Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya UZ

Для тех, кто заботится о зеленом будущем Узбекистана.
img
reklama

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости
img
reklama

Возобновляемая энергия (виэ)

uz Гражданам частично могут возместить затраты
img
reklama

@Foydali_Sahifalar

@Foydali_Sahifalar
Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

𝐅𝐎𝐘𝐃𝐀𝐋𝐈 𝐒𝐀𝐇𝐈𝐅𝐀𝐋𝐀𝐑📚
🌐Telegramdagi eng mashxur sahifalardan biri😎
#LAYFHACKLAR 🔍
#FOYDALI_VIDEO🎥
#MASLAHATLAR💊
Avval bizda,keyin boshqalarda😎
Takliflar Uchun:↙️
Админ: @buyukzade
📩 Spamlar uchun: @Reklama24Bot

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa
Salomatlik va Fitnes
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

@Foydali_Sahifalar

25 Dec, 11:52

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❓ Бавосир касаллигини табиий йўл билан даволаш мумкинми?

🔆 Бавосир - бу геморроидал тугунларнинг патологик катталашиши ҳисобланиб, яллиғланиш, тугунлардан даврий равишда қон кетиши ва орқа тешикдан чиқиши билан ифодаланади.

☑️ Уй шароитида :

♦️5 дақиқадан кўп бўлмаган совуқ ванналар қабул қилиш (орқа соҳадаги қичишиш ва ёниш ҳисини камайтиради);
♦️Мойчечак, маврак, далачой қўшилган иссиқ ванналар (10 кундан кўп бўлмаслиги лозим) ;
♦️Буғли ванналар (5дақиқагача).

✅ Юқоридаги кўрсатмалар вақтинчалик амал қилади. Шифокор проктолог маслаҳати дардга ечим бўла олади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
129 0 2 1
@Foydali_Sahifalar

25 Dec, 11:52

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
⁉️БУЙРАГИ ХАСТАЛАР ҚАНЧА СУВ ИЧИШИ КЕРАК?

🔰Буйрак фаолияти етишмовчилигида истеъмол қилинадиган сув миқдори бир кунда 0,8–1 литрдан ошмаслиги керак. Имкон қадар кунига 4–6 марта овқатланиш, таомлар эса, иложи борича, тузсиз бўлиши
лозим.

⚠️Беморнинг қон босими юқори бўлса, туздан буткул воз кечган маъқул. Ҳатто нон ҳам тузсиз бўлгани яхши.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
125 0 3 1
@Foydali_Sahifalar

25 Dec, 08:58

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🦋 ASSALOMU ALAYKUM 😘 AZIZ OPA SINGILLAR !!!

🦋 Sizlarni onlayn ishga taklif qilaman                     
🦋Uyda ōtirgan ayollarga😞
internet rivojlangan davrda🏡uyda ōtirib xam ishlash mumkin
🪐Biror yerda ishlaysizmi. Qōshimcha daromad kerakmi.
👩‍🎓Talabamisiz,.Ishlashni xohlaysizmi. 🤕Soğligingizga e'tibor berishnichi.
🤷‍♀ Tabiiy maxsulotlar xarid
qilishnichi.
🍀 Ishimiz albatta qonuniy✍
☘ 0 dan boshlaysiz, 1/2oyda daromatga chiqib,300$~400$ maosh olasiz.💸
🌻Kompaniyaga a'zo bo‘lish bepul..

