Energiya pulga aylanadi?
Hayotingizda 1 marta bo’lsa ham shu gapni qaysidur psixologdan eshitgan bo’lsangiz kerak. Agar shunaqa bo’lsa qisman bu gap haqiqat. Nimaga? Hozirgi keysimda tushuntirib beraman
Oxirgi 1 hafta davomida turli xil bosim, stress beradigan holatlarim ko’paydi. Ish-oila va turli xil shiplar. Hammasi energiyamni sug’irib oldi, shunaqa paytda kim ishlay oladi? Urinib ko’rdim ishlashga, qo’lim hech ishga bormadi, ko’zlarim oldi qorong’ulashib ketaverdi.
Bu payt agar ko’pga cho’zilsa ko’plab loyihalarim fail bo’lishi aniq!
Men nima qildim?
- Hechnima, “absolyut” hechnima qilmadim va bu eng yaxshi usul. Bir kun faqat uxlab chiqarib tashlaysiz, esizdan chiqib ketadi. Uxlab yotaverish joningizga tegadi-ku, ana o’shanda haqiqiy o’zingiz qaytasiz. Bitta kontrast dushdan keyin his qilishni boshlaysiz. Boshqa yechim topmadim
Shunga ham energiya pulga aylanadi….
Energiyani ko’paytirish uchun
- 8 soat uyqu
- 4 soat deepwork
- 2 soat yoqtirgan ishingiz bilan shug’illanish
- 1 soat yaxshi inson bilan tafakkur qildiradigan suhbat
Insonga ko’p narsa kerak emas, shuni stabil olib ketsangiz, natijalar yaxshi kelishi mumkin. Xullas shunaqa gaplar, biz robot emasmiz. Emotsiyalaringizga tayaning, o’zingizni anglang shunga qarab qarorlar qiling. Biz ma’lum bir biznes emasmiz, data driven qarorlar chiqaradigan. Shunga hammasini nazorat saqlasak insonligimizni ham his qila olamiz. Haqiqiy baxt esa shunda!
Fikrimga qo’shimcha yoki qo’shiladigan bo’lsangiz izohlarga yozishingiz mumkin, suhbatlashamiz
@shakhxaymurzayev
Hayotingizda 1 marta bo’lsa ham shu gapni qaysidur psixologdan eshitgan bo’lsangiz kerak. Agar shunaqa bo’lsa qisman bu gap haqiqat. Nimaga? Hozirgi keysimda tushuntirib beraman
Oxirgi 1 hafta davomida turli xil bosim, stress beradigan holatlarim ko’paydi. Ish-oila va turli xil shiplar. Hammasi energiyamni sug’irib oldi, shunaqa paytda kim ishlay oladi? Urinib ko’rdim ishlashga, qo’lim hech ishga bormadi, ko’zlarim oldi qorong’ulashib ketaverdi.
Bu payt agar ko’pga cho’zilsa ko’plab loyihalarim fail bo’lishi aniq!
Men nima qildim?
- Hechnima, “absolyut” hechnima qilmadim va bu eng yaxshi usul. Bir kun faqat uxlab chiqarib tashlaysiz, esizdan chiqib ketadi. Uxlab yotaverish joningizga tegadi-ku, ana o’shanda haqiqiy o’zingiz qaytasiz. Bitta kontrast dushdan keyin his qilishni boshlaysiz. Boshqa yechim topmadim
Shunga ham energiya pulga aylanadi….
Energiyani ko’paytirish uchun
- 8 soat uyqu
- 4 soat deepwork
- 2 soat yoqtirgan ishingiz bilan shug’illanish
- 1 soat yaxshi inson bilan tafakkur qildiradigan suhbat
Insonga ko’p narsa kerak emas, shuni stabil olib ketsangiz, natijalar yaxshi kelishi mumkin. Xullas shunaqa gaplar, biz robot emasmiz. Emotsiyalaringizga tayaning, o’zingizni anglang shunga qarab qarorlar qiling. Biz ma’lum bir biznes emasmiz, data driven qarorlar chiqaradigan. Shunga hammasini nazorat saqlasak insonligimizni ham his qila olamiz. Haqiqiy baxt esa shunda!
Fikrimga qo’shimcha yoki qo’shiladigan bo’lsangiz izohlarga yozishingiz mumkin, suhbatlashamiz
@shakhxaymurzayev