Bitta mashq orqali uyqungiz yaxshilanishini bilarmidingiz?

😴 Hozirgi kunda uyqusizlik global muammoga aylangan.Yosh bolalardan tortib kattalargacha tiniqib uxlolmasligidan shikoyat qilishadi

💊 Uyquni yaxshilash uchun ko'pchilik uyqu dorilardan foydalanishadi. Lekin bu dorilar o'ziga qaramlikni keltirib chiqarishini bilarmidingiz?

✅ Hoziroq qo'lingizdagi dorini axlat qutisiga oting-da, Ahadjon Qo'shoqov bilan birga maxsus mashqni bajaring.

Mashq natijasini esa kommentariyda yozib qo'yishni unutmang!

✈@Norbekovmarkazi                                                       
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
▶ Youtube 💙️📷 Instagram