Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
реклама

Psixo_blog.uz

@psixo_bloguz
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Психология

- Psixologik faktlar;
- Ilmiy izlanish natijalari;
- foydali ma`lumotlar.
Muallif: O'zbekiston xalqaro islom akademiyasi Psixologiya yo'nalishi magistranti, "Psixologiya 101" kitobi tarjimoni Jahongir Ibragimov
Hamkorlik: t.me/psixobloghamkorlik

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Psixo_blog.uz

13 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😭 Ko'z yoshlari stressni boshqaruvchi gormon kortizol va hissiy tanglik davrida tanada to'planadigan boshqa kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi.

😇 Bu moddalarning organizmdan chiqarilishi esa tanadagi tajanglikni ketkazadi va yengillik hissini hosil qiladi.

😓 Gormonlarni tartibga solishdan tashqari, yig'lash parasempatik asab tizimini faollashtiradi, bu esa yurak tezligini sekinlashtiradi, dam olishni rag'batlantiradi va kayfiyatni yaxshilaydi.

❤️‍🩹 Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yig'lash tabiiy og'riq qoldiruvchi vosita bo'lib, qulaylik va farovonlik hissini uyg'otadigan endorfin va oksitotsin ishlab chiqarishni ham oshiradi.

☄️ Biroq, yig'lash doim ham foyda bermaydi. Ba'zi odamlar darhol yengillik tuyg'usini his qilsalar, boshqalari sezilarli foyda ko'rmasligi mumkin, ayniqsa yig'lagandan keyin atrofdagilardan emotsional yordam olishmasa.

🔗 Manba: Vingerhoets, A. J. J. M. (2013). Why only humans weep: Unraveling the mysteries of tears. Oxford University Press.

📱 https://t.me/psixo_bloguz
756 0 19 1 26
Psixo_blog.uz

12 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧠 Miya jarrohlarining mashq qilish uslubi.

⏱ Yangi harakatni avtomatik tarzda bajaradigan bo`lish uchun 6️⃣6️⃣ kun talab etiladi.

⏱ Mashq murakkabligi va shaxs qobiliyatlaridan kelib chiqqan holda 1️⃣8️⃣ dan 2️⃣5️⃣4️⃣ kungacha vaqt talab etilishi mumkin.

© P/S O`z ustingizda ishlash va mehnat orqaligina siz muvoffaqiyatga erisha olasiz...

100 dollarlik treningda motivatsiyani oshirish va pul potoklarini ochish orqali emas !!!


🔗 Manba: https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-to-form-a-habit

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1k 0 15 39
Psixo_blog.uz

11 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔴 Qizil rang tez diqqat tortadi, unga qarash esa yurak urish tezligini oshiradi va ishtahani ochadi.

🟡 Sariq rang esa baxt va qulaylik hissini uyg`otadi, bundan tashqari u kunduz kuni ham ko`zga yaqqol tashlanadi.

🛍 Shunga asoslangan holda fast-fud restoranlari mijozlarni jalb qilish va xarid qilish ehtimolini oshirish maqsadida odatda qizil va sariq ranglardan foydalanishadi.

🔅 Fast-fud shinavandalariga yuboramiz...


🔗 Manba: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/the-real-reason-why-most-fast-food-chains-have-red-amp-yellow-logos/photostory/95665030.cms?picid=95665041

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.2k 0 17 1 31
Psixo_blog.uz

10 Feb, 06:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥶 Tadqiqot COVID-19dan tuzalgan 20 yosh atrofidagi yoshlarda aqliy topshiriqlarni bajarishdagi miya faliyatida sezilarli o`zgarishlar bo`lganini aniqlagan.

🤯 Aniqrog`i COVID bilan og`rigan yoshlarning miyasidagi kislorod almashinuvi COVIDga chalinmagan yoshlar bilan solishtirilganda bir necha yillarga kattaroq bo`lgan odamlarnikiga o`xshash tarzda kechgan.

🆘 Bu salbiy o'zgarishlar o`ng yarim sharda va kasallikdan keyin "miya tumanligi"ga uchragan yoshlarda yaqqolroq namoyon bo'lgan.

