Репост из: NORBEKOV MARKAZI
Uyqusizlikning xavfi nimada?
Tunda yetarlicha uxlamaslik – bu shunchaki charchoq emas, balki jiddiy muammolarga olib keluvchi holat. Agar inson uzoq muddat yaxshi uxlamasa, organizm qanday javob qaytaradi?
❌ Immunitet pasayadi – organizm zaiflashib, kasalliklarga moyillik oshadi
❌ Asabiylik kuchayadi, diqqat tarqaladi – stressga chidamlilik pasayadi
❌ Qon bosimi va yurak kasalliklari xavfi ortadi – yurak-qon tomir tizimi zo‘riqadi
❌ Qaror qabul qilish yomonlashadi – haydovchilik yoki ishda xatolar qilish ehtimoli oshadi.
Ko‘pchilik uyqusizlikni dorilar bilan hal qilishga harakat qiladi, ammo…
💊 Uyqu dorilari vaqtinchalik yechim bo‘lib, tanani ularga o‘rgatib qo‘yadi
💊 Ba’zi dorilar bosh og‘rig‘i, holsizlik, xotira pasayishiga olib kelishi mumkin
💊 Eng yomoni, uzoq muddat qabul qilish natijasida organizm o‘zining tabiiy uyquga ketish qobiliyatini yo‘qotadi.
Xo‘sh, unda yechim bormi?
Albatta! 5-martdan boshlanadigan sog‘lomlashtirish kursimizda uyqusizlik kasalligiga tabiiy yechim topasiz.
⏰ Darslar soat 10:00 da Ahadjon Qo'shoqov tomonidan o'tiladi
🌙 Ramazon munosabati bilan kursga 20% chegirma berilgan!
Siz ham sog‘lom uyquga ega bo‘lishni istaysizmi? Unda hoziroq ro‘yxatdan o‘tib, joyingizni band qiling!
👉 Ro'yxatdan o'tish
Tunda yetarlicha uxlamaslik – bu shunchaki charchoq emas, balki jiddiy muammolarga olib keluvchi holat. Agar inson uzoq muddat yaxshi uxlamasa, organizm qanday javob qaytaradi?
❌ Immunitet pasayadi – organizm zaiflashib, kasalliklarga moyillik oshadi
❌ Asabiylik kuchayadi, diqqat tarqaladi – stressga chidamlilik pasayadi
❌ Qon bosimi va yurak kasalliklari xavfi ortadi – yurak-qon tomir tizimi zo‘riqadi
❌ Qaror qabul qilish yomonlashadi – haydovchilik yoki ishda xatolar qilish ehtimoli oshadi.
Ko‘pchilik uyqusizlikni dorilar bilan hal qilishga harakat qiladi, ammo…
💊 Uyqu dorilari vaqtinchalik yechim bo‘lib, tanani ularga o‘rgatib qo‘yadi
💊 Ba’zi dorilar bosh og‘rig‘i, holsizlik, xotira pasayishiga olib kelishi mumkin
💊 Eng yomoni, uzoq muddat qabul qilish natijasida organizm o‘zining tabiiy uyquga ketish qobiliyatini yo‘qotadi.
Xo‘sh, unda yechim bormi?
Albatta! 5-martdan boshlanadigan sog‘lomlashtirish kursimizda uyqusizlik kasalligiga tabiiy yechim topasiz.
⏰ Darslar soat 10:00 da Ahadjon Qo'shoqov tomonidan o'tiladi
🌙 Ramazon munosabati bilan kursga 20% chegirma berilgan!
Siz ham sog‘lom uyquga ega bo‘lishni istaysizmi? Unda hoziroq ro‘yxatdan o‘tib, joyingizni band qiling!
👉 Ro'yxatdan o'tish