#Манфиатҳои_нӯшидани_об...
Саҳар аз хоб хестан баробар, 1 стакон об нӯшидан дар Ҷопон як одати маъмулист.
Танҳо муфид аст, ки ин одати муфидро ба рӯйихати одатҳои ҳаррӯза табдил диҳед.
Нӯшидани об ҳангоми саҳарӣ ба тамоми равандҳои ҳаётан муҳим дар бадан таъсири мусбӣ мерасонад.
Мунтазам нӯшидани об фаъолияти рӯдаю меъда, ҳолати пӯстро беҳтар мекунад ва системаи асабро дар ҳолати мӯътадил нигоҳ медорад.
Нӯшидани 1 стакон об ҳаёти шуморо тағйир медиҳад ва ба шумо саломатӣ, пӯсти дурахшон ва намуди зоҳирии зебо медиҳад.
Обнӯшӣ дар субҳ ҳамчун табобат истифода мешавад.
Он барои рафъи бемориҳо ба монанди диабет, фарбеҳӣ, номутавозунии гормоналӣ, артрит, аритмия, мигрен, нокомии гурда кӯмак мекунад.
Шумо бояд мутафовити вазни худ барои ҳар як килограмм 30 мл то 40 мл об нӯшед, масалан Шумо 70 кг вазн доред, пас бояд аз 2,100 мл то 2,800 мл обро дар давоми рӯз нӯшед.
Яке аз қоидаҳои асосии обнӯшӣ ин аст, ки обро ҳатман ҷуръа- ҷуръа нӯшедан аст!
@KANZI_SHIFO
https://t.me/KANZI_SHIFO
Саҳар аз хоб хестан баробар, 1 стакон об нӯшидан дар Ҷопон як одати маъмулист.
Танҳо муфид аст, ки ин одати муфидро ба рӯйихати одатҳои ҳаррӯза табдил диҳед.
Нӯшидани об ҳангоми саҳарӣ ба тамоми равандҳои ҳаётан муҳим дар бадан таъсири мусбӣ мерасонад.
Мунтазам нӯшидани об фаъолияти рӯдаю меъда, ҳолати пӯстро беҳтар мекунад ва системаи асабро дар ҳолати мӯътадил нигоҳ медорад.
Нӯшидани 1 стакон об ҳаёти шуморо тағйир медиҳад ва ба шумо саломатӣ, пӯсти дурахшон ва намуди зоҳирии зебо медиҳад.
Обнӯшӣ дар субҳ ҳамчун табобат истифода мешавад.
Он барои рафъи бемориҳо ба монанди диабет, фарбеҳӣ, номутавозунии гормоналӣ, артрит, аритмия, мигрен, нокомии гурда кӯмак мекунад.
Шумо бояд мутафовити вазни худ барои ҳар як килограмм 30 мл то 40 мл об нӯшед, масалан Шумо 70 кг вазн доред, пас бояд аз 2,100 мл то 2,800 мл обро дар давоми рӯз нӯшед.
Яке аз қоидаҳои асосии обнӯшӣ ин аст, ки обро ҳатман ҷуръа- ҷуръа нӯшедан аст!
@KANZI_SHIFO
https://t.me/KANZI_SHIFO