Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Медицина


💯Превентив невролог- неврологик касалликларни факат симптомини эмас, балки сабаби билан ишлаш
💥Намангандаги биринчи IV терапевт
Instagram: https://www.instagram.com/dr.ulugbek_zokirov/profilecard/?igsh=MWRmaHh3cTR6dXBvYw==

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Бугун 14-январ -Ватан химоячилари Куни билан барча ватан химоячилари, эркаклар ва узимни байрам билан табриклайман. Бахтимизга сог булайлик😃👏🎉


Энг яхши ва тулик жавоб Берган 3та инсонга бепул онлайн консултация имконияти берилади. Жавоблар 14-январ кеч соат 20:00да эьлон килинади. Имкониятни кулдан бой берманг




Бепул онлайн консултация хохлаганлар борми?
Опрос
  •   Ха
  •   Йук


Инсульт уйда даволаниши керакми ёки шифохонада?

Хозирги кунда мен учун долзарб мавзу. Чунки тез тиббий ёрдам шифокорлари шу саволга аник жавоб топишолмаяпти.

Хозирги кунда уйда чакирикларга бориб куриб беришимни куплаб илтимос килишади. Хоп деб беморлар уйига борсам, янги уткир инсулт холатидаги бемор булади. Бемор бир томон оёк кули ишламаётган, нутки узгарган, кон босими баланд , огир холатда булади.

Шифохонага олиб чикмадингларми деб сурасам, хозир тез ёрдам келиб :
-беморни кимирлатиш мумкин эмас, тезда невролог чакиртириб уйда даволатинглар деб кетди дейишади.

Аслида хам шундайми?
Мани фикрим: Инсулт бемор деярли 99% холатда шифохонада даволаниши шарт.(айрим истисно холатлар бор)

Сабаблари:
- инсултни дастлабки 3 куни - ута уткир даври, кейин 27кун давомида - уткир даври хисобланади. Шу 1ой уткир давр мобайнида бемор хар 1минутда узгариб колиши мумкин. Шу даврда бемор доимий шифокор назоратида даволаниши керак. Хеч булмаса дастлабки 10кун шифохонада даволаниши шарт.

- дастлабки 7-10кун давомида бемор факат ёток холатида булиши керак. Хаттоки овкатланса, хожат чикарганда хам. Инжик, кайсар, унча касал булмаган беморлар унча ёток режим кила олмайди. Шифохонада назоратда тургани учун ёток режим таьминланади.

- баьзан хушсиз холатдаги инсулт беморни хам кимирлатманг деб тез ёрдам ходимлари ташлаб кетишади. Бунака холатда 100% холатда бемор шифохонада булиши шарт. Беморга зонд куйиш, катетер куйиш, балгамни отсослаш факат шифохонадагина амалга оширса булади.

- баьзи хонадонларда хамшира булмайди. Беморга 3махал дори иьекциялари булади. Купинча махалладаги хамшира 3махал чика олмайди, чиккан холатда хам инсулт беморни эплаб укол килиш жуда кийин.

- Энг асосийси, инсулть беморни албатта бош миясини Компютер томографияси килдириб , инсултьни кандай тури эканлигини , даволашдан олдин аниклаб олиниши керак. МСКТ факат шифохонада булади. Бош мияга кон куйилганми, бош мия ва бош мияга келувчи кон томирларга тромб тикилганми , бу факат МСКТда аникланади.

Инсултни кимирлатмасдан уйда даволаш керак деган гап аллакачон эскирган.
Хуллас хар кандай холатда хам инсултни уткир даврида беморни шифохонада даволаш шарт. Уйда бемор катта хавф остида булади.

@nevrologulugbek_namangan




Репост из: Nevrolog
Эндоген депрессия

Баьзан беморлар кабулимга келиб:
-Доктор хеч кандай оилада, ишимда, хаётимда стрессга арзигулик хеч нарса йук. Оилам тинч, болаларим яхши, топишим яхши, Лекин депрессиядаман. Куп тушкунликка тушаман, вахима , куркув безовта килаверади. Хаётимда халоват йук дейишади.
Нега шунака деб савол беришади.

