Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

NORBEKOV MARKAZI

@NorbekovMarkazi

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Психология

Norbekov sistemasi orqali 15 dan ortiq davlatda 38 yil davomida 4 mln dan ortiq inson o’z sog’ligini tiklagan!
✅Bepul darslar: @soglomlashtirish_darslari
⚡️Natijalar: @Norbekov_natijalar
📞 Aloqa: +998954767677

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

NORBEKOV MARKAZI

22 Dec, 05:05

Qishda bolalar salomatligini qanday saqlash mumkin?

❄️ Qish fasli — bolalar immuniteti uchun haqiqiy sinov davri. Bu mavsumda to‘g‘ri ovqatlanish ularning sog‘lom o‘sishi va viruslardan himoyalanishiga yordam beradi.

✅ Bolalar ratsionida albatta quyidagilar bo‘lishi kerak:

➖ Vitaminlarga boy mahsulotlar: sabzi, lavlagi, qovoq, sitrus mevalar (apelsin, limon, mandarinlar) va quritilgan mevalar.

➖ Sog‘lom oqsillar: baliq, go‘sht, tuxum va tvorog. Ular organizmning himoya tizimini mustahkamlaydi.

➖ Immunitetni oshiruvchi tabiiy mahsulotlar: asal, qora zira yog‘i va zanjabil.

➖ Issiqlik beruvchi uglevodlar: guruch, grechka va jo‘xoridan tayyorlangan issiq taomlar.

Bundan tashqari, bola yetarli suyuqlik ichishi, issiq o‘simlik choylari va kompotlar bilan kunni boshlashi muhim.

Sog‘lom ratsion — bu faqatgina to‘g‘ri ovqatlanish emas, balki sog‘lom hayot tarzining muhim qismidir. Bolalaringiz sog‘lom va baxtli bo‘lishi uchun ularning oziqlanishiga e’tibor bering!

Norbekov salomatlik markazi sizni va farzandlaringizni sog‘lom hayot sari chorlaydi!

✈@Norbekovmarkazi
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
▶ Youtube 💙️📷 Instagram

22 0 0

NORBEKOV MARKAZI

21 Dec, 20:10

2024-yil tugashiga ham juda oz qoldi, ko'plab insonlar yaqin kunlardan so'ng ta'tilga chiqadi, talabalar esa uylariga qaytadi.

Vaqtni oila davrasida o'tkazish, dam olish, albatta, yaxshi. Lekin ilm olishdan hech qachon to'xtab qolmasligimiz kerak.

Esingizda bo'lsa "Norbekov Forum" videodarsliklari sotuvga chiqqanligini e'lon qilgandik. Qo'shimchasiga juda ko'plab bonuslarni ham taqdim etdik.

Ammo, 7 kundan so'ng narxlar oshadi, ya'ni 690 ming so'm,

30-dekabr kuni esa sotuvlar to'xtatiladi, shu bilan "Norbekov Forum" eshiklari yopiladi.

Shoshiling, do'stlar!

Bu imkoniyatni qo'ldan boy bermang, ushbu havola:
@NORBEKOV_FORUM_BOT ustiga bosing va hoziroq to'lovni amalga oshiring🙌🏻

Qo'shimcha savollar uchun admin bilan bog'laning:

👉 Admin bilan bog'lanish

584 0 2 5

NORBEKOV MARKAZI

21 Dec, 15:04

00:31

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ovqat hazmi: Tabiatning ajoyib laboratoriyasi

⏯️ Ovqat hazmi og‘izdan boshlanadi
Tishlar ovqatni maydalab, so‘lak esa kraxmalni parchalashni boshlaydi. Kun davomida 1,5 litr so‘lak ishlab chiqarilishi hazmning ilk bosqichini samarali qiladi.

2️⃣ Oshqozon kislotasi kuchi
Oshqozon suyuqligi shunchalik kuchli-ki, metallarni ham parchalashi mumkin. Ammo oshqozonning himoya qatlami uni zararlanishdan asraydi.

