Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!
img
реклама

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!
img
реклама

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости
img
реклама

Kasallik. Uz

@kasallikUZ
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Цитаты

👉 Salomatlik va go'zallik sirlari
👉 Kasalliklar va ularni davolash
👉 Foydali maslahatlar
👉 Qiziqarli faktlar
👉 Tibbiyot olami yangiliklari
Web-sayt manzili: https://mymedic.uz

Связанные каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Цитаты
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Kasallik. Uz

26 May, 16:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
216 0 1 3
Kasallik. Uz

7 Jan, 16:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

⚠️ Аср касаллиги ҳисобланиб келадиган Алтсгеймер касаллигига даво топилди!

✅ Агар сиз Алтсгеймер касаллигидан сақланишни истасангиз, балиқ истеъмол қилинг!

✅ Балиқ маҳсулотлари мунтазам истеъмол қилиш миянинг кулранг моддасини кўпайтириши учун ёрдам беради,
✅ Бу ўз навбатида кексаликдан келиб чиқадиган демансдан ҳимоя рольини ўйнаши мумкин
✅ Кўпгина кузатув тадқиқотларида кўпроқ балиқ истеъмол қиладиган одамлар демансга нисбатан секинроқ жараёнга эга эканлиги исботланди!

©SoglomHayot

🌿 @SoglomHayot
475 0 2 1 1
Kasallik. Uz

11 Dec 2023, 11:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🟨🟨🟨🟨🟨

👨‍🏫Olimlar, 👩‍🏫professor-o’qituvchilar, 👨‍🎓doktorantlar,👩‍🎓tadqiqotchilar,🧑‍🏫magistrantlar hamda 👩‍🎨talaba yoshlar diqqatiga!!!

📣23-dekabr "Turkiston" san'at saroyida yilning eng tantanali ilm-fan bayrami "OLIMLAR BAYRAMI"ga barchangizni taklif etamiz !

⭐️ Oʻzbek ilm-fanining darg'alari bir manzilga jamlanadigan ushbu bayram hayotingizdagi eng unitilmas bayram bo'lishiga vaʼda beramiz!

🔠Sizni bayramona atmosfera, qizil yo'lakcha, fotosessiyalar, OAV ga intervyular, ko'rgazmalar, cofe-breyk, taniqli olimlar bilan suhbatlar, katta konsert dasturi hamda "YIl OLIMLARI" ni taqdirlash marosimi kutmoqda!

TADBIR HAMKORLARI:
🇺🇿 O'zbekiston Respublikasi Oliy ta'lim, fan va innovatsiyalar vazirligi
🇺🇿 O'zbekiston Respublikasi Madaniyat vazirligi
🇺🇿 Innovatsion rivojlanish agentligi
🇺🇿 O'zbekiston Respublikasi Fanlar akademiyasi

🎫 Shoshiling! Chiptalar sotuvi boshlangan! Va hozirda chiptalar uchun 15-dekabr 24:00ga qadar 2️⃣0️⃣🔣 chegirma ketmoqda. Eslatib o’tamiz, chegirmada chiptalar narxi 120 mingdan boshlanadi

📞 Murojaat uchun: @OAK2019 ( 95 3383303, 99 2144103 ) shuningdek iticket.uz sayti orqali.
486 0 0
Kasallik. Uz

16 Sep 2023, 08:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

⚠️ Кунни соғлом ва яхши ўтказиш учун қуйидаги тавсияларга амал қилиш керак!

✅ Будильник жиринглаганда, тезда ётоқдан туринг.
✅ Уйғонганингиздан кейин бир соат давомида хабарларни текширманг.
✅ Уйғонганингиздан сўнг дарҳол сув ичинг.
✅ Бугунги кундаги вазифаларингизни махсус қоғоз ёки дафтарга ёзинг ва уларни ўзингиз билан олиб юринг кун давомида.
✅ Мақсадни эслаб, муваффақиятингизни бир неча дақиқага тасаввур қилинг.
✅ Нонуштага эътибор беринг, Соғлом, бақувват бўлиш учун.
✅ Кунингизнинг энг муҳим вазифаларидан бошланг ва уларни бирма-бир бажаринг.

