SHOFIRKON TV


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Новости и СМИ


Шофиркон туманига оид энг сўнгги ишончли янгиликларни бизда кузатинг!
Реклама учун: @bukharalik

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Новости и СМИ
Статистика
Фильтр публикаций


👩🏻‍⚕ 3 февраль — Аёл шифокорлар куни!

Байрам АҚШдаги биринчи аёл шифокор Элизабет Блекуэллнинг туғилган кунига бағишланган. 1821 йил 3 февралда туғилган Блеквелл аёлларга тиббиётда кириш ва тенгликни таъминлашга ёрдам берадиган ҳаракатга асос солган. Байрам 2016 йилдан бери нишонланиб келинмоқда.

Барчангизга мустахкам соғлиқ ҳамда шарафли ва машаққатли касбингизда сабр-тоқат ва улкан зафарлар тилаймиз!

📌 @SHOFIRKONTV


#Ажойиб_факт
2025-Февраль ойида:
4 та якшанба,
4 та душанба,
4 та сешанба,
4 та чоршанба,
4 та пайшанба,
4 та жума,
ва
4 та шанба
келади. Бунақаси бутун ҳаётимиз давомида бошқа бўлмайди.
Чунки, бу холат 823 йилда бир марта бўлар экан..

Бу маълумотни яқинларга ҳам юбориб хабардор қилиб қўйинг:)


📌 @SHOFIRKONTV


🌙 ШАЪБОН ОЙИНИНГ РЎЗАСИ

😀 САҲАРЛИК-ИФТОРЛИК ВАҚТИ

🟢3 февраль – душанба

⏰️ Саҳарлик вақти (оғиз ёпиш): 06:14
🤲  Ифторлик вақти: (оғиз очиш) 18:08


🗣 ҚАНДАЙ НИЯТ ҚИЛИНАДИ?

🤲 Нияти: Холис Аллоҳ учун Шаъбон ойининг рўзасини тутишни ният қилдим.

📌 @SHOFIRKONTV


#Тезкор #Тарқатинг #Долзарб

⚡️⚡️⚡️Автомобилни маст ҳолда бошқарганлик учун жарима миқдори БҲМнинг 25 баравари (9,37 млн сўм) дан 40 баравари (15 млн сўм)га оширилмоқда.

Ҳайдовчи такроран маст ҳолда рулга ўтирса, 3 йилгача ҳайдовчилик ҳуқуқидан маҳрум қилиниши, 2 йилдан 3 йилгача ахлоқ тузатиш ишларига жалб этилиши ёки 2 йилдан 3 йилгача озодликдан маҳрум қилиниши мумкин.

📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❗️Фарзандингиз “Р”ни айтолмаяптими? Унда мана бу видеони кўринг

Жуда кўпчилик болалар "Р"ни айтишда қийналади. Агар сизнинг ҳам фарзандингизда шундай ҳолат кузатилаётган бўлса, видеодаги машқлардан фойдаланиб кўринг.

Ота-оналарга юборамиз.

📌 @SHOFIRKONTV


Репост из: ISHONCH do‘konlari
Yaxshi dam – mehnatga hamdam!

Kun qanday o‘tishi – qanday dam olganingizga bog‘liq. Shuning uchun mebelning sifatli va qulay bo‘lishi juda muhim.

O‘zingizga yaqin ISHONCH do‘koniga keling, yoqqan mebelni tanlang va uni 20% CHEGIRMA yoki 25% BONUS yoki 6 OYGA USTAMASIZ BO‘LIB TO‘LASHGA xarid qiling!

Aksiya 1-fevraldan amal qiladi!
Sizni ISHONCHda kutishmoqda
! 😊

Batafsil:
📞 +998735152222
🤖 @ishonch_chatbot

Barcha aksiya va yangiliklardan xabardor bo'lish uchun @ishonch kanaliga obuna bo‘ling!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Чангюткич яхши тортиши учун лайфхак

Яқинларга улашиб қўйинг

📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#диққат

❗️Жарима баллари кучга кирмаган

Ижтимоий тармоқларда тарқалаётган 1-февралдан қоидaбузар ҳайдовчилар учун балли система ишга тушиши хақидаги хабарлар хақиқатга тўғри келмади.

📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🚘Ёшингиз ҳали 30 дан ошмаган, сиз эса ҳайдовчилик гувоҳномаси олишни режалаштиряпсиз, лекин ўқишга пулингиз етмаяпти. Давлат бунга ёрдам беради

Фақат бунда ўқишнинг тўлиқ харажатлари эмас, балки базавий ҳисоблаш миқдорининг 4 бараваригача, яъни ҳозирда 1,5 млн сўмгача бўлган қисми давлат томонидан қоплаб берилади.

📌 @SHOFIRKONTV


#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ
⚡️❗️ДАМ ОЛИШ КУНИНИ ҚАНДАЙ ЎТКАЗИШ БЎЙИЧА ДАВЛАТ ХИЗМАТЧИСИГА ТАВСИЯЛАР

➖ Телефонсиз кун

📱
Имкон қадар телефон, компьютер, интернет, ижтимоий тармоқлардан узоқлашишга ҳаракат қилинг. Унутманг, улар қанчалик қулай ва ёқимли бўлмасин, бунга соғлиғимиз билан товон тўлаймиз. Қисқа танаффус зарар қилмайди.

➖ Оилангизга вақт ажратинг

👨‍👩‍👧‍👦 Оилавий тадбирлар уюштиринг. Тоққа, боққа чиқинг. Яқин емакхоналарда кечки овқат ташкил қилинг. Уйда тансиқ таомлар тайёрланг. Уйда ҳафта мобайнида йиғилиб қолган тузатиш, таъмирлаш ишларини тугатиб қўйинг.

Дўкон айланинг

🛍 Кайфиятингизни кўтариш учун кийим, маиший техника дўконлари, бозорларга боринг. Ўзингизга ёққан товарларни харид қилинг. Кичик нарса сотиб олсангиз ҳам кайфиятингиз кўтарилади.

➖ Дўстлар билан учрашинг

🤝 Ишдаги ташвишларидан ортиб дўстларингиз билан йиғилишга ҳаракат қилинг. Самимий даврани ҳеч бир кино, чойхона, компьютер ўйини ё таомдан топа олмайсиз.

➖ Фотосессия уюштиринг

📸 Ҳаётингизнинг ёрқин лаҳзаларини расмга туширинг. Оилавий альбомни варақлашни ҳам унутманг, бу ота-онангизга ёқади.

 ➖ Болалар билан ўйнанг

🎪 Болалар доим меҳр ва эътиборга муҳтож бўлади. Биламиз, шуларни деб ишлайсиз, чарчайсиз. Лекин дам олиш кунлари кўпроқ уларга вақт ажратинг. Ўғил-қизларингиз буни ҳеч қачон унутмайди. Худди уларга вақт ажратмаган кунларингизни эсидан чиқармагани каби.
      
Китоб ўқинг

📚 Дам олиш кунлари ёмғирли об-ҳаво кутиляпти. Демак, кўчага чиқа олмаслигингиз мумкин. Вазиятдан фойдаланиб ўзингиз ёқтирган асарларни мутолаа қилинг.

Муаммоларни эсламанг  

☝️ Дам олиш кунлари ишдаги ҳатто оиладаги муаммоларни ҳам эсламанг.

📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Диққат
❗️Эрталаб нонуштадан 30 дақиқа аввал бир стакан шарбат ичишнинг қандай афзалликлари бор?

Ёғли жигарни даволашда:
Сабзи шарбати;
Семириб кетишни даволашда:
Сельдерей шарбати;
Ҳуснбузарларни даволашда:
Олма шарбати;
Ёғ парчаланишини кучайтиришда:
Лимон шарбати;
Метаболизмни кучайтиришда:
Сув ичиш тавсия этилади.

📌 @SHOFIRKONTV


⁉️Сиз қанча ухлайсиз?

▫️0-2 соат - бу оралиқдаги уйқу диққатни жамлашнинг қийинлашуви ва эътиборнинг кескин пасайишига олиб келади.

▫️3-4 соат - қонда қанд миқдори кескин кўтарилади, тана вазни орта бошлайди.

▫️5-6 соат - организм мушак массасини йўқотади, очлик ҳисси кучаяди ва шунинг учун одам тез-тез овқатланади, вақт ўтиши билан иммунитет заифлашади ва организм тез-тез касал бўлиб қолади.

