❓Не ушын күлип жүриў пайдалы?
🔴 Билесизбе, инсан жүзи 44 мускулды өз ишине алады, олар 5000 ға жақын жүздеги белгилерди көрсетеди ҳәм булардың тийкарын күлиў қурайды.
✔️ Күлип жүриў сизди бахытлырақ қылады (ҳәтте жаман кейпиятта болғаныңызда да ). Кеўилли болғаныңызда болса, инсан денеси ендорфин деп аталыўши гармон ислеп шығарады ҳәм олар кейпиятты көтереди.
✔️ Күлиў сизди және де сулыў көрсетеди. Қабақ үйиў инсанларды сизден қашырады, мыйық тартыў болса өзине тартады.
✔️ Мыйық тартыў стресс жағдайынан шығыўға жәрдем береди, тынышсызланыўды басады ҳәм саламатлыққа унамлы тәсир көрсетеди.
✔️ Уйқыны жақсылаўға да жәрдем береди.
P.s/ Сиз және қандай пайдалары бар деп ойлайсыз?
Каналымыз | 👉 @Ne_ushin
🔴 Билесизбе, инсан жүзи 44 мускулды өз ишине алады, олар 5000 ға жақын жүздеги белгилерди көрсетеди ҳәм булардың тийкарын күлиў қурайды.
✔️ Күлип жүриў сизди бахытлырақ қылады (ҳәтте жаман кейпиятта болғаныңызда да ). Кеўилли болғаныңызда болса, инсан денеси ендорфин деп аталыўши гармон ислеп шығарады ҳәм олар кейпиятты көтереди.
✔️ Күлиў сизди және де сулыў көрсетеди. Қабақ үйиў инсанларды сизден қашырады, мыйық тартыў болса өзине тартады.
✔️ Мыйық тартыў стресс жағдайынан шығыўға жәрдем береди, тынышсызланыўды басады ҳәм саламатлыққа унамлы тәсир көрсетеди.
✔️ Уйқыны жақсылаўға да жәрдем береди.
P.s/ Сиз және қандай пайдалары бар деп ойлайсыз?
Каналымыз | 👉 @Ne_ushin