Biostore.uz


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Биргаликда соғлом яшаймиз💚
🌿 Оригинал витаминлар & табиий маҳсулотлар
💡 Соғлиқ бўйича фойдали тавсиялар
🚚 Узбекистон бўйлаб етказиб бериш
📞 71 203 33 99
🛒 Буюртма: @biostore_uz
🌐 biostore.uz
📍 Bog'iboston 186, Yakkasaroy • 10:00–17:00

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


❓ Нима сабабдан сафро тўпланиб қолади?

• Рационда юқори углеводли тозаланган маҳсулотлар ва трансёғларнинг кўплиги.

• Клетчатка етишмовчилиги.

• Кам миқдорда тоза сув истеъмол қилиш — суткасига 2 литрга яқин сафро ажралиши керак. Агар сиз фақат эрталаб 1 пиёлa қаҳва ичсангиз, у қаердан пайдо бўлади?

• Тартибсиз овқатланиш (ё очлик, ё кўп ейиш, ё кунига 6 марта, ё бир марта).

• Гиподинамия (жисмоний активликнинг етишмаслиги).

• Стресс (ўт пуфаги — умуман жуда «асабий» аъзо, у бошқа аъзоларга нисбатан стрессга кўпроқ таъсирланади).

• Меъданинг паст ёки юқори кислоталилиги.

• Ёғсиз рацион (Ҳамма 0% ёғли творогли парҳез рецептларини эслайди).

• «Нотўғри» интервалли оч қолиш (тайёргарликсиз, керакли поддержкасиз (қўллаб-қувватлашсиз)).


Ўзингизда ўт димланишини қандай аниқлаш мумкин?

🌿 Ёғли овқатни оғир қабул қилиш — ёғли таомдан кейин оғирлик ёки ноқулайлик пайдо бўлиши.
Кўнгил айниши, кекириш, қусиш, оғизда аччиқ таъм — айниқса ёғли овқатдан кейин.
🌿Ўнг қовурға остида оғирлик ёки ноқулайлик — ўт пуфаги билан боғлиқ муаммоларда учраши мумкин.
🌿Ич қотиши — сафро кислоталари камайганда ичак ҳаракати секинлашиши мумкин.
🌿Тери қичишиши, тошмалар ёки акне — сафро чиқиши бузилганда баъзи одамларда кузатилиши мумкин.
🌿Ахлатнинг оч тусли, ёғли ва бадбўй бўлиши — ёғлар ҳазми бузилганидан дарак бериши мумкин.
🌿Бош оғриғи ва умумий ноқулайлик ҳам айрим ҳолатларда кузатилиши мумкин.
🌿Кўз атрофида оқ фурункуллар пайдо бўлиши — сафро билан чиқмаган холестерин ва липидлар алмашинувининг бузилиши.
🌿Билакда «ғоз териси» пайдо бўлиши — фолликуляр кератоз.
🌿А, D, Е, К витаминлари танқислиги.
🌿Омега-3 қабул қилганда кекириш — ҳазм тизимидаги муаммолар билан боғлиқ бўлиши мумкин.

⚠️ Ўт димланишини аниқ тасдиқлаш учун УЗИ ва қон таҳлиллари керак.

#ичаксоғлиғи

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99


Сафро нима?

Сафро 97% сув, қолган 3% ўт кислоталари ва ферментлардан иборат. Ҳозирги кунда ҳар учинчи одамда ўт пуфаги билан боғлиқ муаммолар мавжуд.

Бунинг сабаби “ғарбий” парҳезда: углеводларнинг кўплиги (айниқса, тозаланган), рационда ёғлар ва аччиқ моддаларнинг камлиги. Ўт пуфаги фақат ёғларни овқатдан сўнг бўшайди! Ҳа, севаберейро ҳам сафро ажратади, лекин бу бошқа жараён. Бундан ташқари, сафронинг тўғри тарқалиши таъминланиши керак: 1 молекулада холестеринга 2 молекула лецитин ва 7 та ўт кислотаси тўғри келиши керак. Улар етарли бўлмаганда, холестерин чўкмага тушиш, салоқ ҳосил қилиши қила бошлайди.

Сафро ҳосил бўлиши овқатланишдан сўнг 3–12 дақиқа давомида ва тўйланган қовоқ сафро.

Бизним вазифамиз ўт пуфагининг нормал қисқариши ва сафронинг оқувчанлигини таъминлаш.

#ичаксоғлиғи

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99


Soat 2 da yotib, tushgacha uxlaysizmi?