© P/S Miya tumanligi - chalkashlik, unutuvchanlik, diqqat va aqliy ravshanlikning yetishmasligida namoyon bo`ladi.


🔗 Manba: Ronan McNeill, Rebekah Marshall, Shenelle Anne Fernando, Olivia Harrison, Liana Machado, COVID-19 may Enduringly Impact Cognitive Performance and Brain Haemodynamics in Undergraduate Students, Brain, Behavior, and Immunity, Volume 125, 2025, Pages 58-67, ISSN 0889-1591, https://doi.org/10.1016/j.bbi.2024.12.002.

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.4k 0 8 3 27
Psixo_blog.uz

9 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😫 Esingizda bo`lsa erkaklar 26 daqiqada savdo qilishdan zerikishi haqida yozgan edik.

👏 Xitoy savdo markazlarida ayollari bilan shopping qilishdan charchagan erkaklar uchun "erlarni saqlash xonalari" tashkil etilibdi.))

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.5k 0 13 1 59
Psixo_blog.uz

8 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ℹ️ 7 164 nafar amerikalik onalar o‘rtasida o‘tkazilgan onlayn so‘rov natijalari:

🔴 46%i erlari bolalaridan ko'ra ko'proq stress uyg`otadi deb hisoblashadi.

🔴 72%i o`z stress darajasidan havotir olishadi.

🔴 60%i vazifalarga ulgirish uchun vaqt yetmasligini aytishgan.

🔴 60%i qizlarni tarbiyalash o'g'il bolalarni tarbiyalashdan ko'ra ko'proq stress uyg`otishini aytishgan.

🔴 Har 10ta onadan 9tasi sog'lom va jozibali bo'lish borasida qayg`urishini ta`kidlashgan.

🔴 Ba'zilar o'z erlarini "katta bolalar" deb ta'riflashgan va erlarini ish yukini yengillashtirish o'rniga ish qo'shishadi deya ta`riflashgan.

🔗 Manba: https://www.today.com/moms/mom-survey-says-three-most-stressful-number-kids-6C9774150

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.8k 0 13 4 38
Psixo_blog.uz

7 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😺 Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, feminizm qadriyatlari rivojlangan mamlakatlarda elektr transport vositalarini qabul qilish darajasi yuqoriroq bo`ladi.

🤠 Bundan tashqari, nemis iste'molchilari, ayniqsa elektr transport vositalarini sotib olishni istamaydigan erkaklar ularni ayollik bilan bog'lashlarini ko'rsatgan.

© P/S Elektromobil narxlari qimmatlshganidan ilhomlangan post...


🔗 Manba: Jana Plananska, Rolf Wüstenhagen, Emanuel de Bellis, Perceived lack of masculinity as a barrier to adoption of electric cars? An empirical investigation of gender associations with low-carbon vehicles, Travel Behaviour and Society, Volume 32, 2023, 100593, ISSN 2214-367X, https://doi.org/10.1016/j.tbs.2023.100593.

📱 https://t.me/psixo_bloguz
1.9k 0 2 27 24
Psixo_blog.uz

6 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
➕ Hayot davomida odamlar turli xil stress uyg`otuvchi qiyinchiliklar va yo`qotishlarga duch kelishadi.

👍 Bunday vaziyatlarda atrofdagilarning qo`llab-quvvatlashi muhim ahamiyatga ega bo`ladi.

❤️ Tadqiqot tushkunlikka tushgan insonga dalda berishda muammoni muhokama qilgandan ko`ra hissiyotlarga yo'naltirilgan so`zlar(afsus chekish, tushunish va hamdardlik bildirish kabilar)ni aytish undagi o'z-o'zini hurmat qilish, samaradorligini oshirish va qayg'u hissini kamaytirishda samaraliroq bo`lishini ko`rsatgan.

🤗 Muammoni hal qilishga yo'naltirilgan so`zlarni aytishda esa qo'llab-quvvatlovchi harakatlar(quchoqlash yoki silash kabilar)ning qo'shilishi qayg'uni yengillashtirishdagi samaradorlikni oshiradi va berilgan maslahatning qo`pol eshitilishini oldini oladi.

