Bizga ushbu 5 turdagi "hordiq" kerak
1.Jismoniy horfiq - sport, uyqu.
2.Aqliy hordiq - podkast, aqliy ish davomida muntazam tanaffuslar, toza havo va boshqalar.
3.Hissiy va ijtimoiy hordiq - yoqimli, pozitiv energiyali odamlar bilan vaqt o'tkazish, boshqalarga yordam, hamdardlik.
4. Ruhiy hordiq - Yaratuvchi bilan aloqa
5.Sensorli hordiq - gadjetlar, obunalar, ijtimoiy tarmoqlar va tarmoqlardan tanaffus.
@chiroylimoliya fokus va hordiq