🌿 @SoglomHayot
576 0 2 2
Kasallik. Uz

9 Sep 2023, 20:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❔ Нима сабабдан эрталабдан юрак хуружлари безовта қилади?

✅ Эрталаб соат 04:00 дан 10 гача юрак хуружининг тарқалишининг сабаблари бир қанча бўлиб улар қуйидагилардан иборат:

✅ Қонда адреналиннинг кўпайиши,
✅ Қон босимининг ошиши,
✅ Қон контсентратсиясини ошириш,

📌 Юрак ҳуружи белгилар билан намоён бўлади:
✅ Оғриқ,
✅ Қўл ва бел оғриғи,
✅ Бўйин ва ияк оғриғи,
✅ Нафас олиш бузилиши,
✅ Ўзини ёмон ҳис қилиш,
✅ Ошқозон оғриғи,

🌿 @SoglomHayot
508 0 2
Kasallik. Uz

29 Aug 2023, 08:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❔ Сизни камроқ касал бўлиш ва узоқ умр кўриш учун нималарга эътибор беришингизни керак?

✅ АДМ (Academy of Digitized Medicine and Health) тадқиқот давомида қайси органлар қайси вақтда нима қилишимиз керак эканлиги тушунтириб беришди ва шу сабабли ухлаш учун энг яхши вақт 22:00 дан эрталабки 6:00 гача эканлигини айтишди.

✅ Жигар 23 дан 01 гача токсинларни тозалайди,
✅ Ўпкалар соат 03 дан 05 гача ўпкалардаги заҳарли токсинларни тозайлди.
✅ Биз баъзан шу сабабли туннинг шу вақтида энгил йўталимиз,
✅ Ичаклар ҳам эрталаб 05 да ичакни зарарли токсинлардан тозаяди,

📌 Шу билан бирга қуйидаги тавсиялар ҳам узоқ умр кўриш учун аҳамятли:

✅ Қуёш нуридан етарли миқдорда фойдаланинг,
✅ Тишларингизни ювинг,
✅ Помидорни иложи борича кўпроқ истеъмол қилинг,
✅ Кўпроқ донли нонни истеъмол қилинг,
✅ Сигарета чекманг,
✅ Кечаси пайпоқ кийинг,

🌿 @SoglomHayot
466 0 3 1
Kasallik. Uz

29 Jul 2023, 05:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❔ Ҳомиладорлик пайтида бош оғриса нима қилиш керак?

✅ Бўйин атрофида совуқ компресдан фойдаланиш тавсия этилади,
✅ Қоронғи хонада дам олиш мигрень бош оғриғига сабаб бўлади,
✅ Бўйин ва елка массажи,
✅ Илиқ сув билан ҳаммом қабул қилиш,
✅ Етарлича дам олинг,
✅ Ўз вақтида овқатланинг
✅ Етарли миқдорда сув ичинг,
✅ Бош оғриғига сабаб бўладиган овқатлардан тийилинг,
✅ Кофеинли ичимликлар ва чой ҳамда шоколадли помидорларни тақиқлаш керак.

➡️ Ҳомиладорлик даврида бош оғришидан азият чекадиганларга юбориб қўямиз!

🌿 @SoglomHayot
487 0 5 1
Kasallik. Uz

17 Jun 2023, 11:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

➡️ Тухум оқи ва асалли ниқоби.

✅ Тухум оқ (тухум оқи терини қаттиқлаштиради)
✅ Бир оз асал (асал терини намлайди)
✅ Иккаласи бирга қўллаш эса сиз кутган натижани беради!
✅ 4 томчи арпабодиён ёғи (бу мой ажинларни текислайди ва терининг эластиклигини яхшилайди ва терини тортади)
✅ Аввал терингизни тозаланг.
Барча ингредиэнтларни яхшилаб аралаштиринг ва ниқобни терига қўйинг.
✅ 20 дақиқадан сўнг терингизни илиқ сув билан ювинг.

✅ Ушбу ниқобни бўйин, билак ва қўл териси учун ишлатишингиз мумкин.