🔗 Manba: Shebib, S.J., Boumis, J.K., Allard, A. et al. An Experimental Investigation of Supportive Tactile Communication During Esteem Support Conversations. J Nonverbal Behav 48, 1–22 (2024). https://doi.org/10.1007/s10919-024-00461-0

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2k 0 15 27
Psixo_blog.uz

5 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😥 Inson qo'rquvni boshdan kechirganda, uning tanasi ter chiqarish orqali signal beradi.

🫰 Bu signallar ongsiz ravishda, hid bilish tizimi tomonidan qayta ishlanadi va miyaga yuboriladi.

💥 Natijada hissiyotlarni qayta ishlash, ayniqsa qo'rquv va tahdidni aniqlash uchun mas'ul bo'lgan miya mintaqasi amigdalani faollashtiradi.

😑 Bu faollashuv hushyorlik va ehtiyotkorlikni oshiradi, tanani potentsial xavfga javob berishga tayyorlaydi.

☝️ Olimlarning fikriga ko`ra bu ongsiz mexanizm, atrofdagilarga tahdid mavjudligi haqidagi xabarni so`zsiz yetkazish imkonini beruvchi omon qolish vositasi sifatida shakllangan.

🔗 Manba: Mujica-Parodi, L. R., Strey, H. H., Frederick, B. B., Savoy, R. L., Cox, D., Botanov, Y., & Weber, J. (2009). Chemosensory cues to conspecific emotional stress activate amygdala. NeuroImage, 47(2), 791–796. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0006415

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.1k 0 5 2 32
Psixo_blog.uz

4 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔠 Aksariyat hollarda ayollar o'z sheriklariga qaraganda ishqiy munosabatlarga ko`proq urg`u beradigan, erkaklar esa mustaqil va hissiy jihatdan himoyalangan deb tasavvur qilinadi.

❓ Tadqiqot erkaklar ayollarga qaraganda ishqiy munosabatlarga ko`proq ahamiyat berishining 4ta asosiy sababini aniqlagan:

1️⃣- Erkaklar munosabatlarni ko'proq qadrlashadi – ya`ni ishqiy munosabatlardan ko'proq hissiy manfaatlarni kutishadi va romantik sherik izlashga ko'proq intilishadi.

2️⃣- Sog'likka kuchliroq ta'sir - munosabatlar erkaklarning ruhiy va jismoniy sog'lig`iga ko'proq ijobiy ta`sir ko`rsatadi, yolg'izlik esa aksincha erkaklarda depressiya, stress va hatto umr ko'rish davomiyligi qisqarishi xavfini orttiradi.

3️⃣- Munosabatlarni tugatish ehtimoli kamroq - ajralishlarning 70% ga yaqini ayollar tomonidan boshlanadi. Erkaklar odatda hissiy yordamni yo'qotishni istashmaydi va ajralishga o'sish imkoniyati sifatida qarashmaydi.

4️⃣- Ajralishdan ko`proq emotsional jabr ko`rishadi - erkaklar ajralishdan keyin ko'proq ruhiy iztirob, yolg'izlik va hatto jiddiy salomatlik oqibatlarini boshdan kechirishadi, chunki ular ko'pincha hissiy yordam uchun sherigiga tayanadilar.

🙌 Ayollar esa hissiy ko`mak olish uchun do'stlari va oila a'zolariga murojaat qilib, tezroq tiklanishiga moyil bo`lishadi.

🔗 Manba: Wahring IV, Simpson JA, Van Lange PAM. Romantic Relationships Matter More to Men than to Women. Behavioral and Brain Sciences. Published online 2024:1-64. doi:10.1017/S0140525X24001365

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.2k 0 28 2 41
Psixo_blog.uz

3 Feb, 06:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌐 Janubiy Koreyada olib borilgan tadqiqot 1961-1990 yillar oralig'idagi iqlim o'zgarishining depressiyaga ta'sirini o'rgangan.

📈 Natijalarga ko'ra o'rtacha yillik atmosfera haroratining har 1°C oshishi depressiya belgilariga ega bo'lish ehtimolini kamida 13% ga oshiradi.

