Заработок с телеграм-канала

С аудиторией от 1500 подписчиков. Подключайтесь!

Ваш доход с телеграм-канала

С аудиторией от 1500 подписчиков. Подключайтесь!

Доход с телеграм-канала

От 1500 подписчиков. Подключайтесь с Яндексом!

Статистика Избранное

Go’zallik_sari

приватный канал

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Мода и красота

Qizlar aynan ushbu kanalda:
📚Rivojlanishadi ✨
📚Go’zallashishadi ✨
📚Barcha foydali ma’lumotlarga ega bo’lishadi ✨
Murojaatlar uchun bot: @gozalliksarino1_bot

Связанные каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Мода и красота

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Go’zallik_sari

5 Jan, 18:02

✨Qanday qilib ухоженный ko’rinish mumkin?

🎀Ko‘k choy yog‘larni eritishi mumkin. Agar siz kilogramm yo’qotishni istasangiz uni tez-tez iste’mol qiling

🎀Sabzi sharbatini iching. U juda ko'p vitaminlarga ega va vazn yo'qotishga yordam beradi

🎀Pudra oʻrniga matlashtiruvchi salfetkalardan foydalaning

https://t.me/+hSRTVqw5RbE0NTM6

12 0 0 3

Go’zallik_sari

5 Jan, 16:02

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Yuzni yangilash✨

Yuzni guasha yordamida videoda ko’rsatilgandek mashq qilish ko’rinishingizni 180 gradusga o’zgartirishi mumkin.
Shishlarga va asimmetriyaga hayr disiz✔️

Ishonmaysizmi?
Albatta takrorlab ko’ring💫

https://t.me/+hSRTVqw5RbE0NTM6

14 0 0 3

Go’zallik_sari

5 Jan, 14:04

💔 Baxt sirlari:

💔 boshqalarning fikridan tashvishlanmang;
💔 fikrlar hayotimizga katta ta'sir ko'rsatishini unutmang;
💔 tanangizni seving va qabul qiling;
💔 o'zingizni va boshqalarni hukm qilmang va tanqid qilmang;
💔 sevgi ko'rsating va sodiq qoling.

https://t.me/+hSRTVqw5RbE0NTM6

17 0 0 3

Go’zallik_sari

5 Jan, 12:01

Kofeindan voz keching!☕

❣️Global miqyosda barcha odamlar uch guruhga bo'lingan: ular uchun kofe oson va salbiy oqibatlarsiz beriladiganlar, tanasi uchun stress bo'lsa ham ichish mumkin bo'lganlar va organizmi kofeinga mutlaqo dosh bera olmaydiganlar.

❣️Kofedan voz kechishingizning sabablari:

❣Siz yaxshiroq uxlaysiz;

❣Vaqt o'tishi bilan ko'proq energiya paydo bo'ladi;

❣Bosh og'rig'i kamroq bo'ladi;

❣Pul tejaladi;

❣Qo'shimcha kaloriyalar olib tashlanadi;

https://t.me/+hSRTVqw5RbE0NTM6

24 0 0 3

Go’zallik_sari

5 Jan, 10:03

🎀O'zingizda bor narsa bilan ishlash" haqiqatdir. Biroq, siz bu holatga duch kelganingiz adolatsiz deb hisoblanishi mumkin. Siz xafa bo'lishingiz, hasad qilishingiz yoki voqealarning boshqacha rivojlanishini xohlashingiz mumkin.

🎀Mavjud vaziyatni qabul qilish, o'zingizni undan butunlay mamnunman deb ko'rsatishingiz kerak degani emas.

https://t.me/+hSRTVqw5RbE0NTM6

26 0 0 4

Go’zallik_sari

5 Jan, 09:18

Assalomu alaykum✨

Kuningiz yaxshi o’tsin 💫

27 0 0 4

Go’zallik_sari

4 Jan, 18:04

✨Qiyin paytlarda aqliy mustahkamlikni rivojlantiring:

✔️O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang.

✔️Yutuqlaringizni yozib oling.

✔️Tuyg'ularingizni bemalol ko'rsating.

✔️Kichik muvaffaqiyatlarga ham xursand bo'ling.

✔️Bahslardan qoching, asablaringizni ehtiyot qiling.

https://t.me/gozallik_sarino1

40 0 0 4

Go’zallik_sari

4 Jan, 14:01

❤️‍🔥 Qishda siz quyidagilarni bajarishga vaqtingiz bo'lishi kerak:

✨ xonani gulchambarlar bilan bezang;
✨ zanjabil pishiriqlarini pishiring;
✨ qishki filmlarni tomosha qilish uchun oqshomni tashkil qiling;
✨ konkida uchish;
✨ kafeda kitob o'qish;
✨ istaklar xaritasini tuzing;
✨ yilni sarhisob qilish.

https://t.me/gozallik_sarino1

40 0 0 4

Go’zallik_sari

4 Jan, 12:04

🎀Agar siz tasodifan kimgadir "siz" o'rniga "sen" deb murojaat qilgan bo’lsangiz, xushmuomalalik va kechirim so'rash muhimdir.

Shunchaki ayting: "Kechirasiz, men noto'g'ri gapirdim, albatta, men" siz "demoqchi edim".