Мани шуни эндоген яни ички депрессия дейилади. Ташки, атроф мухитдан стресс йук, Лекин ички организмдаги бузилишлар ёки касалликлар эндоген депрессияга олиб келади.

Сабаблари:
- гормонал бузилишлар. Бунга мисол килиб калконсимон без касалликларидан гипертиреозда одам асабий, кузгалувчан, жирттаки булиб колишини кузатиш мумкин

- детокс бузилиши. огир металлар, носоглом овкатлар ва ифлосланган хаво, жигар ва ут копи касалликлари ва бошка куплаб касалликлар детоксни бузади

-ичаклардаги яллигланиш, паразит, бактерия, замбуругларни купайиши инсондаги бахт гормони «серотонин» камайтириб юборади. Чунки серотонин 90% ичакларда хосил булади.

-генетик мойиллик . Баьзан инсон характери, психотипи депрессияга , стрессга мойил булади. Бундай инсонларни даволаш жуда кийин. Доим депрессияда, стрессда юради.

-метилланиш жараёни бузилиши.

Хавотир олманг. Буларни даволаса булади. Факат бундай холатда чукур текширув ва комплекс ёндашув керак. Чукур текширув оркали эндоген депрессияни сабабини аниклаймиз . Факат тинчлантирувчи ва антидепрессантлар , психотерапия билан Бундай холатларни даволаб булмайди. Мани тактикам шунака.
Шундай холатдаги беморларга превентив ёндашмасангиз бемор тузалмайди.

Дардни берган Оллох шифосини хам беради Иншаоллох

@nevrologulugbek_namangan


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Кандай витамин ичсам булади деб сураганларга фойдали тавсия

@nevrologulugbek_namangan


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


#Йил сархисоби (2-кисм)

Аньанага мувофик 2024йил килган касбий хаётимдаги булган узгаришлар билан булишмокчиман:

⌛1️⃣ . Бу йил превентив медицинага чукуррок кириб келган йилим десам адашмаган буламан. Йил давомида 9та модулни ургандик ва 9та модулда 20дан ортик китобни укиб тугаттим.

2️⃣. Шу курслар давомида нафакат неврологик, балки гастроэнтерология, кардиология, болалар неврологияси, терапия, нутрициология, эндокринологияга оид билимлар билан илмни бойиттик.

3️⃣. IV -терапия - инфузион терапия буйича 3ойлик онлайн курсда укидим. Бу курсда турли хил касалликларга энг замонавий инфузияларни ургандим. Коктейл маерс ва детокс инфузиялари энг куп ва кундалик амалиётда куллайдиган IV- терапия усулларимдан бири булиб колди.
Айникса антимигрен инфузия мигрен касаллигида булган беморларга жуда яхши эффект бермокда.

4️⃣. Яна бир ютукларимдан бири Илмга чанкоклар деб номланадиган гурух очдик. Ва у ерда жуда куп кучли ва ахил превентив врачлар билан кийин тиббий холатларда эркин мухокама киляпмиз.

5️⃣. 2024йилда Наманган шахрида ёш неврологлар мактабини ташкил эттик ва бу мактаб доирасида бир неча лекциялар билан иштирок эттик.

2024йил касбий томондан бир погона усдим деб хисоблайман.

Хаммага кириб келаётган 2025йил муваффакиятли келсин. 2025йил соглик, тинчлик, бахт олиб келсин деб сизларни кадрдон неврологингиз @ulugbeknevrolog


Йил сархисоби(1-кисм)

Мени 2024йилда Энг катта эришган ютукларимдан бири превентив медицинага кириб келганим ва уни хаётимга тадбик этганим деб биламан.