‼️ Bundan tashqari depressiyaga moyillikning oshishi:
🔥 19-40 yoshdagilar uchun 14%ni
🔥 bir xil poytaxt hududida 20 yil yoki undan ko'proq vaqt davomida yashagan ishtirokchilar uchun esa 15% ni tashkil etgan. 

🔗 Manba: Horim A. Hwang, Ayoung Kim, Whanhee Lee, Hyeon Woo Yim, Sanghyuk Bae,
Association between increase in temperature due to climate change and depressive symptoms in Korea,
Journal of Affective Disorders,
Volume 367,
2024,
Pages 479-485,
ISSN 0165-0327,
https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.08.187.

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.3k 0 9 3 20
Psixo_blog.uz

2 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🙌 Hayotda hamma narsa ham biz tuzgan reja asosida ketmaydi.

😇 Bor narsasidan rohatlanib, yo`g`iga shukur qilishni o`rganmaguncha inson ruhiy farovonlikka erisha olmas ekan.

😘 Dam olish kunini hayotni boricha sevib o`tkazing azizlar.

😏 Zero bizga biz ko`tarolmaydigan yuk berilmaydi...

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.4k 0 18 2 45
Psixo_blog.uz

1 Feb, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😴 Tadqiqot kunduzi qisqa muddat uxlab olgan insonlar uyg‘oq qolganlarga qaraganda murakkab muammolarni yechishda muvaffaqiyatliroq bo`lishini isbotlagan.

😔 Bu ijobiy ta`sir uyqu natijasida turli muammolar o'rtasidagi tizimli o'xshashlikni aniqlash qobiliyati ortishi orqali paydo bo'ladi.

🔗 Manba: An afternoon nap facilitates analogical transfer in creative problem solving, Carmen E. Westerberg, Sean E. Fickle, Chloe E. Troupe, Anna Madden-Rusnak, Rebecca G. Deason, November 2024, https://doi.org/10.1111/jsr.14419

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.6k 0 20 3 26
Psixo_blog.uz

31 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
📈 Tadqiqotda 15-22 yosh bo'lgan 507 nafar o'rta maktab va kollej o'quvchilari ishtirok etgan.

👑 Tadqiqot kognitiv va hissiy qobiliyatlari pastroq bo'lgan o'smirlar siyosiy qarashlaridan qatiy nazar avtoritar munosabatlarni qo`llab quvvatlash ehtimoli yuqori bo`lishini ko`rsatgan.

🔗 Manba: The Relationship Between Cognitive and Emotional Abilities and Ideological Attitudes Among Adolescents, Alain Van Hiel, Kim Dierckx, Hilde Depauw, Tassilo Tissot, Ruben Van Severen, Johnny Fontaine, Arne Roets, December 2024, https://doi.org/10.1111/jopy.13007

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.4k 0 7 1 17
Psixo_blog.uz

30 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🟢 O'rtancha bolalar hamkorlikka moyilroq va to`g`riso`zroq bo'lishadi.

🟢 Yolg`iz farzarndlarda intellektual qiziqish va ijodkorlik yuqoririoq.

🟢 Katta oilada ulg`ayish esa kamtarlik va xushmuomalalikni oshiradi.

📉 Boshqa shaxsiy xususiyatlari o`rtasida ham kichik farqlanishlar qayd etilgan.
✔️ Jumladan, o'rtanchilar yolg`iz farzandlarga nisbatan ekstraversiya bo'yicha biroz yuqoriroq ball olishgan, katta farzandlar esa kichiklariga qaraganda biroz vijdonliroq bo`lishi aniqlangan.

© P/S Aka-ukalarga yuboramiz...


🔗 Manba: M.C. Ashton, K. Lee, Personality differences between birth order categories and across sibship sizes, Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 122 (1) e2416709121, https://doi.org/10.1073/pnas.2416709121 (2025).

📱 https://t.me/psixo_bloguz
3k 0 48 5 36
Psixo_blog.uz

29 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👿 Tahlillar g'azab va ijodiy faoliyat o'rtasidagi ijobiy bog'liqlik G'arbga nibatan Sharq mamlakatlari ishtirokchilarida kuchliroq bo'lishini ko`rsatgan.