Amerika yurak assotsiatsiyasi tadqiqotiga ko'ra, tungi boyo'g'lilarda yurak salomatligi yomonroq. Ammo asosiy sabab — kech yotish emas, uning ortidan keladigan odatlar. Ya'ni hukm chiqarilmagan, o'zgartirish mumkin.

Videoda ichki soatni qayta sozlashning amaliy yo'llarini ko'rib chiqdim — va Payg'ambarimiz sollallohu alayhi vasallamning bu boradagi o'rnaklarini.

https://youtu.be/LWxfEDUNj6w

@abduahad_umarov


🌿 BioMagic фульво кислотали спрей

✨ Организмни табиий қўллаб-қувватлаш учун қулай спрей!

💧 Фульво кислотаси — табиий келиб чиқишга эга бўлган органик модда бўлиб, таркибида турли минерал моддалар мавжуд.

🌱 Фойдали жиҳатлари:
• организмнинг табиий ҳимоя функцияларини қўллаб-қувватлашга ёрдам беради
• фойдали микроэлементлар билан таъминланишни тўлдиришга кўмаклашади
• мавсумий шамоллаш даврида организмга қўшимча ёрдам бўлиши мумкин
• спрей шаклида қўллаш жуда қулай

📦 Ҳажми: 30 мл

Нархи: 289.000

#витаминваминераллар

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99


Хурмонинг мўъжизавий фойдаси: Илм-фан ва Қуръон уйғунлиги

​Пайғамбаримиз (соллаллоҳу алайҳи васаллам) доимо оғизларини хурмо билан очганлар. Бугунги замонавий илм-фан бу суннатнинг яна бир ҳайратланарли томонини исботлади:

✅​«Меҳр гормони»ни оширади: Хурмо организмида окситоцин — яъни меҳр-муҳаббат ва хотиржамлик берувчи гормон даражасини кўтаради.
✅ ​Туғруқни енгиллаштиради: Окситоцин гормони туғруқ жараёнини тезлаштириш ва енгил кечишига ёрдам беради.
✅ ​Қуръондаги илк ишора: Қуръони каримда (Марям сурасида) Исо алайҳиссалом туғилиши олдидан Марям онамизга янги узилган хурмо ейиш буюрилган.

​Илм-фан энди аниқлаётган ҳақиқатлар Қуръонда ва суннатда 14 аср олдин айтиб ўтилган!

#овқатланиш

🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Copper aсосий фойдалари:

🩸 Қизил қон таналари ва гемоглобин ҳосил бўлишида иштирок этади.
🧬 Темир алмашинувини қўллаб-қувватлайди.
🧠 Асаб тизими нормал фаолияти учун муҳим.
🦴 Суяк ва бириктирувчи тўқималар мустаҳкамлигида иштирок этади.
🛡️ Иммун тизимининг нормал ишлашига ёрдам беради.
⚡ Ҳужайраларда энергия ишлаб чиқариш жараёнида қатнашади.
🧑‍🦱 Соч ва тери пигментацияси учун муҳим.

Нархи:

#витаминваминераллар

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99


Мис нормадан ошиши заҳарли бўлса, етишмаслиги жиддий муаммоларни келтириб чиқаради

Мис ва темир кислородни ташиш ва енергия ишлаб чиқариш учун мухим бўлган комплпксни ҳосил қилади

Мис қалқонсимон без гормонлари синтезида иштирок етади

Коллаген хосил бўлишини рағбатлантиради

Мис танқислигининг асосий намоён бўлиш шакллари:

• Темирнинг сўрилишининг секинлашуви, гемоглобин ҳосил бўлишининг бузилиши, қон ишлаб чиқаришнинг пасайиши, микроцитар гипохром анемиянинг ривожланиши.

• Юрак-қон томир тизими фаолиятининг ёмонлашуви, юрак ишемик касаллиги хавфининг кўпайиши, қон томир деворларида аневризмалар пайдо бўлиши, кардиопатиялар.

• Суяк ва бириктирувчи тўқималар ҳолатининг ёмонлашуви, суякларнинг минераллашуви бузилиши, остеопороз, суяк синишлари.

• Бронхиал астмада мойилликнинг кучайиши, аллергoдерматозлар.

• Нерв ҳужайраларининг миелин қобиқларининг дегенерацияси, тарқоқ склероз ривожланиш хавфининг ортиши.

• Соч пигментациясининг бузилиши, витилиго, қалқонсимон безнинг катталашиши (гипотиреоз, тироксин етишмовчилиги). Илтимос, ушбу бандга алоҳида эътибор қаратинг.

