Salomatlikni mustahkamlovchi to‘rtta eng muhim vitamin: ular qaysi mahsulotlarda mavjud?
To‘g‘ri ovqatlanish, sog‘lom turmush tarzi va doimiy jismoniy mashqlar uzoq umr ko‘rishning asosiy qoidalaridir. Bundan tashqari, organizm erta qarishiga yo‘l qo‘ymaydigan va salomatlikni mustahkamlaydigan vitaminlar ham tana uchun zarurdir. Quyida olimlar tomonidan o‘rganib chiqilgan eng muhim vitaminlarga boy mahsulotlarni ko‘rib chiqamiz.
👉Batafsil o‘qish👈
🔬Yanada batafsil: @ILM_NUR_2020 🔗
To‘g‘ri ovqatlanish, sog‘lom turmush tarzi va doimiy jismoniy mashqlar uzoq umr ko‘rishning asosiy qoidalaridir. Bundan tashqari, organizm erta qarishiga yo‘l qo‘ymaydigan va salomatlikni mustahkamlaydigan vitaminlar ham tana uchun zarurdir. Quyida olimlar tomonidan o‘rganib chiqilgan eng muhim vitaminlarga boy mahsulotlarni ko‘rib chiqamiz.
👉Batafsil o‘qish👈
🔬Yanada batafsil: @ILM_NUR_2020 🔗