😡 G'azab umumiy ijodga qaraganda yovuz niyatli ijodkorlikni kuchliroq oshiradi.
🔥 Ya`ni g`azab axloqsiz, halokatli yechimlar, g'oyalar yoki zararli maqsadlarga erishishga qaratilgan harakatlarni o`ylab topishdagi ijodiy fikrlashni kuchaytiradi.

🤨 Chunki g`azab insonning tashqaridagi xavfga javob reaksiyasi sifatida paydo bo`ladigan hissiyot bo`lib, uning maqsadi har qanday yo`l bilan xavfni yo`q qilishga qaratilgan bo`ladi.

🔗 Manba: Xing, L., Zhang, W., Kan, Y., & Hao, N. (2024). The relationship between anger and creative performance: a three-level meta-analysis. Cognition and Emotion, 1–22. https://doi.org/10.1080/02699931.2024.2392614

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.2k 0 17 26
Psixo_blog.uz

28 Jan, 10:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
2.4k 0 28 18 29
Psixo_blog.uz

28 Jan, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👛 Tadqiqotchilar Edinburg ko‘chalarida 240 ta hamyon qoldirib, ularning qanchasi o‘z egalariga qaytarilishini o‘rganishgan.

📊 Ba'zi hamyonlarda 4 xil (chaqaloq, yoqimli kuchukcha, oilaviy surat yoki keksa er-xotin) turdagi fotosurat, ba`zilarida egasi yaqinda xayriya qilgani haqidagi karta, nazorat partiyasida esa qo'shimcha narsalar joylanmagan.

🛍 Barcha hamyonlardan 42%i qaytarilgan bo`lib, natijalar hamyonlarning qaytarilish darajasiga surat ta`sirini yaqqol ko`rsatgan:
⏺ Chaqaloq surati - 88%
⏺ Kuchukcha surati – 53%
⏺ Oilaviy surat – 48%
⏺ Keksa er-xotin - 28%
⏺ Xayriya kartasi - 20%
⏺ Nazorat guruhi - 15%

🔗 Manba: https://www.telegraph.co.uk/news/newstopics/howaboutthat/5802496/How-to-ensure-lost-wallets-are-returned.html

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.2k 0 10 31
Psixo_blog.uz

27 Jan, 06:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✍️ Tadqiqotda Buyuk Britaniya, Niderlandiya va Qozog‘istondan 684 nafar ishtirokchi qatnashgan.

✅ Natijalar barcha mamlakatlarda kuchli diniy e'tiqodga ega bo'lgan ishtirokchilar ilm-fan va dinni o'zaro hamohang deb bilishga moyil bo'lishini ko'rsatgan.
🔣 Ya'ni, dindor shaxslar ko'pincha ilmiy tamoyillarni o'z e'tiqodlariga tahdid sifatida ko'rmasdan, o'z dunyoqarashlariga integratsiya qilishga tayyor bo'lishadi.

✖️Aksincha, fanga bo'lgan ishonchning kuchayishi fan va dinni o'zaro qarama-qarshi tushunchalar sifatida anglash ehtimolini orttiradi.
🔣 Ya'ni, ilm-fanni hayotni anglashning eng yaxshi usuli deb hisoblaydigan ishtirokchilar diniy e'tiqodni ilmiy tamoyillarga zid deb bilishga moyil bo'lishadi.

© PS Kim shunday holatga guvoh bo`lgan va bu masalada fikringiz qanday, izohlarda qoldiring...


🔗 Manba: Zarzeczna, N., Preston, J. L., Samekin, A., Reinhardt, C., Bolatov, A., Mussinova, Z., Selteyev, U., Topanova, G., & Rutjens, B. T. (2024). The feeling is not mutual: Religious belief predicts compatibility between science and religion, but scientific belief predicts conflict.Psychology of Religion and Spirituality. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/rel0000537

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.4k 0 16 1 28
Psixo_blog.uz

26 Jan, 06:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👌 Dam olish kuniga foydali va qiziqarli psixologik o'yin.

📱 https://t.me/psixo_bloguz
2.5k 0 40 2 39
Показано 20 последних публикаций.