Превентив медицинада 1-уринда беморни хаёт тарзи тугриланади. Шунинг учун уни 1-уринда узимда кулламасам булмайди.
1. Соглом овкатланиш мени хаётимда асосий хаёт тарзимга айланди. Ширинликлар, газли ичимликлар, фаст фудлар, ок Нонни емайман. Урнига оксилли овкатлар ва фойдали ёглар , сабзавотлар овкатланиш приоритетига айланди.
2. Хар Кунги спорт машгулотлари хам кундалик тарзим хисобланади. Кунига 30минут ёки 3км физик активликка вакт ажратаман. Югурганда терлашим шарт булган амаллардан хисобланади. Терлаганда детокс жараёни юзага келиб, токсин моддалар тер оркали чикиб кетади.

3.уйку . Хар Куни Бир хил вактда 23да ухлаб эрталаб 5да уйгонаман. 6соатлик уйку мен учун етарли .
4. Энг фойдали машгулотим хисоблаганим- Хар Куни 1соат китоб укийман. Бу шахсий ва касбий ривожланишда мухим ахамиятга эга .

2024йил мана шундай соглом турмуш тарзини хаётимга олиб келди

@nevrologulugbek_namangan


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Буйин умурткалари грыжаси ва буйин мускуллари тортишиб , кисилиб(хала, беланги) колишини кандай фарклашни видеода билиб оласиз

@nevrologulugbek_namangan


Бугун сизлар билан хаммага таниш Пантогам хакида гаплашамиз.
Пантогам - В5 витамини (пантотен кислота)дан олинади.
-Мияда тормозловчи модда ГАМКни купайтириб , мияда кузгалувчанликни камайтиради.

-Хотира ва диккатни яхшилайди.

-бош мияни озиклантиради.

-нутк ва харакат бузилишларини камайтиради.

-Депрессияга карши ва огрик колдирувчи таьсир курсатади.

Лекин бу дегани Пантогам хамма га бемалол куллаш мумкин дегани эмас. Неврологик касалликлар куп сабабли булади.

Тугри диагноз ва тугри тавсиягина уни яхши таьсирини таьминлайди. Болаларга яхши таьсир курсатади. Катталарга унчалик эмас. Катталарга жуда катта доза кулласангизгина яхши эффект бериши мумкин.

Кабул килиш муддати - 3-6ой
Купинча болаларда кузгалувчанлик жуда куп сабабдан келиб чикишини айтган холда, касаллик сабаби билан ишланмаса, пантогам маьлум муддатга фойда бериб, тухтатгандан кейин яна кузгалувчанлик ортиб кетади.
Баьзан кузгалувчанликни ошириб юбориши хам мумкин.
Хар кандай холатда хам шифокор курсатмаси билан кулланг.

@nevrologulugbek_namangan


XOTIRANI MUSTAHKAMLASH uchun retsept:

— Yongʻoqlar (har qanday turi) yeyish kerak. Bosh miyani asosini yogʻlar tashkil qiladi, yongʻoqlarda esa aynan shu turdagi foydali yogʻlar bor.
— Kunda 1-2 ta meva yeyish kerak. Tarkibidagi vitaminlar neyronlarni stabil ishlashi uchun muhim.
— Qattiq non yeb turish kerak (agar tishlar butun boʻlsa, yeya olsangiz). Jagʻni qisqa-qisqa, keskin va qattiq harakatlari bosh miyada qon aylanishini yaxshilaydi.
— Miya “mushaklari”ga mashq qilish kerak — oʻqish, masalalar yechish, krossvord va sudokularni ishlash, she’r va tez aytishlarni yodlash bilan boʻladi.

@nevrologulugbek_namangan


Стрессга чидамлилик деганда инсоннинг психологик ва жисмоний босимларга, муаммоларга, ҳаётий қийинчиликларга бардош бера олиш қобилияти тушунилади. Бу шахснинг стресс ҳолатида ўзини бошқара олиш, самарали қарорлар қабул қилиш ва муаммоларни ҳал қилишда фаол қолиш қобилиятини ўз ичига олади.

