3-aprel | Ochliklarsiz ozish va qayta semirmaslik


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Еда и кулинария


Dietolog Xurshidabonu Xurshidovna

Связанные каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


Ertadan marafonimizga start beramiz 🥳🥳🥳

Bugun kechgacha vaqtingiz bor joyingizni band qilib qo’ying
📌

Bizda atiga 5 ta joy qoldi, keyin qabul qilmaymiz afsuslanib o’tirmang
❗️❗️❗️

Joyni band qilish uchun

@milliydieta_admin


3 aprel esingizdami😍
Опрос
  •   Ha men marafon qatnashuvchisiga aylandim 😍
  •   Men Endi tolov qilaman
  •   Men hali O’ylab korishim kerak
  •   Men tolov qilmasdan kuzatib ozmoqchiman
1 голосов


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Aytgancha men televedeniya loyixalarida ham dietolog nutrisiolog sifatida ishtirok etishimni bilarmidingiz?


(Tvga doimo eng kuchlilarni taklif qilishadi🤭togrimi)


Natijalarni ko’ryapsizmi😍 bu hammasi ozish marafonidan olingan natijalar.



Siz ham shunday katta natijalar ko’rishingiz mumkin. U uchun hozirdan qadam tashlang‼️

Men bilan buni udallash oson. Hoziroq ozish marafonda joyingizni band qiling @milliydieta_admin


Qadamni siz tashlaysiz! Men sizni yoningizda turaman!


Bu xolatda o’zizni ayblamang


“Ichingizda ozishga bo‘lgan istak bor, lekin har safar boshlab, yarim yo‘lda to‘xtab qolyapsizmi?”


Ozish nafaqat chiroyli qomat, balki sog’ligimiz uchun ham eng To’g’ri yo’l!


Assalomu aleykum. Xurshidabonuni marafonlariga sentabrda qatnashganman. 1oyda 6kilo ozib hali semirmadim. O'zi vesim yaxshiydi. Bu asal qizni kanalini doim kuzataman. Mandan yosh bo'lsada maslahatlariga amal qilaman. Raxmat sizga Xurshidabonu. Hammaga maslahat beraman. 100foiz emas 1000foiz arziydi


Yurak faoliyati qayta tiklanib, hansirash yo’qolyapti🥹😍

Axir bu baxtku to’grimi? Dorilar ichib, organizmni zaxarlagandan ko’ra!


Men Bolalarimni yaxshi ko’rganim uchun o’zimni sog’ligimga befarq bo’lmayman. Chunki manga biror narsa bo’lib qolsa, hech Kim Hatto buvijonisi ham Ona bergan mehrni berolmaydi.

Agar siz ham “Endi o‘zim uchun yashayman” deb niyat qilgan bo‘lsangiz, yozing:
“Men bunga loyiqman.”
Men sizga boshlash uchun yordam beraman.

Men bilan bog’lanish @milliydieta_admin shu profil orqali bo’ladi.


Shuning uchun bu 200.000 so‘m — bu oddiy pul emas.
Bu — o‘zini qadrlash.
Bu — “Men o‘zim uchun ham yashayman” degan birinchi qadam.

Millionlab pullar ham sog‘lig‘ingizni tiklay olmaydi.
Lekin siz 200 ming so‘m bilan uni yo‘qotmaslikni tanlashingiz mumkin.


Ko‘p ayollar o‘zini ikkinchi o‘ringa qo‘yadi:
Bolamni o‘ylayman…
Uyimni o‘ylayman…
Erimni o‘ylayman…

Aslida esa siz ularni o’ylamaysiz. Ularni o’ylaganingizda, sog’ligingingizni 1-o’ringa qo’yar edingiz!


“Bu atigi 200.000 so‘m… lekin ba’zilar uchun juda qimmat.”

Ustiga ustak bu pul bir oylik sog‘liq, salomatlik, yengil tana, yaxshi kayfiyat, kuchli immunitet, o‘zini sevish uchun ajratilgan.

Lekin baribir…
“Qimmat!” deyishmoqda.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


❗️❗️❗️ Ramazonning oxirgi kuni

Yana nimani kutyabsiz axir, bu siz uchun yagona imkoniyat atiga 10 ta joyimiz qoldi, ulgurib qolinglar‼️

Bunday imkoniyat hech qachon bo’lmaydi, bunday ochliklarsiz hali hech qaysi dietolog sizga bunday taklif bermaydi, keyin kech bo’lishi mumkin!!!

Joyni band qilish uchun👇

@milliydieta_admin


😉😉😉 Bu natijaga nima deysiz?

Mana shirinlikdan vos kechsa natijasi qanday bo’ladi, shunday ozgan mijozlarimni ko’rib ham endi, ozishga harakat qilmasangiz uyat🧏🏻‍♀️


Qachongacha shu xunuk qomat bilan yurmoqchisiz? 😕


Shirinliklardan vos kechish qiyin tuyulsa, quyidagi tabiiy alternativalar sizga yordam beradi👇👇👇

— Yangi mevalar: ularning tabiiy shirinligi ham zararsiz, ham foydali;
— Yeryong'oq pastasi yoki qora shokolad (70% kakao): tabiiy energiya manbai;
—Asal va quritilgan mevalar: ozgina iste'mol qilsangiz ham yetarli


Qadamma-qadam sizlar bilan natijagacha birga chiqamiz 🔥


🍰 🍰🍰 Shirinliklar - yashirin xavfmi?

Ko'pchilik uchun shirinliklar nafaqat ovqatlanishning bir qismi, balki zavq manbai. Ammo bilasizmi, kundalik shirinlik iste'moli:
ortiqcha vaznga olib keladi;
qondagi qand miqdorini o'zgartiradi; energiya darajasini tushiradi. Shirinliklar dastlab quvvat berayotganday tuyuladi, lekin ular organizmni "qandga qaram" qilib qo'yadi.


🍫 Xo'sh, shirinliklardan voz kechish hayotingizni qanday o'zgartiradi? Keyingiz postimizda bu haqida gaplashamiz!


Qiziqtirgan savollaringizga javob olishingiz mumkin efirda 🔥

Показано 20 последних публикаций.