📱Олимлар одам ёнида телефон билан ётса, ёмонроқ ухлашини аниқлашди.
Агар телефон ётар жойдан қўл масофасида жойлашган бўлса, ухлаш унчалик чуқур бўлмасдан, қисқароқ бўлиши аниқланди. Ярим тунда вақти-вақти билан уйғониш ҳолати ҳам кузатилади. Шу сабабли, кун давомида тетиклик ва маҳсулдорликнинг пасайиши кузатилади.
Агар сиз ётишдан олдин телефонингизни ётоқхонадан узоқроқ жойда қолдирсангиз, у ҳолда уйқу сифати бир ой ичида нормал ҳолатга қайтади.
📌 @SHOFIRKONTV
Агар телефон ётар жойдан қўл масофасида жойлашган бўлса, ухлаш унчалик чуқур бўлмасдан, қисқароқ бўлиши аниқланди. Ярим тунда вақти-вақти билан уйғониш ҳолати ҳам кузатилади. Шу сабабли, кун давомида тетиклик ва маҳсулдорликнинг пасайиши кузатилади.
Агар сиз ётишдан олдин телефонингизни ётоқхонадан узоқроқ жойда қолдирсангиз, у ҳолда уйқу сифати бир ой ичида нормал ҳолатга қайтади.
📌 @SHOFIRKONTV