3️⃣ Ichaklarning murakkab mexanizmi
Uzunligi 7 metr bo‘lgan ichaklar hazm jarayonining asosiy qismini bajaradi. Ichaklardagi mikroorganizmlar nafaqat ovqatni parchalashga yordam beradi, balki immunitetni mustahkamlaydi.

4️⃣ "Ikkinchi miya" roli
Ichaklar 100 milliondan ortiq nerv hujayralariga ega bo‘lib, stress va kayfiyatga ta’sir ko‘rsatadi.

5️⃣ Hazmning vaqti
Ovqat og‘izdan oshqozonga 7 soniyada yetadi, ichaklarda esa 6-8 soat davomida hazm bo‘ladi.

6️⃣ Peristaltika jarayoni
Ovqat ichaklarda mushak qisqarishlari orqali harakatlanadi. Bu nafaqat foydali moddalarni so‘rishga, balki chiqindilarni chiqarishga ham yordam beradi.

7️⃣ Oshqozonning tovushi
Ochlikda yoki hazm jarayonida oshqozon mushaklari qisqarishi natijasida "gurillash" ovozi eshitiladi.

8️⃣ Hazmning mukammalligi
Organizm ovqatdan maksimal foyda oladi: energiya, vitaminlar va minerallar. Hatto chiqindilar ham qisman qayta ishlanadi.

Ovqat hazmi murakkab va mukammal jarayon. Organizmni sog‘lom oziq-ovqat bilan qo‘llab-quvvatlash uning samaradorligini oshiradi.

✈@Norbekovmarkazi
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
▶ Youtube 💙️📷 Instagram

1.1k 0 21 10 22

NORBEKOV MARKAZI

21 Dec, 10:27

❤Norbekov markazi tizimidagi telegram kanallar:

💬https://t.me/NorbekovMarkazi - Norbekov sog'lomlashtirish markazi rasmiy kanali, kunlik foydali tavsiyalar, darslik va kurslarimiz haqidagi eng so'nggi yangiliklar.

🟡https://t.me/mastersclubuzb - Akademik Mirzakarim Norbekov boshchiligidagi xalqaro klubning O’zbekistondagi filiali rasmiy kanali.

⌨https://t.me/Mirzakarim_Norbekovv - Ustoz Mirzakarim Norbekovning telegramdagi rasmiy sahifasi, kunlik iqtiboslar, bepul darsliklar ushbu kanalda berib boriladi.

⌨https://t.me/shohruhnorbekov_darslari - Shohruh Norbekovning bepul darsliklar ❤va olib boradigan kurslari bo'yicha ma'lumotlar berib boriladi.

🔴https://t.me/norbekov_ayollar_klub - Norbekov ayollar klubinig telegramdagi rasmiy saxifasi, ayollar uchun shaxsiy rivojlanish, oilaviy munosabatlar va salomatlik bo'yicha foydali tavsiyalar berib boriladi.

🌟Yuqoridagi kanallarga a'zo bo'ling va bizdan uzoqlashmang.

✅Siz uchun eng yaxshilarini hali oldinda!

NORBEKOV MARKAZI

Norbekov sistemasi orqali 15 dan ortiq davlatda 38 yil davomida 4 mln dan ortiq inson o’z sog’ligini tiklagan! ✅Bepul darslar: @soglomlashtirish_darslari ⚡️Natijalar: @Norbekov_natijalar 📞 Aloqa: +998954767677

1.2k 0 10 1 8

NORBEKOV MARKAZI

21 Dec, 08:10

15:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ayol qayerdan energiya oladi?

Hech narsaga hafsalangiz yo‘qmi? Ishga qo‘l urishni xohlaysiz, ammo energiya yetishmayaptimi?

📱 Ijtimoiy tarmoqlar va seriallar ichiga g‘arq bo‘lib, rejalaringizni chetga surib qo‘yyapsizmi? Bu holatlarning orqasida nima borligini bilishni istaysizmi?

