Har doim va har sohada (ayniqsa sportda) shaxsiy rekordlardan ishni boshlash kerak. Nimadir bo'yicha shaxsiy rekordingiz qanday (nechchi yoki qancha). Qachondan beri shu ko'rsatkichdasiz? Qachon oxirgi marta uni oshira oldingiz? Qanday qilib uni oshirsa bo'ladi?

Biz boshqalarni yutuqlari (rekordlari va natijalari) bilan ko'p ovora bo'lib qolamiz, ularni tahlili bilan ongimizni to'ldirib qoyamiz, oqibatda esa o'zimizda umuman rivojlanish bo'lmaydi.