Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧠 Miya jarrohlarining mashq qilish uslubi.
⏱ Yangi harakatni avtomatik tarzda bajaradigan bo`lish uchun 6️⃣6️⃣ kun talab etiladi.
⏱ Mashq murakkabligi va shaxs qobiliyatlaridan kelib chiqqan holda 1️⃣8️⃣ dan 2️⃣5️⃣4️⃣ kungacha vaqt talab etilishi mumkin.
🔗 Manba: https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-to-form-a-habit
📱 https://t.me/psixo_bloguz
⏱ Yangi harakatni avtomatik tarzda bajaradigan bo`lish uchun 6️⃣6️⃣ kun talab etiladi.
⏱ Mashq murakkabligi va shaxs qobiliyatlaridan kelib chiqqan holda 1️⃣8️⃣ dan 2️⃣5️⃣4️⃣ kungacha vaqt talab etilishi mumkin.
© P/S O`z ustingizda ishlash va mehnat orqaligina siz muvoffaqiyatga erisha olasiz...
100 dollarlik treningda motivatsiyani oshirish va pul potoklarini ochish orqali emas !!!
🔗 Manba: https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-to-form-a-habit
📱 https://t.me/psixo_bloguz