​📌 Зиғир– (Семена Льна)

🍂Зиғир мойи фойдаларини кўпчилик инсонлар билсаларда унинг уруғини фойдаларини билмайдиганлар хам бўлиши мумкин.Зиғир уруғи ҳам омега 3 ёғ кислотаси манбаи саналади.

У ошқозонда яхши сўрилади ва мунтазам истеъмолнинг умумий ҳолатини яхшилайди.
Зиғир уруғи бутун ички организимимизни тозалаб,ичакларимизни захарланиб касаликлар келтириб чиқариш холатини яхшилайди.
Ичаклар захарланишини қандай аниқланса булади?

1) Доимий ич котиш.
2) Метаболик касаликлар.
3). Канд касаллиги (Сахарный диабет.)
4).Алергия.
5). Семириб кетиш.
6). Озиб кетиш.
7). Буйрак.
8). Жигар.
9). Кулок эштиш пасайши.
10). Куз касаликлари.
11). Тери касалиги.
12).Соч тукилиши.
13). Тирнок касаликлари.
14)..Артрит.

🍂Табобат султони бўлган Ибн Сино шилимшиқ ташлаб йўталиш, сийдик йўлларининг ярали касалликларида зиғир уруғини қовуриб ейишни буюрган.

🍂Зиғир уруғи истеъмол қилиб юрадиган инсонларда кўп касаликллар ўз ўзидан чекиниб соғлик тикланади.

🍂Қон босимини тушириш учун зиғир уруғини бир махал бир қошиқча зиғир уругига ярим стакан қайноқ сув қуйиб димлаб куйилади ва
15 -20 дақиқадан сўнг овқатдан ярим соат олдин ичиб юборади.
Зиғир уруғи юрак уришини яхшилайди инсультни олдини олади ошқозон ичак касаллигини олдини олиш ва яхши қилишга ёрдам беради.

🍂Озиш учун 20 кун етарли бўлади,натижасини даров биласиз.
10 кун бир стакан катиққа шу майдалаб тайёрланган зиғир уруғини
2 ош кошиқчадан солиб аралаштириб оч қоринга ичиб юрасиз.
Кейинги 10 кунликда эса 3 ош қошиқчадан қушиб ичасиз.
Бу аралашмани ичканингизда 3 соат утказиб сўнг овқатланасиз,
куни билан 2 литирдан илиқ сув ичасиз,ичингиз қотиб қолмаслиги ва тезроқ озиб,ичакларингиз тозаланиши учун. Овқат рационидан хамирли овқатлар,нони камайтирасиз.Ширинлик пишириқ, қанд махсулотлари,газли сув умуман ичмайсиз.Кечки овкат соат 18.00 гача ейлиши шарт.шу шартларни бажарсангиз шу 20 кун ичида организимингиз тозаланиб камида 4-5 кг гача озишингиз мумкин.

🍂Зиғир унини хар еганда янги таёйрланса яхшироқ фойдаси, масалан
бугун емокчимисиз шу бугун таёйрлашингиз лозим .
Бу холда ичаклардан захарли модалар чиқариб ташлайди.
Холестеринни тушуради .Зиғир уруғи минг хел паразитларга,вирусларга инфекцияларга қарши.
Ичаклар касаликларга,ошкозон касаликларга(Гастрит)
язва касаликлари ва уникибармоқли ичак,сийдик йўлари касаликларга( Цистит.) Ортиқча вазнларга фойда!
Хар куни истемол қилса хам зарари йўқ!


Шифокор назорати остида қилинса яна хам яхширок бўлади,чунки хар бир инсон ўзини ичида қандай касаликлар борлигини билмаслиги мумкин.
Ва албатта тўғри овқатланишни унутманг!

@soglomtaom