Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости

Что такое малые АЭС?

В Узбекистане построят малую АЭС в Джизакской области

Энергетические итоги 2024 Uz

Изучили отчет и собрали самые важные показатели

Statistika Saralanganlar

@Foydali_Sahifalar

@Foydali_Sahifalar

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

𝐅𝐎𝐘𝐃𝐀𝐋𝐈 𝐒𝐀𝐇𝐈𝐅𝐀𝐋𝐀𝐑📚
🌐Telegramdagi eng mashxur sahifalardan biri😎
#LAYFHACKLAR 🔍
#FOYDALI_VIDEO🎥
#MASLAHATLAR💊
Avval bizda,keyin boshqalarda😎
Takliflar Uchun:↙️
Админ: @buyukzade
📩 Spamlar uchun: @Reklama24Bot

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

@Foydali_Sahifalar

25 Feb, 18:59

🔔Бола тили чиқиши учун маслаҳатлар!!!

📍Ўртача 3ёшда боланинг тили чиқиши керак. 4 ёшга қадар бола ўртача 330 та сўзларни билиши керак. Бу ҳолатни ўз вақтида, муаммосиз бўлиши учун ота-оналар ҳам ёрдам беришлари зарур. Бунда:

✔️Она ҳомиладорлик вақтидан бола билан суҳбатлашиши лозим. Ҳомиладорликнинг охирги вақтларида бола товушларга ўта сезувчан бўлади.

✔️Чақалоқ туғилгач, доимо суҳбатлашинг.

✔️Чақалоқлигидан саволлар бериб, барча буюмларни ўргатиб боринг.

✔️Буюмларнинг номини бузмасдан тўғри талаффуз қилинг. Сўзларни эркалаб, нотўғри талаффуз қилиш болада нотўғри тушунча ва нутқ чиқишининг кечикишига олиб келади.

✔️Чақалоқнинг кўзларига қараб мулоқот қилинг.

✔️Чақалоқ билан мулоқотни фақат она эмас, отаси ва бошқа оила аъзолари ҳам қилиши лозим.

✔️Болага ҳикоялар айтиб беринг, айниқса бу ишни бола уйқудан уйғонганда, овқатланганда ва тагликларни алмаштирганда амалга оширинг.

✔️Бола билан ўйинлар ўйнаш вақтида ҳам мулоқотда бўлинг.

17 0 2

@Foydali_Sahifalar

25 Feb, 18:29

00:59

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔴ИШГА ОЛАМИЗ✅
ИШ ҚИДИРАЯБСИЗМИ?
❤️Мен сизларни даромадли ишга таклиф қиламан
💁🏻‍♀Уйда ӯтирган ҳолда онлайн Пул Ишлашни таклиф қиламан
😍ИШГА ТЕКИНГА АЪЗО БӮЛАСИЗ!
💁🏻‍♀ ШАРТЛИ ХАРИД ЙУҚ

💸ОЙЛИК МАОШ 500МИНГДАН 5МИЛЛИОНГАЧА✅
🎁ҲАР ОЙДА 2 МАРТА СОВҒАЛАР
🌙ҲАЛОЛ МУСУЛМОН КОМПАНИЯ
🙋🏻‍♀УЙДА ТУРИБ ИШЛАШ ИМКОНИЯТИ
✅Бош вақтингиз учун Қӯшимча Даромад аҳл жамоамизга қӯшилинг
👇👇👇✅💸💸💸💸
❤️Мурожаат учун👇👇

https://t.me/+2rHsvRbVT5hjMDli
https://t.me/+2rHsvRbVT5hjMDli
https://t.me/+2rHsvRbVT5hjMDli

Личкага мархамат

@Mahliyo_marketolog

22 0 0

@Foydali_Sahifalar

24 Feb, 19:24

00:58

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Мандаринли пирог ёки кекс десак ҳам бўлади! Таъмини тарифлашга тил ожиз😍

Мандаринли пирог

4 та тухум
4 та катта мандарин
1 стакан шакар (200 гр)
1 стакан ёғ
2 стакан ун
2 қошиқ разрихлител

256 0 12

@Foydali_Sahifalar

23 Feb, 09:01

❗️Памперс болаларни бепушт қилиши ростми?

1️⃣ -Россиялик профессор педиатр қуйидагича тушунтиради. Узоқ вақт болалар жинсий аъзосини иссиқ тутиш уни кичрайиши ва аста секин мояк ва тухумдонлар фаолиятига зиён беради.

2️⃣ -Масалан ветеринарлар қорамолларни бепушт қилиш мақсадида уларни моякларига жундан тўқилган иссиқ халта боғлаб қўйишади. Натижада қорамол мояги аста секин кичрайиб сўрилиб кетади.

3️⃣ -Памперсни куни бўйи тақиб юриш ота она ишини осон қилади аммо бола келажагига жиддий таъсир қилиши мумкин.

