным болям – напряжение мышц шеи, спины и челюсти давит на нервы, вызывая боль

🔹 Дискомфорту в спине и шее

🔹 Снижению гибкости и уменьшению диапазона движений

❗️ Но важный факт: не существует одной «идеальной» осанки. У каждого человека тело индивидуально, и оно автоматически регулирует положение позвоночника.

📌 Интересно: некоторые исследования показывают, что «плохая осанка» часто связана не столько с физическим дискомфортом, сколько с самооценкой.

Сутулиться – это нормально. Главное – поддерживать осанку в комфортном и здоровом положении. Вот несколько рекомендаций:

✅ Голова на уровне плеч – не вытягивайте шею вперед и не откидывайте назад

✅ Прямая линия от бедер к плечам – если сидите, держите угол в 90° между спиной и бедрами

✅ Устойчивость нижней части тела – ступни должны стоять на полу, колени согнуты под углом 90°

💡 Если вы ощущаете дискомфорт в спине или шее – специалисты Medion помогут выявить причину и подобрать индивидуальные рекомендации.

📍 Запишитесь на консультацию в ближайшей клинике Medion!

📌 Запись на консультацию:

📞 +998 (78) 140-00-10

📞 1223 (круглосуточный call-центр)

Дорогие женщины!

Поздравляем вас с 8 Марта!

Но давайте честно – вам не нужен этот день, чтобы быть счастливыми

Вы заслуживаете заботы, любви и уважения не раз в году, а всегда

И главное – не от кого-то, а от себя.

Будьте к себе бережны, не терпите дискомфорт – эмоциональный в том числе

Если что-то болит – лечите. Если что-то тревожит – разбирайтесь. Прощайтесь с ненужным в жизни!

А мы, сеть многопрофильных клиник Медион, всегда рядом, чтобы поддерживать ваше здоровье

Потому что счастливая женщина – это не та, которой вручили цветы, а та, которая чувствует себя хорошо

С праздником! Берегите себя, несравненные, любимые и самые красивые!❤️

Разрушаем мифы об эректильной дисфункции

🔹 Почти 90% мужчин сталкиваются с эректильной дисфункцией (ЭД) в разной степени, но многие не идут к врачу, веря в мифы

Давайте разберёмся, что правда, а что нет

❌ Миф 1. ЭД – это редкость и бывает только у пожилых

✅ Факт: Проблемы с потенцией могут возникнуть в любом возрасте. Виноваты не годы, а диабет, гипертония, гормональные сбои, ожирение и другие заболевания

В России 66% мужчин хотя бы раз в жизни сталкивались с ЭД

❌ Миф 2. Потенция и здоровье – вещи не связанные

✅ Факт: В 80% случаев ЭД – это не просто стресс или усталость, а следствие заболеваний сердца и сосудов, диабета, гормональных нарушений. Курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни усугубляют ситуацию

❌ Миф 3. Таблетки решат всё

✅ Факт: БАДы и «чудо-средства» из интернета не работают! Лечение должно быть комплексным, с учётом причины проблемы и состояния здоровья

Только врач подберёт эффективную терапию без вреда для организма.

❌ Миф 4. ЭД – это приговор

✅ Факт: В 85% случаев эректильную дисфункцию можно успешно лечить

Главное – вовремя обратиться к урологу, а также скорректировать образ жизни, питание и физическую активность

❌ Миф 5. Виновата только психология

✅ Факт: Психологические причины встречаются в 30% случаев, но 70% – это органические нарушения, которые требуют медицинского обследования и лечения

🛑 Не игнорируйте сигналы организма! Если возникают проблемы, обратитесь к специалисту

В Центре урологии Medion вам помогут найти решение

📌 Запись на консультацию:

📞 +998 (78) 140-00-10

📞 1223 (круглосуточный call-центр)

Серотонин: гормон счастья или нечто большее?

🔬 Что это такое?

Серотонин (5-HT) — это не только нейромедиатор, отвечающий за настроение, но и важный регулятор сна, аппетита, боли и работы кишечника

📌 Где он вырабатывается?

✅ 90% серотонина синтезируется в кишечнике, регулируя его работу и взаимодействие с микробиотой

✅ 10% вырабатывается в головном мозге, где влияет на эмоции, поведение и когнитивные функции

🧬 Как образуется серотонин?