📹 Ushbu videoda ayollarning energiya yo‘qotish sabablari va ularni qanday tiklash mumkinligi haqida suhbatlashamiz.

✈@Norbekovmarkazi
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
▶ Youtube 💙️📷 Instagram

1.4k 0 41 4 11

NORBEKOV MARKAZI

20 Dec, 19:42

Hayotingizni o'zgartirishga tayyormisiz?

Ertaga Sizda birinchi qadamni qo‘yish imkoniyati bor:
🌿 Onlayn 1-bosqich – Ayollar sog‘lomlashtirish kursi
🌿 Oflayn 2-bosqich – Hissiyotlarni boshqarish kursi

Hissiyotlaringiz hayotingizni boshqarayotganini his qilyapsizmi? Ichki xotirjamlik va o‘zingizga bo‘lgan ishonchni qaytarishni istaysizmi?

Bu kurslar nafaqat bilim beradi, balki ichki kuchingizni ochib beradi:
✔️ Stressni qanday yengishni o‘rganasiz
✔️ Hissiy barqarorlikka erishasiz
✔️ Ruhiy va jismoniy sog‘lig‘ingizni tiklaysiz

O‘zgarishga hozir bo‘lsangiz, izohlarda "+" belgisi qoldiring va birinchi qadamni qo‘ying!

🔥 Sizni yangi hayot kutmoqda – o‘zingizga vaqt va pul ajrating!

📍 Manzil: Sebzor 52, Mo'ljal: Tarnov kafesi yoni

☎️ Markaz administratsiyasi raqami:
+998781137677

1.4k 0 7 16 9

NORBEKOV MARKAZI

20 Dec, 15:10

MASTERS CLUB 2025 DA QANDAY YANGILANISHLAR BO'LMOQDA?!

Hozirda klub dasturi va formatini yaxshilash ustida qizg'in ishlar olib borilmoqda...

Qisqa yangiliklarni aytadigan bo'lsak klubning olti oylik va bir yillik a'zolari uchun ushbu qulayliklar tashkillashtirilmoqda.

1. Har oyda bir marotaba bitta klub a’zosi bilan biznes"razbor";
2. Har oyda bir marota bitta klub a’zosi bilan uning shaxs sifatida kamchilik va yutuqlarini "razbor" qilish;
3. Biznes Ekskursiya - klubimizning "alochi" o'quvchilarining biznesiga ekskursiya tashkillashtirish;
4. Klub platformasiga obuna bo'lish.Hozirda platforma ustida ishlar olib borilmoqda. Bu platforma klub a’zosiga klub mashg'ulotlaridan so'ng darslarni qayta ko'rish imkoniyatini beradi.

Hamda bir yillik a'zolar uchun yana quyidagi bonuslar berilmoqda

1. Norbekov markazida Shoxruh Norbekov va Zokirjon Tojiboevlar ishtirokidagi har qanday darslarda bepul ishtirok etish imkoniyati.

2. Bir oyda bir marotab klub ustozlaridan biri Shoxruh Norbekov yoki Zokirjon Tojiboevdan individual konsultatsiya olish imkoniyati.

Ha aytgacha, 22-yanvarda klubimizning ilk mashg'ulotlari bo'lib o'tadi. Ishtirok etish va ushbu bonuslarni qo'lga kiritish uchun oldindan joyingizni band qiling 👇

JOYNI BAND QILISH

ESLATMA
Ushbu uchrashuv uchun mehmonxonada ajratilgan joylar soni 86 ta. Ulgurib qoling!

1.5k 0 6 2 9

NORBEKOV MARKAZI

20 Dec, 12:36

03:41

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Motivatsiya nega so’nadi?

🎯 Motivatsiyaning bir kun yonib, keyin so’nib ketishi hammamizga tanish holat. Ammo bu jarayon tabiiy ekanini bilasizmi?

🎥 Ushbu videoda biz motivatsiyaning asosiy sabablarini, ichki va tashqi omillarni va uni qayta kuchaytirish yo'llarini aytib o'tdik.