4️⃣ -Гигиена қоидаларига риоя қилиб фақат маълум шароитларда (уйқуда, сайрда) ишлатилса зиёни камроқ бўлиши мумкин.

Ёш ота оналарга юбориб қўйинг

786 0 22

@Foydali_Sahifalar

22 Feb, 19:55

✅ Қизлар ва аёллар учун тавсия, агарда чиройли ва мафтункор бўлишни ҳоҳласангиз, кундалик ҳаётингизда ёгуртдан фойдаланинг!

⏰ Ҳар куни 20 дақиқа давомида юзингизга ёгурт суртинг. Бу ниқоб терини оқартирувчи ҳисобланади,
⏰ Ёшартирувчи ва намловчи энг яхши воситадир. Доғлар ва сивилcаларни олиб ташлайди,
⏰ Шунингдек, янги ажинлар ва таббасум вақтида пайдо бўладиган чизиқларни олдини олади. Агар сизда қора нуқта бўлса, ёгурт жуда яхши танловдир.

342 0 10 3

@Foydali_Sahifalar

22 Feb, 09:19

Анорнинг сиз билмаган фойдали хусусиятлари

✅ Гемоглобинни оширади. Анемияда суюлтирилган анор шарбатини 2 ой давомида овқатдан 30 дақиқа олдин кунига 3 махал 0,5 стакандан ичинг.

✅ Қон босимини пасайтиради. Шунингдек, пўстлоғи қайнатиб ичилса, асаб тизимини тинчлантиради ва тунги уйқуни яхшилашга ёрдам беради.

✅ Оғиз ва томоқни дезинфексия қилади. Томоқ оғриғида анор пўстлоғи қайнатиб ичилса, оғриқни камайтиради ва инфексияларни ўлдиради.

✅ Шунингдек анор уруғлари организмда гормонал мувозанатни тиклашга хизмат қилади

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

514 0 15 2

@Foydali_Sahifalar

22 Feb, 09:19

Аспирин юздаги тешикларни (порани) камайтиради

Аспирин ёғ безларининг секрециясини нормаллаштиради. Бунинг натижасида поралар ҳажми еамаяди. Тери ёрқин ва силлиқ бўлади.

✅ Тайёрлаш: беш дақиқадан кўпроқ вақтни талаб қилмайдиган ниқоб:

•7 та қопламасиз аспирин таблеткалари
•3 ош қошиқ табиий йогурт ёки сметана
•1 ош қошиқ асал.

✅ Ниқобни тоза юзга суртинг, 3-5 дақиқа ушлаб туринг, кейин сув билан ювинг

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

371 0 8 1

@Foydali_Sahifalar

21 Feb, 19:00

☑️Чириган мева ва сабзавотларни истеъмол қилса бўладими?

☑️Баъзи одамлар олманинг чириган қисмини кесиб, қолганини ейиш мумкин деб ўйлашади. Аслида, агар мева чиришни бошлаган бўлса, унда микроблар ва моғор аллақачон кўпая бошлаган, бу эса ўз навбатида саломатлик учун жиддий муаммоларини келтириб чиқарадиган сурункали интоксикацияга олиб келиши мумкин.

☑️Иссиқлик билан ишлов бериш жараёнида микотоксинлар йўқолмайди. Яна шуни айтиш жоизки, пирог ёки компот учун ҳам чириган олма ишлатмаслик керак.

416 0 5 3

@Foydali_Sahifalar

18 Feb, 20:19

00:22

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🐟Балиқ гўштини қанчалик фойдали эканлигини биласизми?

Бу видеони балиқни севиб истеъмол қиладиган танишизга юбориб қўйинг

992 0 14

@Foydali_Sahifalar

17 Feb, 19:24

❓ Қизим 11 ёшда. Кечалари сийдик тутолмайди. Бунинг сабаби нима?

✍️ Шифокор Ахбор Аъзамов:

♻️ Тунда сийдик тута олмаслик тиббиёт тилида - никтурия деб аталади.

🟢 Никтурия сабаблари:
♦️ юрак етишмовчилиги;
♦️ буйрак касалликлари (пиелонефрит, гломерулонефрит, нефросклероз);
♦️ цистит;
♦️ сийдик пуфаги гиперактивлиги;
♦️ қалқонсимон без касалликлари;
♦️ қандсиз диабет;
♦️ жигар циррози бўлиши мумкин.

✅ Бу ҳолатда шифокор уролог, агар касаллик гормонал ўзгаришлар ҳисобига бўлса, шифокор эндокринолог қабулига кўрининг.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

798 0 6

@Foydali_Sahifalar

17 Feb, 19:24

📍Жамоат транспортида китоб ўқиш кўриш қобилиятини пасайтиради

📚 Автобус ёки метро вагонида китоб ўқиш бош оғриғи, кўзлардаги ноқулайлик, шунингдек, кўриш ўткирлигининг пасайишига ҳам сабаб бўлиши мумкин.