🌿 @SoglomHayot
601 0 3 4
Kasallik. Uz

21 Apr 2023, 09:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Соғлом Ҳаёт | Мурожаатлар
Assalomu Alaykum, aziz yurtdoshlar va yurtimiz mehmonlari!

Yoshlar ishlari agentligi jamoasi barchangizni Iyd Ramazon Hayiti munosabati bilan samimiy tariklaydi!

Mehnatkash va oqko‘ngil xalqimizning mo‘tabar mohi Ramazonda qilgan barcha ezgu niyat va duolari ijobat bo‘lsin!

Barchangizga sihat-salomatlik, baxtu saodat, oilalaringizga xotirjamlik, fayzu baraka tilaymiz.

🌙 Hayit ayyomingiz muborak bo'lsin!

Bizning sahifalarimiz:

🌿 @SoglomHayot
700 0 1
Kasallik. Uz

20 Apr 2023, 07:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

⛔️ Стрессни енгиллаштириш учун босишингиз мумкин бўлган учта нуқта!

1️⃣ Биринчи нуқта бош бармоғи ва кўрсаткич бармоғи орасидаги масофа.

✅ Ўнг қўлнинг бош бармоғи ва кўрсаткич бармоғидан фойдаланиб, чап қўлда бу нуқтани босинг ва аксинча. Бармоқларингизни бу нуқтада 30 сония ушлаб туришингиз ва шу билан бирга секин ва чуқур нафас олишингиз ва нафасингизни чиқаришингиз керак. Ушбу машқни кетма-кет уч марта бажаринг ва кейин иккинчи қўлга ўтинг.

2️⃣ Иккинчи нуқта:

✅ Бу нуқта бош бармоқ ва энг узун бармоқ ўртасида жойлашган. Ушбу нуқтани 20 сония босиб, кейин иккинчи оёққа ўтинг.

3️⃣ Учинчи нуқта:

✅ Бу нуқта билакнинг ички қисмида ва кичик бармоқ ва билакнинг бирлашадиган жойида жойлашган. Ушбу ҳудуднинг бўш нуқтасини 2-3 сония давомида секин босиб туринг. Ўнг қўл билан чап қўлни босинг ва аксинча

🌿 @SoglomHayot
567 0 3
Kasallik. Uz

16 Apr 2023, 06:42

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

➡️ Буйракларнинг асосий душмани нима?

✅ Кофеинни ортиқча истеъмол қилиш!
✅ Севиб истеъмол қиладиган Пепси таркибида мавжуд!

✅ Кимёвий оғриқ қолдирувчи воситалар!
✅ Урфга кирган tv даги оғриқ қолдирувчи дорилар!

✅ Газланган ичимликлар!
✅ Сок, шарбат ва спиртли ичимликлардан бошқа барча ичимликлар!

✅ Ёдланган тузни истеъмол қилиш!
✅ Меъёридан ортиқ туз истеъмол қилиш!

✅ Протеинни юқори истеъмол қилиш!
✅ Оқсилага бой маҳсулотларни кўп истеъмол қилиш!

✅ Тез тайёр бўладиган овқатлар!
✅ Fast food!

✅ Сийдикни ушлаб туриш!
✅ Сийдик айириш системаси фаолиятини бузади!

🌿 @SoglomHayot
517 0 4 3
Kasallik. Uz

15 Apr 2023, 20:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
505 0 1 2
Kasallik. Uz

15 Apr 2023, 20:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❗️ Ухлаш вақтида ёнбошлаб ухлайдиганларга!

✅ Агар сизда ёнбошлаб ухлаш одати бўлса, унда чап томонда ётиш яхшироқдир

❓Чап томонга қараб ётсангиз!

✅ Жигарга босим йўқ;
✅ Юрак яхшироқ ишлайди;
✅ Сизда юрак оғриғи бўлмайди;
✅ Йўғон ичакни тозалаш осонроқ;
✅ Қон айланиши яхшиланади;
✅ Овқат ҳазм қилишни яхшилайди;

🌿 @SoglomHayot
509 0 6
Kasallik. Uz

30 Mar 2023, 07:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

🤰Ҳомиладорлик даврида рўза тутиш мумкинми?