🔥 Hayotdagi maqsadlaringizga erishish uchun motivatsiyani qanday saqlab qolish kerakligini bilmoqchi bo'lsangiz, videoni oxirigacha tomosha qiling!

💡 Motivatsiyani yuksaltirish va hissiyotlaringizni boshqarish bo'yicha ko'proq bilim olish uchun 21-dekabrda boshlanadigan "Hissiyotlarni boshqarish" kursiga qo'shiling!

‼️ Kurs ertaga boshlanadi! Ishtirok etishni istasangiz, izohlarda + belgisini qoldiring 👇

✈@Norbekovmarkazi
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
▶ Youtube 💙️📷 Instagram

1.9k 1 21 2 15

NORBEKOV MARKAZI

20 Dec, 08:31

Qalb va aqlni qanday uyg‘unlashtirish mumkin?

Hayotda ichki tinchlik va baxtga erishish uchun qalb va aql birgalikda ishlashi kerak. Hoziz siz bilan buning oddiy va samarali yo‘llarini ko'rib chiqamiz:

1️⃣ Hissiyotlaringizni tinglang. Ichingizda nimadir aytmoqchi bo‘lsa, uni e’tiborsiz qoldirmang. Hissiyotlaringizni boshqaring, lekin ularning qiymatini ham biling.

2️⃣ Qalb va aqlni birlashtiring. Qaror qabul qilishda qalbingiz nima deyayotganini eshiting, aql bilan esa bu qarorni mustahkamlang.

3️⃣ Asosiy qadriyatlaringizni aniqlang. Siz uchun muhim bo‘lgan narsalar atrofida harakat qiling. Bu qalb va aqlingizni bir yo‘nalishga olib keladi.

4️⃣ O‘rganing va boyib boring. Kitob o‘qish, o‘rganish orqali aqlingizni rivojlantiring, qalbingizni esa tabiat, san’at yoki yaqinlaringiz bilan suhbat orqali boyiting.

5️⃣ Tinchlikni qabul qiling. Ba’zida ichingizda qarama-qarshi fikrlar bo‘ladi. Sabrlik bilan bu jarayondan o‘ting, vaqt o‘z o‘rnini ko‘rsatadi.

6️⃣ Ichki sokinlik odatlarini yarating. Namoz, meditatsiya, yoki oddiy nafas olish mashqlari qalb va aqlni uyg‘unlashtirishda yordam beradi.

‼️ Ertaga boshlanadigan “Hissiyotlarni boshqarish” 2-bosqich mashg‘ulotlarida siz bularning barchasini chuqurroq o‘rganasiz.

❓Ro'yxatdan o'tishga ulgurdingizmi?

✈@Norbekovmarkazi
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
▶ Youtube 💙️📷 Instagram

1.4k 0 23 2 14

NORBEKOV MARKAZI

20 Dec, 05:25

Sovuq kunda teringizga g‘amxo‘rlik qiling!

❄️ Sovuq ob-havo nafaqat ayollar, balki erkaklarning ham terisiga ta'sir qiladi. Teringizni quruqlik, qichishish va noziklashishdan asrash uchun bu oddiy maslahatlarni yodda tuting:

1️⃣ Namlikni saqlang. Yog‘liroq va sovuq havodan himoya qiluvchi kremlardan foydalaning. Erkaklar uchun ham maxsus namlovchi vositalar mavjud!
2️⃣ Sovuqdan himoya. Tashqariga chiqqanda yuzingiz va qo‘llaringizni shamol va sovuqdan asrang – sharflar va qo‘lqoplar bunga yordam beradi.
3️⃣ To‘g‘ri yuvinish. Juda issiq suv terini quritadi. Iliq suvdan foydalaning va yuvinishdan keyin darhol namlovchi vositalarni qo‘llang.
4️⃣ Ichki namlik. Har kuni kamida 1,5 litr suv ichish – nafaqat teri, balki umumiy salomatlik uchun ham muhim.
5️⃣ To‘g‘ri ovqatlanish. Yog‘ kislotalariga boy mahsulotlar (masalan, yong‘oq va baliq) terining elastikligini saqlashga yordam beradi.