Он синтезируется из Л-триптофана — аминокислоты, поступающей с пищей

Ключевые этапы процесса:

1️⃣ Л-триптофан превращается в 5-гидрокситриптофан (5-HTP)

2️⃣ 5-HTP преобразуется в серотонин (5-HT)

Для этого необходимы витамины B6, B3 и магний.

⚠️ Почему важно поддерживать уровень серотонина?

Его нехватка может привести к:

❌ Депрессии и тревожности

❌ Проблемам со сном

❌ Нарушению концентрации

❌ Повышенной болевой чувствительности

✅ Как повысить серотонин естественным способом?

Продукты с Л-триптофаном (рыба, мясо, орехи, бананы, шоколад)

Солнечный свет (УФ-лучи стимулируют его синтез)

Общение и объятия (социальные связи повышают уровень гормона)

Медитация и дыхательные практики (снижают уровень стресса)

Интересный факт

Антидепрессанты (СИОЗС) не увеличивают выработку серотонина, а лишь продлевают его действие, блокируя обратный захват

Заботьтесь о своем организме — и он ответит вам благодарностью! 😊

👩‍⚕️ Ольга Александровна Абубакирова – врач-кардиолог Medion Innovation, специалист в диагностике, лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Работает в команде с кардиохирургами для обеспечения комплексного подхода к лечению пациентов.

💙 Чем занимается врач-кардиолог?

✅ Диагностика и лечение гипертонии, ишемической болезни сердца, аритмий
✅ Комплексное ведение пациентов с хроническими заболеваниями сердца
✅ Профилактика сердечно-сосудистых осложнений
✅ Индивидуальный подбор терапии
✅ Современные методы обследования: ЭКГ, эхокардиография, холтеровское мониторирование

📍 Прием ведется в клинике Medion Innovation
г. Ташкент, ул. Абдулы Кадырий, 39/1

В Medion Innovation применяется междисциплинарный подход: кардиологи и кардиохирурги работают вместе, чтобы подобрать оптимальную тактику лечения и сохранить здоровье вашего сердца!

📌 Запись на консультацию:
📞 +998 (78) 140-00-10
📞 1223 (круглосуточный call-центр)

❤️ Medion – место, где ваше сердце в надежных руках!

Как небольшая ранка привела к трагедии: история Александра Скрябина

Русский композитор Александр Николаевич Скрябин, создатель «светомузыки», ушел из жизни из-за заражения крови

Причиной стала, казалось бы, безобидная проблема — карбункул на верхней губе.

Всё началось с небольшого гнойничка, который композитор самостоятельно выдавил. Однако вскоре воспаление распространилось, превратившись в карбункул — серьезное гнойное поражение кожи и подкожной клетчатки

Болезнь сопровождалась сильной интоксикацией и быстро прогрессировала

Врачи попытались спасти Скрябина, удалив очаг инфекции, но процесс зашел слишком далеко. 14 апреля 1915 года композитор скончался на 43-м году жизни

Сегодня медицина шагнула далеко вперед. Лечение карбункула включает хирургическое вскрытие гнойника, дренирование, курс антибиотиков и регулярные перевязки

А главное — сепсис теперь успешно лечится, при условии своевременного обращения за медицинской помощью

🤧 Простуда или аллергия? Давайте разберемся!

Кажется, что симптомы похожи, но на самом деле все гораздо проще – можно сделать анализ и узнать точно

📍 Тест на эозинофильный катионный белок помогает определить активность аллергического процесса в организме.

Если его уровень повышен, это может свидетельствовать о таких состояниях, как:

🔹 Бронхиальная астма

🔹 Аллергический ринит

🔹 Атопический дерматит

🔹 Крапивница

🔹 Аллергическая экзема

❗️ Если вас беспокоят зуд, отек, заложенность носа, прозрачные выделения и частое чихание – возможно, это не простуда, а аллергия

💙 При подозрении на аллергию вы всегда можете обратиться в сеть многопрофильных клиник Medion к аллергологу-иммунологу

📞 +998 (78) 140-00-10

📞 1223 (круглосуточный call-центр)

👂 3 марта — Всемирный день охраны слуха

По прогнозам ВОЗ, к 2050 году каждый четвертый человек в мире будет иметь проблемы со слухом. Но потерю слуха можно предотвратить!

🦻 Что делать для защиты слуха?