✔️ Агар ҳомиладор она ҳақиқатан ҳам рўза тутишни хоҳласа, лекин унинг соғлиғи имкон бермаса, сиз муросага келишингиз мумкин. Энг яхшиларидан бири фақат чоршанба ва жума кунлари тақиқланган овқатлардан воз кечишдир.

😎 Бошқа кунларда меъёрида қайнатилган гўшт, қайнатилган тухум ва сут (кефир, творог) ишлатилиши мумкин. Шу билан бирга, рўзанинг маънавий таркибий қисми ҳақида унутмаслик керак.
😎 Рўза пайтида овқатланиш чекловлари аёлнинг соғлиғига ва туғилмаган чақалоқнинг ривожланишига салбий таъсир кўрсатмаслиги керак;
😎 Рўза - бу, биринчи навбатда, зарарли маҳсулотлар ва ортиқча нарсаларни рад этиш, яъни она ва ҳомилага зарар этказиши мумкин бўлган нарсалардан воз кечиш;
😎 Ҳомиладорлик ҳаддан ташқари тажовузкорлик ёки жинсий алоқа учун баҳона эмас, шунинг учун сиз ўзингизнинг аҳволингиз орқасида яшириниб, ортиқча овқатлана олмайсиз.

⚠️ Агар тақиқланган маҳсулотни рухсат этилганига алмаштириш мумкин бўлса ва тана зарар кўрмаса, буни қилиш керак.

🌿 @SoglomHayot
711 0 0 1 2
Kasallik. Uz

6 Jan 2023, 08:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.1k 0 2 3
Kasallik. Uz

4 Jan 2023, 16:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1k 0 0 3
Kasallik. Uz

29 Dec 2022, 12:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.1k 0 0 1
Kasallik. Uz

29 Dec 2022, 08:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1k 0 1 1
Kasallik. Uz

22 Dec 2022, 17:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
🏃‍♂️ Йўтални қандай даволаш мумкин

✅ Асосий вазифа ўпкани балғамдан озод қилишдир. Биринчи кунларда у тўпланиб, қуруқ йўтални келтириб чиқариши мумкин. Ва кейин у суюлтирилиши ва олиб ташланиши керак.

⚙️ Муколитик (балғамни суюлтирувчи) ва секретор (унинг чиқишини рағбатлантирувчи) препаратлар бу жараённи тўғри бошлашга ёрдам беради.

⚙️ Балғамни эрталаб ёнбошлаб чиқариб ташлаш яхшироқдир.
⚙️ Тушда йўталиб кетмаслик учун кечаси экспекторан ичманг.
⚙️ Уйни иситиш ва инҳалацияни фақат ҳарорат бўлмаса амалга ошириш мумкин.
⚙️ Йўтал рефлексини бостирувчи препаратлар фақат қуруқ йўтал томоқ оғриғи ёки аллергия туфайли юзага келган тақдирда рухсат этилади.

🌿 @SoglomHayot
965 0 2 1 5
Kasallik. Uz

14 Dec 2022, 11:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: SOG'LOM HAYOT ️️
💿 Йўтални тўхтатишга ёрдам берадиган усуллар

⚙️ Агар эрталаб ёки кечқурун йўтал бўлса, 3 томчи ёд қўшиб, бир стакан иссиқ сув ичиш тавсия этилади.

⚙️ Томоққа ва стернумнинг юқори қисмига хантал пластерларини қўйинг.

⚙️ Пиёз шарбати ва асал аралашмаси билан чайқаш.

⚙️ Бразилия рецепти: 2 та бананни ишқалаб, 1 стакан ширин сув қуйинг. Яхшилаб аралаштиринг, иситиб олинг ва ичинг.

⚙️ Нафас олиш: Валидолнинг 10 таблеткасини иссиқ сувда эритиб, буғларини бир неча дақиқа нафас олинг.

🌿 @SoglomHayot
990 0 11 1 2
Показано 20 последних публикаций.

511

подписчиков
Статистика канала