Юрак учун фойдали тавсиялар
✅ Ҳар куни кечқурун 10дона ўрик қоқиси яхшилаб ювилиб, 1 литрли банкага солиб, устига қайнаган сув қуйилади. Банка оғзи беркитиб қўйилади. Нонуштадан ярим соат олдин тайёр бўлган шарбат ичилади ва меваси ейилади.
✅ Кечқурун уйқуга ётишдан аввал 200грамм қайнатилган сувга 1 ошқошиқ асал солиб ичилади.
✅ Ҳар куни 100гр. сузма (чакки) ейиш ҳам юракни бақувват қилади. Ҳар куни 2 дона ширин олма ва помидор истеъмоли ҳам юрак фаолиятини яхшилайди.
Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг
#Salomatlik_enargiyasiㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
✅ Ҳар куни кечқурун 10дона ўрик қоқиси яхшилаб ювилиб, 1 литрли банкага солиб, устига қайнаган сув қуйилади. Банка оғзи беркитиб қўйилади. Нонуштадан ярим соат олдин тайёр бўлган шарбат ичилади ва меваси ейилади.
✅ Кечқурун уйқуга ётишдан аввал 200грамм қайнатилган сувга 1 ошқошиқ асал солиб ичилади.
✅ Ҳар куни 100гр. сузма (чакки) ейиш ҳам юракни бақувват қилади. Ҳар куни 2 дона ширин олма ва помидор истеъмоли ҳам юрак фаолиятини яхшилайди.
Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг
#Salomatlik_enargiyasiㅤㅤㅤㅤㅤㅤ