• Қизларда жинсий ривожланишнинг кечикиши, ҳайз кўриш функциясининг бузилиши, аёлларда жинсий мойилликнинг пасайиши, бепуштлик.

• Янги туғилган чақалоқларда дистресс-синдромнинг ривожланиши.

• Липид алмашинувининг бузилиши (атеросклероз, семириш, диабет).

• Иммунитет тизими функцияларининг пасайиши ва организмнинг тезроқ қариши.

• Холестерин миқдорининг кўпайиши.

• Иммун тизим функцияларининг пасайиши ва жадаллашиши организмнинг қариши.

• Холестериннинг ошиши.

#витаминваминераллар

🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз!


Мис

• Мис организм учун муҳим микроэлемент бўлиб, витаминлар, гормонлар ва ферментлар фаолиятида, моддалар алмашинуви ва нафас олиш жараёнларида иштирок этади.

• Суяк, тоғай, пай, қон томирлари ва терининг нормал тузилишини сақлашга ёрдам беради.

• Асаб толаларининг миелин қобиғи ҳосил бўлишида ва углевод алмашинувида иштирок этади.

• Кучли антиоксидант хусусиятга эга бўлиб, организмни эркин радикаллардан ҳимоя қилишда иштирок этади.

• Иммунитетни қўллаб-қувватлайди ва организмнинг айрим инфекцияларга чидамлилигини оширади.

• Темирнинг ўзлаштирилишига ёрдам беради, шунинг учун мис танқислиги камқонликка олиб келиши мумкин.

#витаминваминераллар

🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз!

2.3k 0 14 11 13

Цинкка (рухга) бой маҳсулотлар:

🦪 Устрица — энг бой манбалардан бири
🥩 Мол гўшти
🍗 Товуқ гўшти
🐟 Балиқ ва денгиз маҳсулотлари
🎃 Қовоқ уруғи
🌻 Кунгабоқар уруғи
🥜 Ерёнғоқ ва бошқа ёнғоқлар
🫘 Нўхот, ловия, ясмиқ
🥚 Тухум
🥛 Сут маҳсулотлари
🌾 Гречка ва бутун донли маҳсулотлар

Энг яхши ўзлаштириладиган манбалар — гўшт ва денгиз маҳсулотлари. Ўсимлик манбаларидаги цинк эса фитатлар сабабли бироз камроқ ўзлаштирилади.

#овқатланиш

🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз!


Quyosh nuri — eng arzon va eng kuchli dori.

Ko'pchilik uni faqat vitamin D bilan bog'laydi. Aslida quyosh nuri melatonin ishlashini, uyqu ritmini va ko'rish qobiliyatini ham boshqaradi. Nurning taxminan yarmi — biz ko'rmaydigan infraqizil nurlanish. Aynan shu qism to'qimalarga chuqur kirib boradi, va deraza ortida o'tirib uni ololmaysiz.

Videoda:

— NEWSTART tizimi
— quyoshni qachon va qanday olish kerak
— nega qorong'u kun va yorug' tun zararli
— bugundan boshlash mumkin bo'lgan oddiy qadamlar

Hech biri pul talab qilmaydi. Faqat odat talab qiladi.

Ko'ring 👇
https://youtu.be/szpx2fShnDk

@abduahad_umarov


SOLGAR ZINC PICOLINATE 22 MG 💚

Иммунитет, тери, соч ва тирноқлар саломатлигини қўллаб-қувватлаш учун муҳим минерал — цинк.

Нима учун керак?
• Иммун тизимини қўллаб-қувватлайди
• Тери, соч ва тирноқлар саломатлигига ёрдам беради
• Антиоксидант ҳимояда иштирок этади
• Нормал гормонал ва репродуктив функцияларни қўллаб-қувватлайди
• Цинкнинг пиколинат шакли яхши ўзлаштирилади (Solgar® | The Gold Standard in Vitamins.⁠)

💊 1 таблеткада — 22 мг цинк
📦 100 таблетка

Қабул қилиш: катталарга кунига 1 таблетка, овқат билан қабул қилиш тавсия этилади.

#витаминваминераллар

Нархи: 169.000

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99


Цинк (Рух) нима?

Цинк — организмга оз миқдорда керак бўладиган, лекин жуда кўп муҳим жараёнларда иштирок этадиган минерал. Организм цинкни ўзи ишлаб чиқара олмайди, шунинг учун уни овқат ёки зарурат бўлса, қўшимчалар орқали олиш керак.

