Шахсий ўсишдаги асосий 3 тормоз.
1️⃣ Кечиктириш.
Сизнингча, биз кўп ўйлайсизми? Биз доимо тортамиз ва ўйлаймиз: "нима бўлса ...", "Агар нима бўлса ..." қилишнинг ўрнига. Тўғри йўналишда қадам ташлашнинг ўрнига, биз ҳамма нарсани ҳисоблаймиз, башорат қиламиз ва олдиндан кўрамиз.
Узоқ режалар кераксиз ва умидсиз умидлардир. Бу ҳар доим биз режалаштирганимиздан фарқ қилади. Нега қўрқувни бир четга суриб, ҳаётга ишонасиз? Ҳаёт ҳар доим бизнинг мақсадимизга эришишнинг энг оддий усулини билади.
Кейин шунчаки пастга тушади:
А мўлжални белгиланг (аниқ мақсад);
Ҳаётга ишониш (ҳамма нарса керакли тарзда кетмоқда);
Лифе ҳаёт бизга юборадиган белгиларга эга бўлиб, ҳаракат қилишни бошланг.
2️⃣ айбловлар.
Ўзингизнинг эмас, балки муваффақияцизликлар учун ҳамма нарсани айблаш одати шахсий ўсишга тўсқинлик қиладиган яна бир нарса. Одамлар ҳар доим қаерда эканликларининг сабаблари рўйхатига эга. Улар учун ўзларининг ички муаммоларидан ташқари ташқи дунёда муаммолар сабабини излаш осонроқ.
Ҳақиқат шундаки, биз қаерда бўлсак, ўша эрда бўлишни хоҳлаймиз. Бизнинг розилигимизсиз ҳеч нарса бизни касал, камбағал ёки бахциз ҳис этолмайди. Хафагарчилик, умидсизлик ва ўзига ачиниш ҳаётдан сизга керак бўлган нарсанинг ҳаммаси эмаслигига ишонаман.
Шахсий эркинликка йўл жавобгарликдан келиб чиқади, шунинг учун кўп одамлар бундан қўрқишади. Сизнинг бахцизликларингиз учун бирор нарсани айблашни тўхтатиш, ҳаётингизда содир бўлаётган воқеалар учун жавобгарликни тўлиқ қабул қилишни англатади.
Бу ҳамма нарсани тубдан ўзгартиради. Сиз вазиятларнинг қурбони бўлишни тўхтатасиз, лекин сизнинг ҳаётингизнинг бошқарувчиси, бошқарувчисига айланасиз, бу албатта онг ва ички энергиянинг ўсишига олиб келади. Келажак ҳақидаги қўрқувлар сизни тарк этади, чунки ўзингиз ўзингизнинг келажагингизни яратишни бошлайсиз. Ва энди узр сўрашга ҳожат йўқ.
3️⃣ асослаш.
Кечирим сўрасак, ўзимизни айбдор ҳис қилишимиз мумкин. Оқлаш айблаш билан узвий боғлиқ ва бизнинг шахсий ўсишимиздаги учинчи тормоздир. Қўлингиздан келганича ҳаракат қилсангиз, узр сўрашга ҳожат йўқ.
Агар сиз ҳали ҳам нотўғри вақтда ва нотўғри жойда туғилганман деб ўйласангиз, унда сабабларни эмас, балки имкониятларни излашни бошлаш вақти келди. Ўзингизни ўзгартирмагунингизча ҳеч нарса ўзгармайди.
Ҳар биримиз имкониятнинг битмас-туганмас манбаига эгамиз, аммо сохта эътиқод ва ўзгаришлардан қўрқиш кўпчиликни унутишга мажбур қилади. Сизда ким бўлишни хоҳлаётганингизни аниқлашга ёрдам берадиган тўлқин мавжуд.
Агар ичингиздаги кучни англаб этсангиз, энди узр сўрашни хоҳламайсиз. Сиз шунчаки ҳамма нарсани ўзгартиришингиз ва ўзингиз хоҳлаган нарсага эришишингиз мумкинлигини биласиз. Ва сизнинг асосий саволингиз "Мен буни қандай қила оламан?" Эмас, "Қандай қилиб буни амалга оширишим мумкин?"
