Zumba ko'plab afzalliklarga ega bo'lsa-da, mavjud kontrendikatsiyalarni e'tiborsiz qoldirish mumkin emas:
yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolar;
Yuqori bosim;
jarrohlik yoki jarohatlardan so'ng reabilitatsiya davri;
asab tizimining kasalliklari;
boshqa jiddiy kasalliklar.
https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolar;
Yuqori bosim;
jarrohlik yoki jarohatlardan so'ng reabilitatsiya davri;
asab tizimining kasalliklari;
boshqa jiddiy kasalliklar.
https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs