Day 10
Zumba bilan LFKga bordim bugun. Zumba — gym+dance mix qilingan mashg'ulot. Albatta try qilib ko'riylar, arziydi. LFK esa осанка uchun, kamida 10 ta mashg'ulotga borish kerak natija uchun. Trener avval gimnastikaga borganmisiz muskullariz gibkiy ekan dedi, 1 qop semirdim.
Ertaga gymga chiqmayman, mushaklar tiklanishi kerak
#marathon
Zumba bilan LFKga bordim bugun. Zumba — gym+dance mix qilingan mashg'ulot. Albatta try qilib ko'riylar, arziydi. LFK esa осанка uchun, kamida 10 ta mashg'ulotga borish kerak natija uchun. Trener avval gimnastikaga borganmisiz muskullariz gibkiy ekan dedi, 1 qop semirdim.
Ertaga gymga chiqmayman, mushaklar tiklanishi kerak
#marathon