🦋 Ma'lumot uchun lichkamga yoki telefon:👇
@Nigora_ahmatovna

@Charosxon_Olimovna

@Hilolaxon_Yusupova

@Shaxnozhikmatovna

Tel: +998950742540

BATAFSIL MA'LUMOT GURPAGA👇

https://t.me/ah1991nigora
https://t.me/ah1991nigora
👉 БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ ОЛИШ 👈
160 0 0
@Foydali_Sahifalar

24 Dec, 19:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
АЛЛЕРГИЯ ҚИНАЯПТИМИ?

✅ Нафас сиқиши, нафас буғилиши каби асроратлар билан ўтадиган аллергияда олдиндан чала пиширилган 100 гр. тухум 20 гр. туйилган зиғир уруғи билан қўшилиб, истеъмол қилинса, фойда беради

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
278 0 9
@Foydali_Sahifalar

24 Dec, 19:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
КАШНИЧ ШАРБАТИ ШИФОДИР

🔶Кашничнинг яшил шарбати:
• стоматитни даволайди;
• тиш оғриғини енгишга ёрдам беради;
•милкни мустаҳкамлайди;
• милкда қон кетишини камайтиради

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
263 0 5 1
@Foydali_Sahifalar

23 Dec, 19:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Қабзиятни 15-дақиқада уй шароитида даволанг

Сизга керак бўлади:
➖Данаксиз олхўри - 150 гр.
➖Майиз - 150 гр.
➖Қайноқ сув - 5 стакан.

5 стакан сувни қайнатиб олинг, олхўри ва майиз қўшинг, яна 15 дақиқа қайнатиб олинг.

Ушбу суюқликдан ҳар куни оч қоринга бир қошиқ олиб, танангизда тўпланган барча токсинлардан халос бўлинг. Бу, шубҳасиз, ич қотиши учун энг яхши воситадир!
384 0 14 1
@Foydali_Sahifalar

22 Dec, 14:28

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Коллаген синтезида иштирок этадиган моддалар ва уларни манбалари

✓ Глицин, пролин, гидроксипролин ва аргинин — коллаген синтезида асосий аминокислоталар. 
Манбаси: Балиқ, тухум, гўшт, дуккаклилар.

✓ Витамин "С" — коллаген синтезида кофактор вазифасини бажаради ва кучли антиоксидант.
Манбаси: қизил булғор, цитрус мевалар, кўкатлар.

✓ Омега–3.
Манбаси: балиқ, грек ёнғоғи, зиғир мойи.

✓ Олтингугурт.
Манбаси: сут маҳсулотлари, тухум, дуккаклилар.

✓ Мис.
Манбаси: денгиз маҳсулотлари, кунжут, кунгабоқар пистаси.

✓ Коэнзим Q10.
Манбаси: соя, донлар, шпинат, брокколи, тухум, балиқ.

Коллаген — терини таранглаштиради ва тиниқ қилади.
Расмда: чапда коллаген етарли миқдордаги тери кўриниши, ўнгда коллаген етишмаслигида кўриниши.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
433 0 4 3
@Foydali_Sahifalar

21 Dec, 19:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Боланинг иммунитетини қандай ошириш мумкин.

☑️ Ҳар куни 1 пиёла уй қатиғи ва 1 та бананни майдалаб аралаштириб, болангизга беринг. Энг муҳим пробиётик озиқ-овқат; Бу ёгурт ва пребиётик банан билан истеъмол қилинганда кучлироқ таъсир кўрсатади.

☑️ Темирнинг жуда яхши манбаи бўлган тухум А, Д, Э ва Б12 витаминларига бой. Қайнатилган, омлет, фарқи йўқ, сиз ҳар куни болангизга тухумни севимли шаклида боқишингиз мумкин.
599 0 21 3
@Foydali_Sahifalar

21 Dec, 09:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❓Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?

✅ Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом  ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.

🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қийматига аҳамият беринг. Жисмоний ҳаракатлардан чекланманг..

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
524 0 2
@Foydali_Sahifalar

21 Dec, 09:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❓Уч кун ичида кўкаришдан қандай қутулиш мумкин?

▫️ Кўкарган жойга кесилган алоэ баргини суртинг. Сиз уни ёпишқоқ лента билан ёпиштиришингиз мумкин. Кичик кўкаришлар учун бу усул яхши ёрдам беради.

▫️ Янги карам баргларини кўкарган жойга суртинг. Фойдаланишдан аввал уларни энгил янчиб олиш керак.

