Ozishni niyat qilgan, olovli opa-singillarim!
💦 Biz bilamiz-ki, har kunlik normada suv ichilishi kerak. Ammo qanday ichadi, individual normani qanday aniqlaydi, koʻpchilik bilmaydi.
Aslida, tana vazniga qarab kunlik suv normasi belgilanadi va men bu borada darslik tayyorladim sizlar uchun. Faqat tashlashimdan oldin, reaksiyalar bilan qoʻllab-quvvatlang!
Sizdan reaksiya — mendan darslik 🤝
💦 Biz bilamiz-ki, har kunlik normada suv ichilishi kerak. Ammo qanday ichadi, individual normani qanday aniqlaydi, koʻpchilik bilmaydi.
Aslida, tana vazniga qarab kunlik suv normasi belgilanadi va men bu borada darslik tayyorladim sizlar uchun. Faqat tashlashimdan oldin, reaksiyalar bilan qoʻllab-quvvatlang!
Sizdan reaksiya — mendan darslik 🤝