Tushkunlikning asosiy belgilari:
✅Doimiy kayfiyatning pasayishi:

✅Koʻpchilik odamlar oʻzlarini bemaʼni, umidsiz yoki "boʻsh" his qilishadi.

✅Avval qiziqarli boʻlgan narsalardan zavq olish qiyinlashadi.

✅Energiya yetishmasligi va charchoq:

✅Oddiy vazifalarni bajarish ham juda qiyin boʻlib qoladi.

✅Harakat qilish istagi yoʻqoladi.

✅Uyqu buzilishi:

✅Koʻp uxlash yoki, aksincha, uyquning kamligi.

✅Uyqu sifatining pasayishi.

✅Ishtaha oʻzgarishi:

✅Ishtahaning yoʻqolishi yoki haddan tashqari oshishi.

✅Vaznning keskin oʻzgarishi.

✅Ijtimoiy izolyatsiya:

✅Doʻstlar va oila aʼzolaridan uzoqlashish.

✅Ijtimoiy faoliyatdan qochish.

✅Oʻzini aybdor his qilish va past oʻzini hurmat qilish:

✅Doimiy ravishda oʻzini aybdor yoki "yaroqsiz" his qilish.

✅Oʻziga ishonchsizlik.

✅Fikrlash va eʼtiborni jamlash qiyinligi:

✅Qaror qabul qilish qiyinlashadi.

✅Xotira va diqqat muammolari.