▫️ Крахмални сув билан паста ҳосил бўлгунча суюлтиринг ва кўкарган жойга суртинг. Мўъжиза сизни узоқ куттирмайди - эртаси куни гематомадан ҳеч қандай из қолмайди!

▫️ Банан қобиғининг ички қисмини шикастланган жойга атиги ярим соат давомида компресс қилинг.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
454 0 10 2
@Foydali_Sahifalar

20 Dec, 19:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Сизнинг касалликдан соғаймаётганингизнинг сабаби, зўр докторни топа олмаётганингизда эмас...

Сабаб:
- сизнинг доимий салбий руҳиятингиз;
- зарарли овқатларни кўп ейишлигингиз;
- ҳужайраларга ҳар куни табиий озуқаларни бермаётганлигингиз;
- тоза-тирик сувни кам ичишлигингиз;
- пиёда кам юришлигингиздадир!!!

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
551 0 9 3
@Foydali_Sahifalar

20 Dec, 19:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Ангина билан оғриган бемор учун, цитрусли чой ёрдам дархол келар.

🔶Мандарин ва апельсин қобиғини қуритиб, ичишдан олдин уларни қаҳва майдалагичда майдаланг. Олинган кукундан бир чой қошиқ олиб, устига 100 г қайноқ сув қуйинг. Чойни беш дақиқа дам олдиринг ва кун давомида бир ёки икки қултум ичинг. Ичишдан олдин бир оз асал қўшишингиз ҳам мумкин.

✅ Ушбу восита томоқ оғриғи учун жуда яхши. Самарали ва табиий, энг муҳими жуда мазали!

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
562 0 6
@Foydali_Sahifalar

20 Dec, 12:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❓Организмдаги холестерин миқдорини қандай камайтириш мумкин?

🔻 Холестерин миқдорини камайтиришнинг энг самарали усули бу - парҳез. Парҳез қилганда рациондан ширин ва ёғли маҳсулотлар чекланади ва уйқудан олдин овқат тановул қилинмайди, бу эса ўз-ўзидан холестерин миқдорини камайтиради.

🔻 Холестериннинг асосий манбайи бу ҳайвон маҳсулотидир. Ҳайвон маҳсулотидан тайёрланган озиқ-овқатларни чеклаш лозим, бунда меваларни кўпроқ истеъмол қилиш лозим.

🔻 Ёғсиз творог ва ёғсиз сут маҳсулотларини тановул қилинг.

🔻1 ҳафтада 2 тадан ортиқ товуқ тухумини истеъмол қилмаслик. Холестерин асосан тухум сариғида бўлади, тухум оқи соғлик учун зарарли эмас.

🔻 Ёғли гўштлар ўрнига ёғсиз гўштларни рационга қўшинг: қуён гўшти, бузоқ, товуқ ва курка гўштларида холестерин кам учрайди.

🔻 Денгиз балиқларини рационга қўшинг.

✍🏼 Шифокор Насиба Ражабова:

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
582 0 7 1
@Foydali_Sahifalar

20 Dec, 12:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
☘ САЛАТ БАРГИ

Сурункали гастрит ошкозон яраси ва ун икки бармокли ичак касалликларида хар куни таомланишдан аввал 2 ош к к майдаланган салат баргидан истемол килинг

УЙКУСИЗЛИКДА
1 ош к к майдаланган янги салат баргини шиша идишга солингда 1 ст кайнаган сув куйинг .Дамлама совигач докада сузиб олиб бир кунда 3 марта булиб ичинг.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
537 0 17 2
@Foydali_Sahifalar

19 Dec, 19:21

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Ромашкали чой — соғлом уйқу гарови

🔶 Ўтказилган илмий тадқиқотлар шуни кўрсатдики, икки ҳафта давомида ромашка чойи ичиш ухлашни осонлаштиради ва уйқусизлик аломатларини енгиллаштиради.

