m31

Utopiyani orzu qilma? Unga harakat qil

Oldingi orzu-maqsadlaring unutma, bilaman dunyo tashvishlari hech ham tugamaydigandek, lekin senni katta maqsadlaring bor ediku?
Nima bo'lsa ham albatta maqsadimga erishaman degan gaplaring shunchaki yolg'onmidi?

Aybsiz aybdor bo'ldimi?

Batafsil - havolada

Nega har kuni uni o'ylayman?

Sadoqatli doʻst boʻlar oʻlim

Birinchi marta o'zimda kuch topib qaysidir qizdan tel. raqamni so'radim va kutgan javobni oldim (yoq)

Boshqalarni aldashni yomon ko'raman, lekin o'zimga kelganda butun hayotim davomda o'zimni aldap kelyapman

-....ertaga qilaman
-...hech nima qilmaydi
-.......

G'alati huddi yuz yil yashashim kafolatlangadek bemalol yashyapman

Va yana kecha metrodaligimda uni rosa uchratishni hohladim bir marta ko'raydim deb o'ylardim. Lekin bu imkonsizdek tuyilardi, birdan Oybek bekada uchratdim qancha ko'p uchratishni hohlahagan bo'lsam endi o'sha payt shuncha ko'p hohlamadim meni ko'rib qolishni(g'alati his), indamay o'tib ketdim oldidan

Kecha metroga tushdim va talabalik payim esimga tushdi (har qadamda har nafasda) rosti men uchun talabalik unchalik men hohlagandek bo'lmagani uchun yoqmasdi "Talabalik oltin davr"degan gapga ham ishonmasdim. Lekin kecha... rosti sog'indim o'sha kunlarni.
Afsuslanadigan narsam bitta to'rt devor orasida 3 yilni o'tkazib yuborganim

1%?

or

99%?

Vaqtimni qadri yo'qolgandek men uchun, kun bilan tun soat sayin o'rin almashmoqda⚡️

Hayotdagi qarama-qarshiliklarga bardosh berish va ularni samarali hal qilish uchun quyidagi amaliy strategiyalarni o'rganish foydali bo'lishi mumkin:

O'zini Tushunish va Iroda Kuchini O'stirish:
O'zingizning his-tuyg'ulari va munosabatlaringizni tushunish muhim. Bu sizga qarama-qarshilik paydo bo'lganda qanday munosabatda bo'lish kerakligini belgilashga yordam beradi. Ruhiy bardoshlilikni oshirish uchun o'zingizga ishonish va ijobiy munosabatda bo'lish kerak. Shu bilan birga, kichik maqsadlarga erishish orqali iroda kuchini rivojlantirishingiz mumkin.

Kommunikatsiya Ko'nikmalarini Rivojlantirish:
Qarama-qarshilikni hal qilishning birinchi qadami bu samarali aloqa. Tinglash qobiliyati, o'z fikrini aniq ifodalash, va boshqalarning nuqtai nazarni tushunish muhim. Ish joyida yoki shaxsiy hayotda yaxshi aloqa ko'nikmalari muvaffaqiyatga erishishda muhim rol o'ynaydi.

Muammolarni Tahlil Qilish va Hal Qilish:
Har qanday muammoni hal qilish uchun uni tahlil qilish zarur. Maqsadga erishish uchun qanday qadamlar kerakligini belgilash, har bir qadam uchun vaqt belgilash va zarur bo'lgan ishlar ro'yxatini tuzish foydali bo'ladi. Bu qarama-qarshilikni muammoni tushunish va hal qilishga qaratadi.

Stressga Qarshi Strategiyalar:
Stress - bu hayotdagi qarama-qarshiliklarga bardosh berishning muhim qismi. Stressni boshqarish uchun yaxshi uyqu, muntazam mashqlar, va xalq tabobati usullaridan foydalanish mumkin. Stressni kamaytirish va unga qarshi kurashish uchun o'z-o'zini tushunish va motivatsiya muhim.

Guruh Dinamikasini Yaxshilash va Hamkorlik:
Ish joyida yoki shaxsiy hayotda guruh dinamikasini yaxshilash qarama-qarshilikni kamaytirishi mumkin. Birgalikda ishlash, aniq vazifalar va mas'uliyatni belgilash, va konstruktiv fikr-mulohazalarni berish orqali jamoaning samaradorligi oshiriladi.

Kreativ va Ijodiy Yondashuvlar:
Ba'zan qarama-qarshilikni hal qilish uchun ijodiy yondashuv talab qilinadi. Yangi g'oyalar, turli usullarni sinab ko'rish va noaniqlikni qabul qilish qobiliyati muvaffaqiyatga olib boradigan yo'llarni ochib beradi.

O'rganish va Malakani O'stirish:
Har qanday qarama-qarshilikni hal qilish uchun doimo o'z bilim va ko'nikmalaringizni oshirib borishingiz kerak. Yangi malakalarni o'rganish, amaliyot qilish va boshqalarga o'rgatish orqali sizning muammolarni hal qilish qobiliyatingiz oshadi.


Ushbu strategiyalarni hayotingizga tatbiq qilish orqali siz qarama-qarshiliklarga bardosh berish va ularni samarali hal qilish qobiliyatini rivojlantirasiz.

Muvaffaqiyat kaliti

🙂

Oltin qoida davlat unutmaydi eslamaydi ham