Shakar qo'shilgan tvorog - mazali, ammo foydasiz mahsulot⁉️
🟢Tvorog juda foydali ekanligini hamma biladi. U oqsil va kaltsiyga boy. Bolaligimizdan ota-onamiz bizga: "Tishlar, suyaklar va bo'g'inlar kuchli bo'lishi uchun biz ko'p tvorog iste'mol qilishimiz kerak!" Va ular hech bo'lmaganda bir necha qoshiq tvorogni to'ldirishga qanchalik harakat qilishmasin. Usiz qayerda bo'lardik? U erda juda ko'p foydali narsalar mavjud.
🟢Va agar bitta nyuans bo'lmasa, hammasi yaxshi bo'lar edi. Tvorog tarkibidagi oqsillar shakar ishtirokida nobud bo'lgan nordon sut bakteriyalari tufayli so'riladi. Har qanday shakar (shakar, murabbo, quritilgan mevalar) tvorogni butunlay foydasiz qilishi mumkin.
️🟢Haqiqiy foyda uchun shakarsiz tvorogdan foydalanishni maslahat beraman. Siz tvorogni shakarsiz yogurt bilan birga istemol qila olasiz.
Tabib Boboga obuna bo'lishni unutmang!
🟢Tvorog juda foydali ekanligini hamma biladi. U oqsil va kaltsiyga boy. Bolaligimizdan ota-onamiz bizga: "Tishlar, suyaklar va bo'g'inlar kuchli bo'lishi uchun biz ko'p tvorog iste'mol qilishimiz kerak!" Va ular hech bo'lmaganda bir necha qoshiq tvorogni to'ldirishga qanchalik harakat qilishmasin. Usiz qayerda bo'lardik? U erda juda ko'p foydali narsalar mavjud.
🟢Va agar bitta nyuans bo'lmasa, hammasi yaxshi bo'lar edi. Tvorog tarkibidagi oqsillar shakar ishtirokida nobud bo'lgan nordon sut bakteriyalari tufayli so'riladi. Har qanday shakar (shakar, murabbo, quritilgan mevalar) tvorogni butunlay foydasiz qilishi mumkin.
️🟢Haqiqiy foyda uchun shakarsiz tvorogdan foydalanishni maslahat beraman. Siz tvorogni shakarsiz yogurt bilan birga istemol qila olasiz.
Tabib Boboga obuna bo'lishni unutmang!