🧬 Цинк организмда нима қилади?

🛡️ Иммунитетни қўллаб-қувватлайди — иммун ҳужайраларининг нормал ишлашида иштирок этади.
🩹 Яраларнинг битишига ёрдам беради — тери ва тўқималар тикланишида муҳим.
🧬 ДНК ва оқсил синтезида иштирок этади — ҳужайраларнинг ўсиши ва янгиланиши учун зарур.
👶 Ўсиш ва ривожланишда муҳим — айниқса болалик ва ўсмирлик даврида.
💇‍♀️ Соч, тери ва тирноқлар саломатлигини қўллаб-қувватлайди.
👃 Таъм ва ҳид билиш функцияларининг нормал ишлашида иштирок этади.
⚙️ Моддалар алмашинувида иштирок этади.
❤️ Репродуктив саломатлик учун ҳам муҳим роль ўйнайди.

🥩 Цинк қайси маҳсулотларда бор?

Цинкка бой маҳсулотлар:

гўшт, жигар, денгиз маҳсулотлари, тухум, сут маҳсулотлари, қовоқ уруғи, ёнғоқлар, дуккакли маҳсулотлар ва бутун донли маҳсулотлар.

⚠️ Цинк етишмаса нима бўлиши мумкин?

Цинк етишмовчилигида:

иммунитет пасайиши;
соч тўкилиши;
терида муаммолар;
яраларнинг секин битиши;
иштаҳа пасайиши;
таъм ёки ҳид билиш ўзгариши;
болаларда ўсиш ва ривожланиш секинлашиши

каби белгилар кузатилиши мумкин.

💊 Муҳим!

Цинкни меъёридан ортиқ қабул қилиш ҳам зарарли. Узоқ вақт юқори дозада қабул қилиш организмда мис (медь) етишмовчилигига олиб келиши мумкин.

Қисқача айтганда: цинк — иммунитет, тери, соч, ҳужайралар янгиланиши, ўсиш ва организмдаги кўплаб ферментлар фаолияти учун зарур бўлган муҳим минерал.

🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Smart’Up Resveratrol Plus таркибида:

🍇 Ресвератрол — кучли антиоксидант, ҳужайраларни оксидловчи стрессдан ҳимоя қилишга ёрдам беради.

🌿 Кверцетин — антиоксидант хусусиятга эга бўлиб, организмнинг ҳимоя тизимини қўллаб-қувватлайди.

🥛 Лактоферрин — организмнинг табиий ҳимоя механизмларини қўллаб-қувватловчи оқсил.

🍊 Витамин C — иммун тизимининг нормал ишлаши ва антиоксидант ҳимоя учун муҳим.

Рух (цинк) — иммунитет ва ҳужайраларнинг нормал фаолияти учун зарур минерал.

Умуман олганда, ушбу комбинация организмнинг антиоксидант ҳимояси ва иммун тизимини қўллаб-қувватлашга ёрдам беради.

Нархи: 275.000

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99


Иммунитет учун …

✅Ҳазм ферменти: digest basic йоки kids digest

✅Ошқозон кислоталигини ошириш: betain hci, олма сиркаси

✅ўт хайдовчилар: артишок, одуванчик

✅Жигар учун: liver, gepatrop

✅D3-k2 йошга қараб дозаланади

✅ Цинк

✅ Йод

✅Витамин С

✅Колострум

✅Б комплекс

✅Асалари сути, перга

🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз!


Иммунитетни мустаҳкамлаш учун:

⚠️ ОВҚАТЛАНИШ ВА ҲАЁТ ТАРЗИНИ ТЎҒРИЛАЙМИЗ, яъни:

🔶 Тўғри ва соғлом овқатланиш, триггерли маҳсулотларни рационимиздан чиқарамиз.

🔶 Қуйидагиларни истеъмол қилмаслик керак:
• оддий шакарлар, зарарли десертлар, оқ ун,
• яширин шакарлар, газланган ширин ичимликлар,
• тайёр соклар ва шу бошқа
• Кофени тўлиқ чиқариш.

🔶 Вақтида ухлаш жуда муҳим!
• Болалар соат 21:00 да ухлаши керак.
• Катталар соат 22:00 да ухлаши керак.
• 23:00–1:00 да ўт коппи максимал фаолиятда, 1:00–3:00 да жигар максимал ишлайди.