🔊 Контролируйте громкость: не превышайте 60% от максимума

📉 Ограничивайте шумовую нагрузку:

уровень окружающего шума не должен превышать 80 дБ

📱 Используйте приложения: проверяйте уровень шума (NIOSH-SLM) и громкость наушников (dBTrack, HearAngel)

🎧 Придерживайтесь безопасного прослушивания: чем выше звук и дольше воздействие, тем выше риск потери слуха

⏳ Следите за временем: безопасное прослушивание звука 80 дБ — не более 40 часов в неделю

🦺 Защищайте слух: используйте беруши в шумных местах

👨‍⚕️ Регулярно проверяйте слух: особенно если работаете в шумных условиях

Берегите слух — он важен для качества жизни! 💙

Давайте поговорим в выходные о наших детях 🤗

Напишите в комментариях вопросы, которые вас волнуют о здоровье вашего ребенка

А в понедельник педиатр наших клиник ответит на них!❤️

📞 +998 (78) 140-00-10
📞 1223 (круглосуточный call-центр)

А если в выходные вам понадобится помощь детского доктора, получить вы ее сможете в нашем филиале, по адресу: Зульфияханим, дом 18 в режиме 24/7

Medion – место, где живет забота 🤗🩵

🌙✨ Клиника Медион поздравляет вас с началом месяца Рамадан! ✨🌙

Дорогие друзья!

С сердечной радостью мы приветствуем священный месяц Рамадан — время духовного очищения, размышлений и единства. Пусть этот месяц принесет в ваши дома мир, любовь и благополучие.

Рамадан — это не только время поста, но и возможность укрепить связи с близкими, проявить заботу о тех, кто нуждается в поддержке, и углубить свою веру. Мы желаем вам здоровья, счастья и благополучия в эти святые дни.

С наилучшими пожеланиями,
Клиника Медион ❤️

👩‍⚕️ Султанова Зиеда Муталовна – врач-офтальмолог клиники Medion Family Hospital, специалист в диагностике, лечении и профилактике заболеваний органов зрения у взрослых и детей


✅ Комплексная диагностика зрения

✅ Лечение глаукомы, катаракты, синдрома сухого глаза

✅ Коррекция рефракционных нарушений (близорукость, дальнозоркость, астигматизм)

✅ Ведение пациентов с диабетической ретинопатией

✅ Подбор контактных линз и очков

✅ Офтальмологическая профилактика для детей и взрослых

📍 Ведет прием в клинике Medion Family Hospital
г. Ташкент, ул. Истирохат, 258

В Medion Family Hospital используются современные диагностические и лечебные технологии для сохранения вашего зрения!

📌 Запись на консультацию:

📞 +998 (78) 140-00-10
📞 1223 (круглосуточный call-центр)

👁 Медион – ясный взгляд на здоровье ваших глаз!

❤️ Педиатрия в Медион – забота о здоровье вашего ребенка

👩‍⚕️ Ирина Вячеславовна Голубина – опытный педиатр клиники Медион, специалист в диагностике, лечении и профилактике заболеваний у детей разного возраста


✅ Комплексное ведение детей с рождения

✅ Диагностика и лечение острых и хронических заболеваний

✅ Индивидуальный подход к каждому ребенку

✅ Профилактика и вакцинация по международным стандартам

✅ Консультации по вопросам питания, развития и ухода за ребенком

📍 Ведет прием в клинике Медион
г. Ташкент, ул. Зульфияханим, 18

💡 В Медион создана комфортная и дружелюбная атмосфера, где забота о маленьких пациентах стоит на первом месте!

📌 Запись на консультацию:

📞 +998 (78) 140-00-10
📞 1223 (круглосуточный call-центр)

❤️ Медион – здоровье детей в надежных руках!

🌙 5 рекомендаций для постящихся в месяц Рамазан для сохранения здоровья 🌙

В период поста важно поддерживать организм и соблюдать здоровые привычки. Вот несколько полезных советов:

1 Начните ифтар со стакана воды и подождите несколько минут перед приемом пищи – это подготовит желудок к еде.

2 Первым блюдом съешьте салат – овощи богаты клетчаткой и помогают мягко запустить пищеварение.

3 Ешьте медленно и без спешки, тщательно пережевывая пищу – так вы избежите переедания и тяжести в желудке.

4 Избегайте сладкого сразу после еды – оно может затруднить пищеварение и вызвать резкие скачки сахара в крови.

