#хайрли_тонг
🦋Салом, Нозик Хилқат Хонимлар🎀
Майда чуйдаларга кек сақлашни бас қилинг
⚡ Бу ҳаммани ғашига тегади, безовта қилади ва муносабатларга путур етказади.
⭐️ Ўз ҳиссиётларингизни бошқаришни ривожлантиринг.
Ўз ҳиссиётларингизни бошқаришни ўрганиш — майда кўнгилсизликлар ҳаётингизни издан чиқаришига ва хотиржамлигингизни бузишига йўл қўймаслик калитидир.
⭐️ Миннатдорчиликни, шукроналикни шакллантиринг.
Турмуш ўртоғингизнинг ва муносабатларингизнинг ижобий тарафларига эътиборингизни қаратинг.
⭐️ Ўз туғуларингизни муҳокама қилинг.
Сизни безовта қилаётган нарсалар ҳақида очиқ суҳбатлашиш майда зиддиятлар йиғилиб қолишидан сақланишга ва уларни ҳал қилишга ёрдам беради.
⭐️ Бу муҳим бўлармикин?
Ўзингиздан сўранг: бу нарсалар бир хафтадан ёки бир ойдан ёки бир йилдан кейин шунчалик муҳим бўлармикин? Агар муҳим бўлмаса, балки, бу вазиятни шунчаки қўйиб юбориш керакдир.
Психологингиз
🦋Салом, Нозик Хилқат Хонимлар🎀
Майда чуйдаларга кек сақлашни бас қилинг
⚡ Бу ҳаммани ғашига тегади, безовта қилади ва муносабатларга путур етказади.
⭐️ Ўз ҳиссиётларингизни бошқаришни ривожлантиринг.
Ўз ҳиссиётларингизни бошқаришни ўрганиш — майда кўнгилсизликлар ҳаётингизни издан чиқаришига ва хотиржамлигингизни бузишига йўл қўймаслик калитидир.
⭐️ Миннатдорчиликни, шукроналикни шакллантиринг.
Турмуш ўртоғингизнинг ва муносабатларингизнинг ижобий тарафларига эътиборингизни қаратинг.
⭐️ Ўз туғуларингизни муҳокама қилинг.
Сизни безовта қилаётган нарсалар ҳақида очиқ суҳбатлашиш майда зиддиятлар йиғилиб қолишидан сақланишга ва уларни ҳал қилишга ёрдам беради.
⭐️ Бу муҳим бўлармикин?
Ўзингиздан сўранг: бу нарсалар бир хафтадан ёки бир ойдан ёки бир йилдан кейин шунчалик муҳим бўлармикин? Агар муҳим бўлмаса, балки, бу вазиятни шунчаки қўйиб юбориш керакдир.
Психологингиз