▫️6-7 соат - когнитив функциялар ва хотирани тиклаш учун бу уйқу миқдори минимал ҳисобланади.

▫️7-8 соат - одам ўз танасини барқарор ушлаб туриши мумкин, қондаги қанд миқдори нормал бўлиб қолади.

▫️8-9 соат - катталар учун оптимал уйқу миқдори.

▫️10 соат - бундай уйқу тўлиқ тикланиш учун оғир стресс ёки жисмоний фаолликдан кейин керак бўлади.

📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Группа

Эртага якшанба уйдаман, бизникига келинглар, маза қилиб гаплашиб ўтирамиз.

Кўпчилик бўлиб келаверинглар, ҳеч нима керакмас, келсанглар бўлди, деб чақирадиган мард одам борми орамизда?

Қариндошлар группамизга юбориб қўямиз:)

📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Сақлаб_олинг

📄УЙ КАДАСТР ҲУЖЖАТИНИ ТАЙЁРЛАШ ЖАРАЁНИ


Янги уй қураётганлар учун керакли видео

📌 @SHOFIRKONTV


#Диққат
Мактаб ўқувчиларининг сумкаси оғирлиги қанча бўлиши керак?

Ўзбекистонда Санитария қоидалари ва меъёрларига кўра (0341 16-сон, 2017 йил) ўқувчиларнинг кунлик дарслик ва машқ дафтарининг умумий оғирлиги:

• 1—2 синфларда 1,5 кг,
• 3—4 синфларда 2 кг,
• 5—6 синфларда 2,5 кг,
• 7—8 синфларда 3,5 кг,
• 9—синфларда 4 килодан ошиб кетмаслиги белгиланган.

Аммо амалда ўқувчиларнинг сумкаси бу норма талабларидан анчагина оғир.  Бундай сумкалардан фойдаланиш уларнинг жисмоний ривожланиши ҳамда соғлиғига жиддий хавф туғдиради.

📌 @SHOFIRKONTV


🇺🇿 “Опен бюджет”нинг 1-мавсуми бугундан бошланади

“Ташаббусли бюджет” жараёнларининг 2025-йилги 1-мавсуми 1-февралдан бошланиб, 20-мартга қадар давом этади. Бунда:
⁃ Лойиҳа киритиш босқичи — 1–20-феврал;
⁃ Саралаш босқичи — 21-феврал–7-март;
⁃ Тарғибот бисқичи — 8–10-март;
⁃ Овоз бериш босқичи — 11–20-март кунлари ўтказилади.

Жорий йилдаги 1-мавсум ғолиблари 21-март — Наврўз байрами куни эълон қилинади.

📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❗️Эрта тонгда нонушта қилишга вақти йўқлар бу видеони албатта кўринг...

Видеони яқинларга юбориб қўямиз!


📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❄️Февраль ойида туғилган инсонлар ҳақида.

Улар дўстларини "сонига қараб эмас, сифатига қараб" танлашар экан.

Февраль ойида туғилган танишларга юборинг)

📌 @SHOFIRKONTV


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Билиб_олинг

⚡️❗️Оддий сув билан давленияни тушириш йўли топилди

Давленияси бор танишларга юборамиз!

📌 @SHOFIRKONTV


Репост из: ISHONCH do‘konlari
Yanvardagi aksiyalarni o'tkazib yubordingizmi? ISHONCH sizga yangi imkoniyatni taqdim etadi!

Artel, Avalon, Shivaki brendlariga:
🔹 20% CHEGIRMA yoki 30% BONUS

Konditsionerlar uchun maxsus takliflar:
❄️ AVALON 9 va 12BTU – 25% CHEGIRMA yoki 30% BONUS
❄️ AUX 12BTU – 20% CHEGIRMA yoki 25% BONUS

LG kir yuvish mashinalari va televizorlariga:
📺 30% CHEGIRMA yoki 40% BONUS!

Aksiya 1-fevraldan amal qiladi.
Sizni ISHONCHda kutib qolamiz! 😊

Batafsil:
📞 +998735152222
🤖 @ishonch_chatbot

Barcha aksiya va yangiliklardan xabardor bo'lish uchun @ishonch kanaliga obuna bo‘ling!

Показано 20 последних публикаций.