❗️ Unutmang: sog‘lom teri – bu nafaqat chiroy, balki salomatlik belgisi hamdir. Erkakmi, ayolmi, barchamiz o‘zimizga g‘amxo‘rlik qilishga arziymiz!

👉 Sovuq qishda salomatlik bilan bog'liq qanday muammolarga duch kelayapsiz? Izohlarda yozib qoldiring!

✈@Norbekovmarkazi
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
▶ Youtube 💙️📷 Instagram

1.5k 0 14 8 19

NORBEKOV MARKAZI

19 Dec, 17:47

MUHIM YANGILIKLAR SIZNI KUTMOQDA!!!

Rasman 22-26-yanvar kunlari "Tibet Mount's Flor" oromgohida Masters Clubning navbatdagi uchrashuvi bo'lib o'tadi.

Ushbu uchrashuv mavzusi: ⤵️
“Moliyaviy erkinlik va oilaning biznesga ta'siri yohud baraka oqimini biznesga burish” deb nomlanadi.

Bu safargi uchrashuvimiz 2025-yildagi ilk uchrashuv bo'lganligi uchun Sizga ajoyib chegirma va bonuslar tayyorladik.

Lekin, bitta muammo bor...Kompleksdagi joylar soni bor - yog'i 86 tani tashkil etmoqda.

Chegirmali narxlar bilan rasm orqali tanishishingiz mumkin.

Klubda o'z joyingizni band qilish va chegirmaga ega bo'lish uchun quyidagi havola orqali ro'yxatdan o'ting!

JOYNI BAND QILISH ⬅️
JOYNI BAND QILISH ⬅️
JOYNI BAND QILISH ⬅️

P.S Odatda bunday joylar 3-5 kun ichida to'lib ketadi.

1.5k 0 7 2 10

NORBEKOV MARKAZI

19 Dec, 11:35

Qishda og‘riqlar kuchayib, kayfiyat buzilmasin!

Sizni ham quyidagilar bezovta qilyaptimi?
✔️ Bel og‘rig‘i – kechasi uxlashga qo‘ymaydi, ertalab esa tizzalardagi og‘riq bezovta qiladi.
✔️ Bo‘g‘imlardagi muammolar – sovuq bilan kuchayadi, harakat qilish qiyinlashadi.
✔️ Grija va jinsiy organlardagi muammolar – nafaqat jismoniy, balki ruhiy og‘riq ham keltiradi.

Muammolar ildizi qayerda?

Bu og‘riqlar asosan ruhiy holat bilan bog‘liq. Stress, salbiy hissiyotlar va ichki tinchlikning yo‘qligi qishda kasalliklarni kuchaytiradi.

Dori yoki sport bilan hal qilish mumkinmi?
Bu usullar vaqtinchalik yechimdir. Aslida esa ruh va tananing ichki muvozanatini tiklash kerak.

Norbekov sog‘lomlashtirish kursi – siz uchun yechim!

✅ Bo‘g‘im va bel og‘riqlarini kamaytiradi.
✅ Stressni yo‘q qiladi.
✅ Ichki muvozanatni tiklaydi.
✅ Qishda sog‘lom hayot kechirasiz.

📅 Boshlanish sanasi: 21-dekabr.
👩 Trener: Nurjahon Mahamadiyorova.
📍 Format: Faqat ayollar uchun, onlayn!

❗ Ayni damda kursga 35% chegirma e’lon qilingan. Ushbu imkoniyatni qo‘ldan boy bermang!

👉 Ro‘yxatdan o‘tish uchun shu yerni bosing!