✅ Узлуксиз тебраниш матннинг кўз олдида "сакрашига" олиб келади, бу эса кўзларни тезда чарчатади. Бундан ташқари, транспортда ёруғлик етарли даражада бўлмайди. Бу эса кўзларга ортиқча зўриқишни юзага келтиради.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

678 0 6

@Foydali_Sahifalar

17 Feb, 13:10

❓Кўз нега ёшланади?

✅ Кўзнинг ёшланишига нафақат шамоллаш, балки аллергия, конъюктивит, кератит, блефарит, турли кимёвий таъсирлар, жароҳатлар ва кўз мугуз пардасининг зарарланишлари ҳам сабаб бўлади.

🔹Кўз ёшланиши кўп ҳолларда касаллик белгиси тарзида намоён бўлади. Шу сабабли асосий касалликни даволаш йўли билан кўз ёшланишини бартараф этиш мумкин. Касалликни уйда кўз томчилари билан даволаш учун шифокор офтальмологга мурожаат қилиш ва сабабини аниқлаш ҳамда шифокор тавсияларига риоя қилиш лозим.

🔸Ҳаво совуқ ва шамолли кунларда кўзларни шамолдан асраш, даволаш билан биргаликда аллергияси мавжуд инсонлар аллергенлардан узоқ бўлишлари керак.

634 0 6 1

@Foydali_Sahifalar

16 Feb, 19:26

00:26

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Атига 2.000 сўмга шамоллашдан қутилинг.

Шамоллашни уй шароитида оддий халқона усулда даволанинг.

710 0 19 2

@Foydali_Sahifalar

15 Feb, 19:23

00:19

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✅ Ичак иккинчи мия
У ўзининг асаб тизимига эга.

825 0 17 1

@Foydali_Sahifalar

15 Feb, 19:23

01:40

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✅ Юракнинг энг зўр дориси

1.1k 0 28 1

@Foydali_Sahifalar

10 Feb, 19:00

Тонгда 3 хил қуритилган мева ейиш умуртқа поғонасини тиклайди ва куч қўшади

☑️ 1,5 ой давомида нонуштада қуйидагиларни истемол қилинг:
• Қуритилган ўрик
• Анжир
• Олхўри

☑️ Қандай истеъмол қилинади?
• 1 дона анжир меваси
• 5 та қуритилган ўрик
• 1 дона олхўри

☑️ Ушбу меваларда интервертебрал юмшоқ дискларни ташкил этувчи тўқималарнинг тикланишига ва янада барқарор ва эластик бўлишига олиб келадиган моддалар мавжуд.

1.3k 0 22 2

@Foydali_Sahifalar

9 Feb, 19:21

Кандли диабетга рецепт

🔶11 дона лавр баргини 1 литр кайнок сувда термосга дамланади. 7, 8 соатдан кейин 100 г дан 3 махал ичилади

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

1.1k 0 20 2

@Foydali_Sahifalar

9 Feb, 19:21

01:00

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✅ Нимага совуқ сув ичмаслик керак?!

Видеони кўринг ва совуқ сув ичишдан воз кечинг

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

990 0 15 2

@Foydali_Sahifalar

9 Feb, 19:21

00:50

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Бола сабабсиз йиғласа

✅ Кўз тегишига қарши ўқиладиган суралар ва дуолар.

Қуръони Каримдаги суралар:
"Фотиҳа", "Бақара" сурасидаги "Оятул курси", "Кафирун", "Ихлос", "Фалақ" ва "Ан-наас" суралари

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

1k 0 19 1

@Foydali_Sahifalar

7 Feb, 18:59

Атиги 50 грамм семичка организмни кучли антиоксидант — Е витаминига бўлган кунлик эҳтиёжини қондиради

☑️Е витамини атеросклероз ривожланишининг олдини олади;
☑️Юрак мушакларининг нормал фаолиятини сақлашда ёрдам беради;
☑️Шунингдек, юрак ва томирлар учун магний зарурдир. Семичкада кўп миқдорда магний бўлади.

☑️Эслатма: Тузли писта тиш эмалини емиради!

986 0 17 5

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

5 270

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Тонгда 3 хил қуритилган мева ейиш умуртқа поғонасини тиклайди ва куч қўшади ☑️ 1,5 ой давомида н...

✅ QORINDAGI ORTIQCHA YO'GLARNI YOQOTAMIZ🔥🔥🏃‍♀🏃‍♀🔥🔥 @Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

✅ Юракнинг энг зўр дориси

ХАЁТДАН ЧАРЧАГАН БЎЛСАНГИЗ СИЗГА ПСИХОЛОГИК СУҲБАТИМ БОР @Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

Кандли диабетга рецепт 🔶11 дона лавр баргини 1 литр кайнок сувда термосга дамланади. 7, 8 соатда...