Shifokorlar yurishning foydasi haqida 10 ta sababni keltirishdi:

1. Yurish umrni uzaytiradi
2. Kayfiyat koʻtariladi
3. Ruhlantiradi
4. Metabolik sindrom xavfini kamaytiring
5. Yoshlikni uzaytiradi
6. Uyquni normallashtiradi
7. Stressni kamaytiradi
8. Miyani faoliyatini ragʻbatlantiradi
9. Suyaklarni mustahkamlaydi
10. Va umuman barcha kasallikning oldini oladi

🥑 @pp_retseptlari | #tavsiya