1.6k 0 10 5 8

NORBEKOV MARKAZI

19 Dec, 07:47

Hissiyotlarni boshqarolmaslik — kasalliklar uchun ko'prik

Hissiyotlarni boshqarolmaslik – ko‘pchilikka tanish holat. Bilsangiz, bu holat nafaqat ruhiy, balki jismoniy sog‘lig‘ingizga ham ta’sir qilishi mumkin

💙️ Qandli diabet:
Ha, to‘g‘ri eshitdingiz! Stress holatida organizmda qand miqdori ko‘tariladi, bu esa uzoq muddatli asabiylikda qandli diabetga olib kelishi mumkin.

💙️ Oshqozon yarasi:
Miyaga “Bu dunyo adolatsiz!” signalini uzatganingizda, oshqozoningizda ham bunga javoban “Yara” nomli kichik "yo‘ldosh" paydo bo‘lishi mumkin.

💙️ Yurak xurujlari:
Hissiyotlarni yig‘ib yurish – yuragingizga ortiqcha yuk. Jahlingiz chiqsa, chuqur nafas oling va yuragingizni asrang!

💙️ Uyqusizlik:
Qo‘shni it tun bo‘yi vovullaganda, uxlamaganingizni tushunish oson. Lekin sizning o‘z fikrlaringiz tun bo‘yi miyangizda “vovullab” yursa, hech qanday uyqudan so‘z bo‘lishi mumkin emas.

💙️ Immunitetning tushishi:
Stress va hissiyotlar bilan “urish” – immun tizimingizni ham “yig‘latishi” mumkin. Shundan so‘ng, oddiy shamollash ham kutilmaganda “katta partiya”ga aylanib ketishi hech gap emas.

Hissiyotlarni boshqarish nafaqat ruhiy, balki jismoniy salomatlik uchun ham muhim.

Shunday ekan, ortiqcha stress, g‘azab va asabiylikni bir chetga surib qo‘yib, sokin va sog'lom bo'lishni istasangiz, 21-dekabrdan boshlanadigan 2-bosqich sog'lomlashtirish mashg'ulotlarida ishtirok eting

👉Kursga yozilish

1.6k 0 18 7

NORBEKOV MARKAZI

18 Dec, 17:02

09:31

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Fe’l-atvor sog‘liqni izdan chiqarishi mumkinmi?

❓ Qiziq, nega ayrim odamlar doim salbiy fikrlar ichida qolib, stressda yashashadi va ko‘p kasal bo‘lishadi? Bu shunchaki tasodifmi yoki nimadir ichki bog‘liqlik bormi?

📽 Biz bu videoda fe’l-atvor va sog‘liq o‘rtasidagi o‘sha ko‘zga ko‘rinmas bog‘liqlik haqida gaplashamiz. Salbiy fikrlash va stress organizmni qanday izdan chiqaradi, va bu holatni qanday bartaraf etish mumkin?

Siz ham bu savollar ustida bosh qotirgan bo‘lsangiz, videoni tomosha qiling. Hayotingizni yaxshilash uchun kichik, lekin juda muhim qadamni birga tashlaylik.

✅ Ko‘ring, fikrlaringizni izohlarda qoldiring va hayotingizni o‘zgartirishni bugundan boshlang!

✈@Norbekovmarkazi
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
▶ Youtube 💙️📷 Instagram

1.7k 0 38 4 18

NORBEKOV MARKAZI

18 Dec, 14:25

2-bosqich sog‘lomlashtirish kursi: yangi bosqich, yangi imkoniyatlar!

✅ Nima uchun bu bosqich muhim?
Bu yerda 1-bosqichda o‘rganilgan barcha bilimlar yanada mustahkamlanadi. Kasalliklarning asosiy sabablari chuqur o‘rganilib, ularni bartaraf etishning samarali usullari topiladi. Har bir ishtirokchining sog‘lig‘i va ruhiy holati alohida tahlil qilinadi.

💪 Fikringiz va tanangizni birgalikda rivojlantiring:

➖ Tana va ruhning uyg‘un rivojlanishi.

➖ Ichki qobiliyatlarni kashf etish.

➖ Intuitsiyangizni kuchaytirish, voqea-hodisalarni oldindan his qilish imkonini beruvchi maxsus mashg‘ulotlar.

