🦷 Қишда тишларнинг ёмонлашишига 3 та асосий сабаб
✍ Терапевт Анвар Исроилов:
🗣 Нотўғри нафас олиш.
Агар совуқда сиз фақат оғзингиз билан нафас олсангиз, нафас олинаётган ҳаво илимаган ҳолда оғиз бўшлиғига киради. Бу оғриқли ҳис-туйғуларга сабаб бўлади, эмалда микро ёриқлар мавжуд. Шу боис совуқ мавсумда бурун орқали нафас олиш яхшидир.
☕️ Совуқда иссиқ ичиш. Қишда тишларингизни ҳароратнинг кескин ўзгаришидан ҳимоя қилиш муҳимдир. Совуқда иссиқ ичимликлар ичиш эмалнинг юпқалашиши ва ёрилишига олиб келади. Бу эса ўз навбатида тиш сезгирлигини оширади.
📍Иммунитет пасаяди. Совуқ ҳавода шамоллаш мавсуми бошланади, бунинг натижасида иммунитет пасаяди. Бу оғиздаги сурункали касалликларни кучайтиради. Шунинг учун ҳар қандай, ҳатто бир қарашда аҳамиятсиз туюлган оғриқли ҳислар билан дарҳол тиш шифокорига мурожаат қилиш муҳимдир.
@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
✍ Терапевт Анвар Исроилов:
🗣 Нотўғри нафас олиш.
Агар совуқда сиз фақат оғзингиз билан нафас олсангиз, нафас олинаётган ҳаво илимаган ҳолда оғиз бўшлиғига киради. Бу оғриқли ҳис-туйғуларга сабаб бўлади, эмалда микро ёриқлар мавжуд. Шу боис совуқ мавсумда бурун орқали нафас олиш яхшидир.
☕️ Совуқда иссиқ ичиш. Қишда тишларингизни ҳароратнинг кескин ўзгаришидан ҳимоя қилиш муҳимдир. Совуқда иссиқ ичимликлар ичиш эмалнинг юпқалашиши ва ёрилишига олиб келади. Бу эса ўз навбатида тиш сезгирлигини оширади.
📍Иммунитет пасаяди. Совуқ ҳавода шамоллаш мавсуми бошланади, бунинг натижасида иммунитет пасаяди. Бу оғиздаги сурункали касалликларни кучайтиради. Шунинг учун ҳар қандай, ҳатто бир қарашда аҳамиятсиз туюлган оғриқли ҳислар билан дарҳол тиш шифокорига мурожаат қилиш муҳимдир.
@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!