ДУХОВНАЯ ЙОГА с Ириной Ташмет

Сегодня мечтаем загадываем, желаем!

Смело, ярко и тонко!

И, главное, в настоящем времени!

Будто всё уже происходит здесь и сейчас!

Вызывайте ощущение внутри себя на всех уровнях восприятия - физически, ментально, эмоционально!

Как бы вы себя чувствовали в новой улучшенной супер версии себя, когда ваши мечты сбываются одна за другой!

ПОЧУВСТВУЙТЕ ЭТО

ПРОИГРАЙТЕ

ПОВОЛШЕБНИЧАЙТЕ

❄️Зимнее🌞 солнцестояние!

21 - 22 декабря

ВРЕМЯ МЕЧТАТЬ и ПРАЗДНОВАТЬ!

Проведите эти дни в позитивном настроении, мечтайте, загадывайте, планируйте!

Празднуйте Новолетие!

Итак, число 2025 года

9️⃣

– это число завершения, очищения и трансформации.

Оно символизирует завершение старого цикла и подведение итогов, что идеально отражает процессы, которые развернутся в мире в это время. На глобальном уровне мы увидим, как многие устаревшие системы и модели начнут распадаться, уступая место новым, более прогрессивным подходам к управлению, взаимодействию и духовному развитию.

2025-й может стать ключевым этапом не только в переосмыслении нашего подхода к множеству аспектов жизни, но и к завершению того, что больше не актуально и не дает двигаться вперед.

А также он может дать старт новым идеям и концепциям, которые зарядят нас энергией для свершений. Мы можем увидеть, как старые парадигмы уступают место новым, более эффективным и устойчивым моделям жизни, которые отвечают вызовам современности и потребностям каждого человека.

Этот год предоставляет уникальную возможность задуматься о наших целях и приоритетах, а также переписать свои жизненные сценарии. Мы можем оценить, что именно в нашей жизни должно измениться — будь то отношения, карьера, здоровье или образ жизни, финансовое благополучие и устойчивость.

Важно оставить позади устаревшие взгляды, которые мешают нам расти, и принять те изменения, которые действительно имеют значение.

Продолжаем готовиться, вчера мы с вами освобождали пространство от ненужного.

Завтра у нас День зимнего солнцестояния, самый мощный, энергетически заряженный день, который желательно провести празднуя и торжествуя!

А сегодня нужно почистить тонкий план.

И начнём мы с вами с соц сетей!

Обязательно найдите время и беспощадно удаляйте деструктивные каналы, несущие тяжёлые вибрации и бесполезную информацию.

Отпишитесь от показных блогеров, несущих сплошную бессмыслицу и чушь.

Удалите всё, что не несёт пользы, а лишь отвлекает ваше внимание показной роскошью, красивой ложью и глупыми шутками.

Максимально сократите общение с деструктивными людьми и сами избегайте негативные эмоции.

Сегодня хорошо устроить себе пост, не употреблять тяжёлые продукты и напитки.

Хотя бы не переедать!

Как идёт ваша подготовка?

Замечаете, что в пространстве уже ощущается предпраздничная напряжённость? Некая гонка в подготовке - успеть всё купить, и подарки, и к стопу, и создать праздничную атмосферу в доме.

Мы все всё ещё хотим верить в чудеса, загадываем желания и как в детстве ждём волшебства. Планируем начать новый год с позитивным настроем и всегда верим в лучшее, доброе, светлое.

Однако, мы с вами знаем, что созидательная, божественная энергия приходит на пустоту. И чтобы чистые энергии пришли и чудесные перемены наступили, необходимо начать с создания потенциала для волшебства, очищая и освобождая пространство вокруг и внутри.

Хорошо начать с расхламления.

Число наступающего 2025 года - 9️⃣

Давайте символически освободим пространство от 9 ненужных вещей, какими бы мелкими или крупными они не были. Минимум 9 ненужных вещей, чем больше, тем лучше!

Поехали?

В последние недели года принято подводить итоги, закрывать долги, вопросы, оглядываясь назад, видеть плоды своего труда и роста.

Сегодня последнее полнолуние уходящего года, которое как нельзя лучше осветит те моменты, на которые необходимо обратить внимание, оголит то, что мы не замечали и упустили из виду. Все негативные эмоции, подавленные чувства, всё проявится неудержимо.