🎓 Mashg‘ulotlar qanday o‘tadi?

▫️9 kun davomida, har kuni 4 soatdan mashg‘ulotlar.

▫️Malakali mutaxassis Ahadjon Qo‘shoqov boshchiligida.

▫️Maxsus mehmon: Shohruh Norbekov!

📌 Eslatma: Bu bosqichda faqat 1-bosqichni muvaffaqiyatli tamomlaganlar qatnasha oladi.

🌟 Hayotingizni o‘zgartirishga tayyormisiz?

Endi navbat sizga! Ro‘yxatdan o‘tishni unutmang va o‘zingizni yangi bosqichga olib chiqing!

👉 Ro'yxatdan o'tish

1.6k 0 17 2 16

NORBEKOV MARKAZI

18 Dec, 11:44

35% li chegirmadan foydalanishga ulgurdingizmi?

Опрос

Albatta
Hali ulgurmadim

95 голосов

1.5k 0 0 12

NORBEKOV MARKAZI

18 Dec, 08:55

00:45

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Hissiyotlaringizni boshqarishni o‘rganmoqchimisiz?

Ko‘pchiligimiz hayotimizdagi eng katta muammolarni o‘z hissiyotlarimiz bilan kurashib yaratamiz. G‘azabni yutolmay aytilgan achchiq so‘zlar, stress tufayli qilinmagan ishlar, qo‘rquvdan boshi berk ko‘chaga kirgan rejalarga tanishmisiz?

Bularning barchasi bir muammo – hissiyotlarni boshqara olmaslikdan kelib chiqadi.

21-dekabrdan boshlanadigan “Hissiyotlarni boshqarish” kursi ana shu muammoni hal qilish uchun tashkil etilgan.

Bu mashg‘ulotlar sizga:

🔻 Stress va g‘azabni jilovlashni,

🔻 Og‘ir vaziyatlarda sovuqqonlikni saqlashni,

🔻 Hissiyotlaringizni o‘z foydangizga ishlatishni o‘rgatadi.

Hissiyotlaringiz sizni emas, siz hissiyotlaringizni boshqarishni boshlang!

⏳ Joylar cheklangan, ro‘yxatdan o‘tishga shoshiling. O'z joyingizni band qilish uchun izohlarda + qoldiring

✅ Hayotingizni tinchlik va xotirjamlik tomon o‘zgartirish vaqti keldi!

1.7k 0 19 9 8

NORBEKOV MARKAZI

18 Dec, 07:45

Bu galgi ishtirokchilarga hasad qilishdan o‘zimizni tiya olmadik! 😉

🔻 11-dekabrdan start olgan sog‘lomlashtirish mashg‘ulotlari ishtirokchilari haqiqatan ham omadli! Nega deysizmi? Sababi o‘ta noyob va unutilmas voqea yuz berdi – ustoz Mirzakarim Norbekov shaxsan o‘zlari darslarga bir emas, ikki marta tashrif buyurdilar!

🥳 Bu hali hammasi emas...
Mirzakarim Norbekov — sog‘lomlashtirish metodining asoschisi, so‘nggi yillarda bunday darslar o‘tmagan edilar. Aynan bugun ustoz salomatlikni tiklash bo‘yicha o‘z tajribalarini o‘rtoqlashib, dars hazil-mutoyiba va ajoyib maslahatlar bilan boyitildi.

✨ His-tuyg‘ularni so‘z bilan ifodalash mushkul! Bu tarixiy darsda qatnashganlar bunday lahzalarni umr bo‘yi eslab qoladilar.

🔥 Shunday mashg‘ulotlarning bir qismi bo‘lish – chinakam baxt! Siz ham keyingi imkoniyatni qo‘ldan boy bermang va salomatlik sari qadam tashlang!

Navbatdagi darslarimiz bugun soat 10:00 va 17:00 da boshlanadi, keling, qatnashing, sog’lom insonga aylaning!

