❗️30 ёшдан кейин қуйидагиларни истеъмол қилишни чекланг!
🔣 Шакар. Кўп истеъмол қилинса, ажинлар пайдо бўлишини тезлаштиради
🔣 Кофе. Унинг таркибидаги кофеин асаб тизимига таъсир қилиб, уйқуни бузилишига олиб келади.
🔣 Колбаса. Таркибидаги нитратлар саратон хавфини оширади.
🔣 Фаст-фудлар. Уларда кўп миқдорда шакар, туз ва бошқа кимёвий қўшимчалар мавжуд.
@ozish_maktabi
🔣 Шакар. Кўп истеъмол қилинса, ажинлар пайдо бўлишини тезлаштиради
🔣 Кофе. Унинг таркибидаги кофеин асаб тизимига таъсир қилиб, уйқуни бузилишига олиб келади.
🔣 Колбаса. Таркибидаги нитратлар саратон хавфини оширади.
🔣 Фаст-фудлар. Уларда кўп миқдорда шакар, туз ва бошқа кимёвий қўшимчалар мавжуд.
@ozish_maktabi