Зная это, мы можем воспользоваться периодом убывающей луны и очистить всё ложное и сложное, освободиться от лишнего и тяжёлого, отпустить всё что мешает и лишает покоя. Причём освободиться нужно как от негативных мыслей и привычек, так и от деструктивных принципов и догм; расстаться с ненужными вещами и людьми. Легко, без сомнений и сожалений.

Это действительно лучшее время на убывающую луну расставаться с тем, что мешает, тяготит и препятствует нашей свободе, лёгкости, чистоте и простоте.

Используйте любые практики, если ещё не знакомы с самой простой и самой действенной практикой Очищения тонких тел.

Не игнорируйте и не откладывайте!

У нас меньше недели!

Самый волшебный, лучший день мечтать и загадывать не только 31 января, хотя этот день сказочно хорош нашей общей праздничной подготовкой, настроем и позитивными вибрациями.

Однако есть ещё один день - день зимнего солнцестояния, 21 декабря. Это реальное новолетие, энергетически очень сильный день. Здесь нужно не просто мечтать и планировать.

В этот день 21 декабря нужно погрузиться в Сердце и чувствовать.

Настройте свой истинный внутренний компас, спросите себя:
"Где я предаю свои истинные ценности?"
"Занимаюсь ли я любимым делом?"
"Где я иду против своего Сердца?"
"Приношу ли я пользу миру на общее благо?"
"Счастлив/а ли я в отношениях?"
"Готов/а ли я меняться и идти Путём Сердца?"

Ведь 2025 - это год Сердца!
Год истинного погружения в свои ценности. Год самого красивого и интересного приключения, которое мы сможем пройти в лёгкости и радости только при условии, что мы идём Путём Сердца.

2024 год покажется цветочками для тех, кто переполнен тяжёлыми энергиями. Уже сейчас необходимо расставить приоритеты и понять, что истинно, а что ложно.

Погружайтесь в медитацию и позвольте Сердцу вести вас наилучшим образом к лучшей версии себя, тем более что с этого года 21 декабря ООН официально признан Международным днём Медитации.

Завершая год, начните готовиться прямо сейчас.

Облегчайтесь!

Приветствую всех уже с большой земли!

Наш Ретрит завершился. Репортажей не случилось, пространство решило, что ПОГРУЖЕНИЕ должно быть настоящим!

Собирая внукам ракушки на пляже, влага попала в мой телефон и он отказывался заряжаться все дни Ретрита. Не особо расстроившись быть без связи, программа шла своим чередом, а фото и видео у нас самые роскошные.

Ретрит прошёл очень хорошо, и как всегда собралась удивительная группа, каждая участница получила массу полезного и приятного, каждая забрала с собой свой особенный опыт от общения и наших практик. Ведь женское общение всегда даёт свои ценные инсайты, ощущения и понимание себя в первую очередь, что очень важно и полезно.

Мы не простились, мы пообещали друг другу встречаться и продолжать общение, совместные практики, запланировали встречи и конечно уже мечтаем о следующей поездке на Мальдивы.

#QA

"Учиться и учить"

В: Говорят, вы не берёте новичков.

О: На мои занятия редко приходят новички, и не потому, что я против. Как-то сложилось, что у всех кто приходит уже был опыт в йоге. Остаются не все. Это правда.

В: Не остаются, потому что не получается, сложно?

О: Кому сложно, напротив, очень старательные. А причины "не остаться" разные, у каждого свои.

Видно, кто останется, а кто - нет. 😁

В: Кто не остаётся чаще?

О: Не остаются те, кто пришёл в гости сравнить и показать себя, а не учиться, особенно если за плечами есть личная практика и есть устоявщееся мнение, что "я умею много и хорошо".
Они делают всё по-своему, как привыкли, как считают правильным или, скорее, удобным по стереотипу их телодвижения.

Например, если девушка гибкая по природе и её научили тянуться ещё больше, то в асанах стоя она не будет работать, она будет висеть как тропическая лиана.

Исправления таким не очень нравятся, они приходят демонстрировать свою гипергибкость, а работать в асанах, создавать структуру, понимать почему именно так, им не интересно.

Не остаются также те, кто технически очень хорошо владеет телом, готов к силовым нагрузкам, балансовым связкам и т.д.

Такие обычно приходят за новой, более сложной техникой, они увлечены телесной практикой, более сложными асанами, и не находя для себя ничего нового и интересного, не остаются.

В: Разве это плохо?

О: Это не плохо. Повторю, у каждого свои цели и если они разнятся с целями нашей практики, их путь продолжается в другом месте.

(Из бесед ддя статьи)