⌚️Тайм-Менеджмент⌚️
ключевые принципы:

✅Цели: Продумывайте четкие и достижимые задачи (система SMART-целей).

✅Приоритеты: Используйте матрицу Эйзенхауэра для разделения задач на важные/срочные.

✅Планирование: Составляйте списки и распределяйте время (метод time-blocking).

✅Техника Pomodoro: Работайте 25 минут, отдыхайте 5.

✅Делегирование: Передавайте рутинные задачи другим.

✅Фокус: Работайте над одной задачей, избегая многозадачности.

✅Энергия: Планируйте сложные дела в часы максимальной продуктивности.

✅Анализ: Еженедельно оценивайте успехи и корректируйте подход.

Следуйте этим правилам, чтобы работать эффективнее и находить время для отдыха☺️

#ЛичностныйРостСаморазвитие