• 23:00–1:00 да ўт қопи максимал фаолиятда, 1:00–3:00 да жигар максимал ишлайди.
• 23:00 га келиб ухлаш чуқур бўлиши керак, акс ҳолда организмда детокс бормайди.
Соғлом уйқу – тўлиқ тикланиш ва мустаҳкам иммунитет гарови!

🔶 Стрессни назорат қилиш – мажбурий!
• Китоб ўқиш, хобби, спорт, дам олиш, суҳбатлашиш, ибодат ёрдам беради.
• Токсик одамлардан узоқлашиш керак!
• Агар мутахассисга мурожаат қилиш кераклигини тушунсангиз, кечиктирманг!

🔶 Кундалик турмуш тарзини яхшилаш
• Агар атрофда токсик буюмлар кўп бўлса, улардан халос бўлинг.
• Бошлаш учун таом тайёрлайдиган идишлардан бошлаш мумкин.

🔶Токсик ўйинчоқлардан қутилинг, пластик идишлардан хам

🔶Кўпроқ ҳаракатланинг!
Тоза ҳавода сайр қилинг
Қуёшли кунлардан бахра олинг
Шаҳардан ташқарига тез-тез чиқинг

🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз!


Кандидaга алоқадор фактлар

• Баъзида бўлар-бўлмасга кулиб юрадиган болаларда Candida кўпайиб кетган бўлиши мумкин. Бу Candida ферментация жараёнида спиртга ўхшаш моддалар, жумладан этанол ва ацетальдегид ҳосил қилиши билан боғланади.

Candida — замбуруғлар туркумига мансуб микроорганизм.

Уй шароитида нима қилиш мумкин?

Рационни тўғрилаш — юқоридаги маълумотларга асосан.
Ҳазм тизими билан ишлаш ва ичак саломатлигига эътибор бериш.
СИГР коррекцияси — индивидуал ҳолатга қараб.
Қўшимча равишда айрим табиий маҳсулотлардан фойдаланиш мумкин:
орегано ёғи;
грейпфрут уруғи экстракти;
хлорофилл;
сахаромицетлар;
Candida Support;
жельчегон;
кокос ёғи;
NAC.

⚠️ Барчасини бир вақтда қабул қилиш керак эмас. Қабул қилиш схемаси инсоннинг ҳолати ва эҳтиёжларига қараб индивидуал танланади.

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Кандидани бутунлай йўқотиб бўлмайди, лекин кўпайишини назорат қилсак жиддий ҳавф туғдирмайди.

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99


Ҳозирги кунга келиб, Кандида оиласига мансуб замбуруғларнинг 150 тури мавжуд. Candida albicans — кандидознинг энг кўп учрайдиган тури.

🦠 Замбуруғга қарши овқатланиш протоколи

Грибокда қўлланиладиган диета бир ойдан 3 ойгача ва замбуруғ бошқа орган ва системаларга ўтган бўлса ундан кўпроқ муддатга буюрилади.

❌ 1–3 ойга чеклаймиз:

• шакар ва дрожжали маҳсулотлар
• ҳар қандай ширинликлар, мева ва ширин резаворлар (нордонлари мумкин)
• биринчи 2 ҳафталикда крахмалли сабзавотларни олиб ташлаймиз (дукакклилар, картошка, сабзи, лавлаги, маккажўхори, қовоқ)
• глютенли ёрмалар (мумкин: тариқ, сорго, гречка, амарант, киноа)
• уксус, маринадлар, салатга заправкалар, майонез ва кетчуплар, сояли соуслар
• барча сутли маҳсулотлар, сарийғдан ташқари
• шарбат ва компотлар
• ярим тайёр маҳсулотлар ва бошқа зарарли маҳсулотлар

Диетани бошида холсизлик, депрессия, асабийлик, иштаҳа очилиб кетиши, кўнгил айниши каби ҳолатлар кузатилиши мумкин.

Рационга

Кўп миқдорда тоза сув
Олма силкаси
Тузланган (квашиний) каром
Кўкатлар
Зиғир уруғи
Чиа уруғи
Клюква
Куркума
Корица
Суяк шўрва

Кокос ёғи замбуруғларга қарши (антифунгал) хусусияти бор. Бунга асосан унинг таркибидаги лаурин кислотаси ва ундан ҳосил бўладиган монолаурин сабаб бўлиши мумкин.

Лаборатория тадқиқотларида кокос ёғи Candida ўсишини сусайтириши кузатилган.

#ичаксоғлиғи

🌱 @biostoreuz — Биргаликда соғлом яшаймиз!



20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.