🔶 Бундан ташқари, у кўплаб соғлиқ учун фойдали ҳусусиятларга эга, жумладан, яллиғланишга қарши, терини ҳолатини яхшилаш ва шамоллашда ёрдам беради

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
626 0 8 1
@Foydali_Sahifalar

19 Dec, 19:21

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Товуқнинг териси зарарлими?

✅ Албатта, товуқнинг энг зарарли қисми унинг терисидир. У нафақат кўп тўйинган ёғларга эга балки терида хлор бирикмаларини ўзида сақлаши мумкин. Чунки улар маҳсулотни товар кўринишига келтириш ва тез бузилиб қолишини олдини олиш учун дўконларда парранда гўштини қайта ишлашда фойдаланилади.

✅ Бундан ташқари, қанотларини истеъмол қилмаслик яхшироқ, чунки уларда деярли гўшт йўқ бўлиб, асосан тери ва суякдир. Яна товуқ ўпкалари энг зарарли ҳисобланади, чунки улар таркибида бактериялар, хусусан Листерия бўлиши мумкин, уларни иссиқлик билан ишлов бериб ўлдириш жуда қийин

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
489 0 10
@Foydali_Sahifalar

19 Dec, 11:54

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
❗️Қондаги гемоглобини тушиб кетиши кўплаб инсонларда кузатилади натижада уларда бош оғриғи, бош айланиши, заифлик, кучсизлик, доимий чарчоқ каби ҳолатлар кузатилинади

Қондаги гемоглобин миқдорини кўпайтиришнинг оддий ва самарали усуллари...


𝐀𝐲𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢𝐠𝐚 𝐚'𝐳𝐨 𝐛𝐨'𝐥𝐢𝐧𝐠❤️
851 0 12 2
@Foydali_Sahifalar

18 Dec, 19:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❗️Аллергия нимадан қўрқади?

Таиландлик олимларнинг таъкидлашича, аллергик таъсирланишлар биз истеъмол қиладиган қатиққа тескари пропорционалдир. Бу дегани, қанча кўп қатиқ ичсак, шунча кам аллергияга учраймиз.

Демак, кунига, ҳеч бўлмаганда, бир стакан қатиқ ичиш аллергик хасталикларнинг олдини олишда энг яхши профилактикадир.
667 0 17
@Foydali_Sahifalar

18 Dec, 13:15

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📍Тирноқлар саломатлигини таъминлаш учун тавсиялар

✍️Шифокор Алишер Файзиев:

🔻Тирноқларни мойлар билан озиқлантиринг.
Табиий ёғлар, хусусан, кокос, чой дарахти, канакунжут ва зайтун йоғи тирноқ пластинкасини мустаҳкамлайди, унинг атрофидаги терини намлайди. Бармоқларни илиқ мойли ҳаммомда 10 дақиқа давомида намлаш, сўнгра маҳсулотнинг қолган қисмини тирноқ устига суртиш лозим. Жараённинг таъсирини кучайтириш учун уни кечаси қўллаб, пахта матоли қўлқоп кийиб ухлаш мумкин.

🔻Кўпроқ витаминлар қабул қилинг
C витамини тирноқлар учун жуда фойдали. Бу тирноқ пластинкасини мустаҳкамлашга ва унинг тез ўсишига ёрдам беради. Тирноқларни қўшимча озиқлантириш учун уларни лимон бўлаги билан ишқалаш кифоя — бу мева C витаминининг асосий манбаларидан бири ҳисобланади. Буни беш дақиқа давомида бажариш, сўнгра қўлни илиқ сув билан ювиш лозим.

🔻 Гўшт ва оқсил манбалари, янги мева ва сабзавотлар, қовоқ уруғи ва қора шоколад, балиқ ҳамда денгиз маҳсулотларини рационга киритиш лозим.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
523 0 5 1
@Foydali_Sahifalar

17 Dec, 19:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Атиги 3 кун ичида жигарларни тозалайдиган, иммунитетни кўтарадиган, совуқ кунларда шамоллашни олдини оладиган АЖОЙИБ РЕЦЕПТ!
608 0 16
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.