Vaziyatni tuzatish uchun uzoq vaqt tushuntirish yoki xijolat bo'lishning hojati yo'q;

Muloqotda hurmatli munosabatni saqlab qolish muhimdir.

https://t.me/gozallik_sarino1

41 0 0 4

Go’zallik_sari

4 Jan, 10:02

❤️ Qo'llab-quvvatlash quyidagi tarzda taqdim etilishi mumkin:

✖️ Ko'z yoshlaringizni ushlab turishning hojati yo'q.
✔️ Siz his-tuyg'ularingizni bo'shatish uchun o'z tajribangizni baham ko'rishingiz mumkin.

✖️ Hammasi yaxshi bo'ladi va biz buni birga yengamiz.
✔️ Bu yo'lda bir-birimizni qo'llab-quvvatlaylik.

✖️ Hech kim xatolardan himoyalanmagan, siz ham bundan mustasno emassiz.
✔️ Tinchlanishga harakat qiling va nima bo'lganini ayting, men sizni tinglashga tayyorman.

https://t.me/gozallik_sarino1

45 0 0 4

Go’zallik_sari

4 Jan, 08:46

Nimaga ko’proq qiziqasiz ?

Опрос

Yuzni parvarish qilish
Sog’lom ovqatlanish qoidalari
Sog’lom qomat uchun mashqlar
Mativatsiya

8 голосов

40 0 0 4

Go’zallik_sari

3 Jan, 18:00

💓 Hayotda uyg'unlikka erishish uchun kun yaxshi o'tmasa ham, kichik quvonchlarga e'tibor qaratish kerak.

Energiyangizni yo'qotadigan va sizni ilhomlantiradigan narsalarni qiladigan yomon suhbatlardan qoching. O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun qo'llab-quvvatlovchi odamlar bilan bog’laning

https://t.me/gozallik_sarino1

50 0 0 4

Go’zallik_sari

3 Jan, 14:00

❤️ Qishda terini parvarish qilish ayniqsa muhimdir. Buni amalga oshirish uchun :

➖ Teringizni qurib qolmasligi uchun dushdan keyin qalin kremlar yoki yog'lar bilan namlang.

➖ Teringizni issiq suv bilan quritmaslik uchun iliq suv bilan yuving.

➖ Sog'lom terini saqlash uchun muntazam ravishda peeling qiling.

Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilish orqali siz qishda teringizni nam va sog'lom saqlaysiz.✨

https://t.me/gozallik_sarino1

57 0 0 4

Go’zallik_sari

3 Jan, 12:00

✨ 20 daqiqa qoidasi qanday bo’ladi?

🤎Misol uchun, kuniga 20 daqiqa mashq qilish salomatlikni saqlashga yordam beradi, 20 daqiqa uyni tozalash tartibsizliklar to'planishining oldini oladi va yaqin kishi bilan 20 daqiqa muloqot qilish munosabatlarni mustahkamlaydi.

🤎Shuningdek, 20 daqiqalik dam olish ortiqcha ish va charchoqning oldini olishga yordam beradi.

https://t.me/gozallik_sarino1

46 0 0 5

Go’zallik_sari

3 Jan, 09:37

Tish salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan uchta oziq-ovqat:

➡️ Emalni buzuvchi va karies rivojlanishiga yordam beruvchi shakar va kislotalar bo'lgan shirin gazlangan ichimliklar;

➡️ Tishlarga yopishib qoladigan va shakarning emalga ta'sir qilish vaqtini ko'paytiruvchi konfetlar, tishlarning parchalanishiga olib keladi;

➡️ Sitrus mevalarida, ayniqsa tez-tez iste'mol qilinsa, emalni zaiflashtiradigan kislotalar mavjud.

https://t.me/gozallik_sarino1

47 0 1 5

Go’zallik_sari

2 Jan, 19:51

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Videoda ko’rsatilgan kosmetikalar ro’yxati:

1.Cosrx gel cleanser

2.Holika holika bb cream “clearing”

3.Celimax noni ampoule

4.Celimax retinol vita-A shot

5.Dr G RED blemish cream

6.skin1004 tea-trice toner

40 0 0 5

Go’zallik_sari

2 Jan, 18:45

38 0 0 5

Go’zallik_sari

2 Jan, 18:35

Kechki dam olish rutinasi ✨

Doimiy ravishda bajarishni unutmang!

🤎ko'pik yoki tuz bilan iliq vanna;

🤎Yuz uchun uhod qilish;

🤎Qulay va yumshoq pijama;

🤎Xushbo'y sham,yashil choy;

🤎Kitob;

🤎Fonda jazz.

38 0 0 5

Показано 18 последних публикаций.

96

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

😴Uyqu: uyqu sifatini qanday yaxshilash mumkin? 🛏️Kofein va stimulyatorlardan saqlaning. 🛏️Uxla...

Odamlarga boshqalarga o'xshashini aytish mumkinmi? 💡 Buni qilmaslik yaxshiroqdir. Nega? 💖 Biri...

🥀Teriga nima zarar etkazishi mumkin? 🖇️Bir kun ichida bir xil effektli bir nechta kremlardan foy...

😔 Xafalik bilan ishlashning ikkita usuli: 😭Yig'lab: 😢Xafagarchilik yangi bo'lsa-da, yig'lashga...

Kundalik hayotda qanday odatlardan voz kechish kerak 💛 🧠Stressga e'tibor bermaslik va charchashd...