5 Пейте достаточно воды между ифтаром и сухуром – 1,5-2 литра помогут избежать обезвоживания и поддерживать водный баланс.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сохранить энергию, улучшить самочувствие и с легкостью пройти пост. 🤲✨

Онковакцинация: настоящее и будущее в борьбе с раком

Прогресс в онкологии не стоит на месте, и одним из самых перспективных направлений является онковакцинация

Это инновационный метод, который обучает иммунную систему распознавать и уничтожать раковые клетки

🏛 От первых экспериментов до современных технологий

Еще в XIX веке хирург Уильям Коли применял бактериальные препараты для борьбы с опухолями, интуитивно используя силу иммунитета

В XX веке ученые начали разрабатывать вакцины на основе инактивированных опухолевых клеток, а с 1990-х годов генная инженерия позволила создавать ДНК- и РНК-вакцины, которые более точно воздействуют на опухоль

Сегодня в мире проводится более 500 клинических исследований онковакцин, и по прогнозам ВОЗ, эти технологии могут снизить смертность от рака на 20% в ближайшие 10 лет

📌 Как работают онковакцины?

Онковакцины активируют иммунитет, "обучая" его распознавать и уничтожать злокачественные клетки. Различают три основных типа

✔️ Активные онковакцины – стимулируют иммунные клетки на борьбу с опухолью. Например, вакцины на основе дендритных клеток

✔️ Пассивные онковакцины – содержат готовые антитела, которые блокируют рост опухоли (например, трастузумаб при раке молочной железы)

✔️ Персонализированные онковакцины – создаются на основе генетического профиля опухоли пациента, что делает их наиболее перспективным направлением в онкологии

❗️Что это значит для пациентов?

Несмотря на высокие ожидания, онковакцины пока находятся на стадии активных исследований

Их широкое применение требует решения ряда задач:

📍 Разработки новых, более эффективных вакцин

📍 Интеграции онковакцинации в комплексную терапию

📍 Снижения стоимости лечения и повышения доступности

Клинические испытания – это сложный многоэтапный процесс, и пока онковакцины не заменяют традиционные методы лечения, такие как хирургия, химиотерапия и иммунотерапия

Пока исследования продолжаются, Медион рекомендует пациентам доверять проверенным, научно обоснованным методам лечения, основанным на клинических рекомендациях

📞 +998 (78) 140-00-10
📞 1223 (круглосуточный call-центр)

💙 Медион – место, где живет забота!

Здравствуйте, я ваш уролог – Грант Алексеевич Арутунянц!

Грант Алексеевич Арутунянц – уролог, андролог, хирург, онкоуролог с опытом работы, эксперт в диагностике и лечении заболеваний мочеполовой системы у взрослых и детей

Принимает пациентов в Медион Фэмили Хоспитал
📍 г. Ташкент, ул. Истирохат, 258

Специализация:

Доктор Арутунянц проводит диагностику и лечение широкого спектра урологических, андрологических и онкоурологических заболеваний:

✅ Онкоурология – диагностика и лечение злокачественных опухолей почек, мочевого пузыря, предстательной железы

✅ Простатит, аденома простаты – комплексный подход к лечению воспалительных и доброкачественных заболеваний предстательной железы

✅ Мочекаменная болезнь – современные малоинвазивные методы дробления и удаления камней

✅ Мужское бесплодие, эректильная дисфункция – диагностика и эффективные решения для восстановления репродуктивного здоровья

✅ Грыжи, водянка яичка, варикоцеле – хирургическое и консервативное лечение

✅ Заболевания почек и мочевого пузыря – лечение хронических воспалительных процессов и функциональных нарушений

✅ Детская урология – диагностика и лечение урологических патологий у детей

В своей практике использует современные методики, включая малоинвазивные и эндоскопические операции, что позволяет сократить время восстановления и минимизировать риски

Когда нужно обратиться к урологу?

⚡️ Дискомфорт или боль при мочеиспускании

⚡️ Частые позывы в туалет

⚡️ Кровь в моче, изменение цвета или запаха

⚡️ Проблемы с потенцией или репродуктивной функцией

⚡️ Боли в области поясницы и почек

⚡️ Подозрение на урологическое заболевание у ребенка

⚡️ Профилактический осмотр

📌 Записаться на консультацию можно по телефонам:

📞 +998 (78) 140-00-10
📞 1223 (круглосуточный call-центр)

💙 Медион – место, где живет забота!