Barchaga boshlangan kun xayrli va barakali bo’lsin🌹
Oyimning qayta-qayta eslatmalari, beradigan ma’lumotlaridan so’ng bugun kunimni to’g’ri ovqatlanish asosida boshlamoqchi edim: iliq suv ichdim, vaqt o’tkazib oqsil + foydali yog’ + uglevod kirishi uchun qatiq + zaytun yog’ini aralashtirib, ichiga arpa nonidan to’g’rab soldim. Lekin zaytunini ko’p qo’shib yuboribman, o’zi zaytunning kamini ham deyarli iste’mol qilolmasdim. Xullas, uvol bo’lmasin deb amalladim.
Turmush o’rtog’im esa bizning oqsil, yog’larimizga qarab o’tirmaydilar. Ko’p ishlaganlari uchun quvvatli ovqatlar kerak. Va albatta shirinlikni sevadilar. Ularga pirog pishirib qo’ydim. Yahyo qorim sahar turgandi, hozir yana uyquda. Shunday beozor, ko’p ham og’irligi tushmaydigan bolani rizq qilib bergani uchun Allohga shukur.
Rasmda oyim doimiy pishiradigan arpa nonlari. O’zlari doim shundan yeganlari uchun ham bizga foydalarini aytib turadilar. Ba’zida yeyman. Rostdan ham mazasi boshqacha, to’yimli. Bug’doy nonidan arpaga o’tish qiyin emas agar uyda Andijondan kelgan tandir non bo’lmasa)
Oyimning qayta-qayta eslatmalari, beradigan ma’lumotlaridan so’ng bugun kunimni to’g’ri ovqatlanish asosida boshlamoqchi edim: iliq suv ichdim, vaqt o’tkazib oqsil + foydali yog’ + uglevod kirishi uchun qatiq + zaytun yog’ini aralashtirib, ichiga arpa nonidan to’g’rab soldim. Lekin zaytunini ko’p qo’shib yuboribman, o’zi zaytunning kamini ham deyarli iste’mol qilolmasdim. Xullas, uvol bo’lmasin deb amalladim.
Turmush o’rtog’im esa bizning oqsil, yog’larimizga qarab o’tirmaydilar. Ko’p ishlaganlari uchun quvvatli ovqatlar kerak. Va albatta shirinlikni sevadilar. Ularga pirog pishirib qo’ydim. Yahyo qorim sahar turgandi, hozir yana uyquda. Shunday beozor, ko’p ham og’irligi tushmaydigan bolani rizq qilib bergani uchun Allohga shukur.
Rasmda oyim doimiy pishiradigan arpa nonlari. O’zlari doim shundan yeganlari uchun ham bizga foydalarini aytib turadilar. Ba’zida yeyman. Rostdan ham mazasi boshqacha, to’yimli. Bug’doy nonidan arpaga o’tish qiyin emas agar uyda Andijondan kelgan tandir non bo’lmasa)