@PSIXOLOGIYA_369
1️⃣ Кечиктириш.
Сизнингча, биз кўп ўйлайсизми? Биз доимо тортамиз ва ўйлаймиз: "нима бўлса ...", "Агар нима бўлса ..." қилишнинг ўрнига. Тўғри йўналишда қадам ташлашнинг ўрнига, биз ҳамма нарсани ҳисоблаймиз, башорат қиламиз ва олдиндан кўрамиз.
Узоқ режалар кераксиз ва умидсиз умидлардир. Бу ҳар доим биз режалаштирганимиздан фарқ қилади. Нега қўрқувни бир четга суриб, ҳаётга ишонасиз? Ҳаёт ҳар доим бизнинг мақсадимизга эришишнинг энг оддий усулини билади.
Кейин шунчаки пастга тушади:
А мўлжални белгиланг (аниқ мақсад);
Ҳаётга ишониш (ҳамма нарса керакли тарзда кетмоқда);
Лифе ҳаёт бизга юборадиган белгиларга эга бўлиб, ҳаракат қилишни бошланг.
2️⃣ айбловлар.
Ўзингизнинг эмас, балки муваффақияцизликлар учун ҳамма нарсани айблаш одати шахсий ўсишга тўсқинлик қиладиган яна бир нарса. Одамлар ҳар доим қаерда эканликларининг сабаблари рўйхатига эга. Улар учун ўзларининг ички муаммоларидан ташқари ташқи дунёда муаммолар сабабини излаш осонроқ.
Ҳақиқат шундаки, биз қаерда бўлсак, ўша эрда бўлишни хоҳлаймиз. Бизнинг розилигимизсиз ҳеч нарса бизни касал, камбағал ёки бахциз ҳис этолмайди. Хафагарчилик, умидсизлик ва ўзига ачиниш ҳаётдан сизга керак бўлган нарсанинг ҳаммаси эмаслигига ишонаман.
Шахсий эркинликка йўл жавобгарликдан келиб чиқади, шунинг учун кўп одамлар бундан қўрқишади. Сизнинг бахцизликларингиз учун бирор нарсани айблашни тўхтатиш, ҳаётингизда содир бўлаётган воқеалар учун жавобгарликни тўлиқ қабул қилишни англатади.
Бу ҳамма нарсани тубдан ўзгартиради. Сиз вазиятларнинг қурбони бўлишни тўхтатасиз, лекин сизнинг ҳаётингизнинг бошқарувчиси, бошқарувчисига айланасиз, бу албатта онг ва ички энергиянинг ўсишига олиб келади. Келажак ҳақидаги қўрқувлар сизни тарк этади, чунки ўзингиз ўзингизнинг келажагингизни яратишни бошлайсиз. Ва энди узр сўрашга ҳожат йўқ.
3️⃣ асослаш.
Кечирим сўрасак, ўзимизни айбдор ҳис қилишимиз мумкин. Оқлаш айблаш билан узвий боғлиқ ва бизнинг шахсий ўсишимиздаги учинчи тормоздир. Қўлингиздан келганича ҳаракат қилсангиз, узр сўрашга ҳожат йўқ.
Агар сиз ҳали ҳам нотўғри вақтда ва нотўғри жойда туғилганман деб ўйласангиз, унда сабабларни эмас, балки имкониятларни излашни бошлаш вақти келди. Ўзингизни ўзгартирмагунингизча ҳеч нарса ўзгармайди.
Ҳар биримиз имкониятнинг битмас-туганмас манбаига эгамиз, аммо сохта эътиқод ва ўзгаришлардан қўрқиш кўпчиликни унутишга мажбур қилади. Сизда ким бўлишни хоҳлаётганингизни аниқлашга ёрдам берадиган тўлқин мавжуд.
Агар ичингиздаги кучни англаб этсангиз, энди узр сўрашни хоҳламайсиз. Сиз шунчаки ҳамма нарсани ўзгартиришингиз ва ўзингиз хоҳлаган нарсага эришишингиз мумкинлигини биласиз. Ва сизнинг асосий саволингиз "Мен буни қандай қила оламан?" Эмас, "Қандай қилиб буни амалга оширишим мумкин?"
@PSIXOLOGIYA_369