📍 Manzil: Sebzor 52, Mo'ljal: Tarnov kafesi yoni

☎️ Markaz administratsiyasi raqami:
+998781137677

1.3k 0 7 25

NORBEKOV MARKAZI

17 Dec, 19:53

Yangi Yil sovg'alarini ulashishda davom etamiz 🥳

📣 Yilning eng oxirgi Ayollar sog'lomlashtirish kursiga "aqlga sig'mas" chegirma e'lon qildik!

🗓 21-dekabr kuni boshlanadigan ONLAYN Ayollar sog'lomlashtirish kursiga 3️⃣5️⃣🛍 chegirma e'lon qildik!

Ketsa boydan ketsin, dedik-da 😁

☝️ Endi "belim, oyog'im, ichim og'riyapti"larni esdan chiqarib, grijadan, semizlikdan qutulish payti keldi!

😵‍💫 Asabiylashib, bolalardan alamini olish, doim tajang holatda yurish, surunkali depressiya va tushkunliklardan xalos bo'lish imkoniyati berildi.

✔️ Sizdan faqatgina to'lovni amalga oshirish va intetnetga ulangan qurilma bo'lsa kifoya!

🫵 Qadrli erkaklar, ayolingizdagi muammo, kasallik va asabiyliklarni eski yilda qoldirib, yangi yilni "yangi xotin" bilan boshlashni istaysizmi? Unda hoziroq pastdagi link orqali to'lov qilib, ayolingizga sog'lik sovg'a qiling!

❄️ Yangi yil bayramiga onangiz, opa-singlingiz va qizlaringiz uchun ham ajoyib sovg'a bo'lishi mumkin!

🌸 Aziz ayollar, siz ham sog'ligingizdan pul qizg'anishni bas qiling-da, o'zingizni ham ozgina o'ylang!

Hoziroq ro'yxatdan o'tib, 35% li chegirmani qo'lga kiriting 👇

👉 Ro'yxatdan o'tish

1.8k 0 19 14 17

NORBEKOV MARKAZI

17 Dec, 17:00

🔥Afsonaviy ustozlardan afsonaviy darslar!🔥

⚡️ Mirzakarim Norbekovning 42 yillik shogirdlari Shuhrat Suyundiqov va Zokirjon Tojiboyevning sog'lomlashtirish darslarida ishtirok etish imkoniyatini o'tkazib yubormang!

✨ Norbekov sistemasining "legenda" ustozlari 2024-yilning eng oxirgi sog'lomlashtirish kursini o'tishga bel bog'ladilar!

💥 Ustoz Mirzakarim Norbekov bilan qariyb yarim asrdan beri birga yurib, ilm orttirib, o'zlari ham ustoz nomiga ega bo'lib, minglab insonlarning sog'ligini tiklashga hissa qo'shganlar

Xo'sh, siz ham afsonalar bikan shaxsan uchrashib, 9 kun davomida barcha kasalliklardan xalos bo'lmoqchimisiz?

🔥 Unda shoshiling. Bugun soat 00:00 gacha 25% lik chegirmani qo'lga kiriting.

⏰ Darslar ertadan boshlanadi!

Pastdagi tugmani bosing va o'z joyingizni band qiling 👇

Ro'yxatdan o'tish

1.8k 0 11 9

Показано 20 последних публикаций.

10 537

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Siz haliyam burningizga dori tomizib yuribsizmi? 💧Tomchi dorilar burun bitganda foyda berar, amm...

Bitta mashq orqali uyqungiz yaxshilanishini bilarmidingiz? 😴 Hozirgi kunda uyqusizlik global mua...

Bu 3 narsa hayotingizni sindiradi... Shohruh Norbekov ✈@Norbekovmarkazi ...

Hamma balo shundaki, siz qanday qilib sog'lom, chiroyli, badavlat bo'lishni bilasiz. Siz hamma n...

Tongni shunday boshlamang! ❌ Biz sizga aytmoqchi bo'lgan 4 odat kun davomida horg'in, energiyasi...