Стрессга чидамлиликни ошириш усуллари:
1. Соғлом турмуш тарзини шакллантириш:
• Жисмоний фаоллик (спорт билан шуғулланиш).
• Тўғри овқатланиш ва етарлича уйқу.
2. Стресс бошқаруви усулларини ўрганиш:
• Медитация ва нафас машқлари.
• Психотерапия ёки маслаҳат олиш.
3. Ижобий дунёқарашни ривожлантириш:
• Миннатдорлик амалиёти.
• Ўз муваффақиятларини тан олиш ва уларга баҳо бериш.
4. Ҳаётни режалаштириш:
• Вазифаларни устуворлик даражасига кўра тақсимлаш.
• Ортиқча мажбуриятларни рад этиш.

Стрессга чидамлилик индивидуал хусусият бўлиб, у туғма ёки ҳаётий тажриба орқали ривожланиши мумкин. Шу боис, ҳар бир инсон ўз ҳолатига қараб бу қобилиятни ўстириши мумкин.

@nevrologulugbek_namangan


Кеча югурганимни, Хар Куни спорт билан шугулланаётганимни акс этган видео ташладим.
Хуш бу манга Нима учун керак:

-замонавий дунёда Хар Бир инсон Хар Куни стрессга йуликади. Спорт стрессга чидамлиликни ошириб беради. Ман учун спортни керакли томонларидан бири: спорт билан Кун буйи стресс , иш хисобига йигилган стресс гормонлари- кортизол, адреналинни камайтираман. Интенсив физик активликда шу гормонлар пасаяди. Стресс хам уз- узидан камаяди.

Яна кандай усуллар Борки стрессга чидамлиликни ошириб беради:

-Сифатли уйку(7-8соат) . Шифохонада куллайдиган Энг зур стрессга Карши куллайдиган усулларимдан бири уйкуни яхшилаш хисобланади. Асаби чаток, миясида тинимсиз негатив фикрлар айланаётган, шу фикрлар ухлашга хам халакит бераётган ,Хамма билан уришиб кетаётган одамни тинчлантиришда мени тактикам биринчи навбатда уйкусини яхшилайман.
3-4кун маза килиб ухлаб, керак булса кундузи хам ухласа Хамма фикр, стресс йуколади.

Мен стрессга Карши ишлаётганда факат ташки атрофдаги инсонга таьсир килаётган муаммоларни эмас, балки инсон танасидаги стресс келтириб чикарувчи факторлар билан хам ишлайман. Мана шу бошка неврологлардан ажратиб турадиган фарким хисобланади.

Стрессга чидамлиликни ошириш хозирги замонда жуда мухим. Бошка стрессга чидамлиликни усулларни билишни хохлайсизларми?
Лайклар сонига караб кейинги постни канча одам хохлашини билиб оламиз

@nevrologulugbek_namangan


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Umurtqa pogonasining oldinga egilib qolishi yoki kifoz

@nevrologulugbek_namangan


Суньий интеллект шифокорларнинг урнини боса оладими?

Хозир Ёш авлод Chatgpt дан фаол фойдаланмокда. Суньий интеллектни бошка турлари хам фаол ривожланиб келмокда. Бир беморим суньий интеллект оркали билимларини ошириб, узини касалликлари хакида жуда яхши маьлумотга эга булибди. Албатта бу бемор билан ишлаш анча осон булди. Чунки беморда илм борлиги беморни даволашни осонлаштиради. Нимани билмаса Chatgptдан сураяпти, жавоб беряпти. Бу кетишда келажакда шифокор хам керак булмай колмасмикин деб уйланади киши.

Кенгрок уйлаб карасак, суньий интеллект келажакда диагностикачилар: УЗИчилар, МРТ ва МСКТ мутахассислари, врач лаборант урнини эгаллаши мумкин экан. Тайёр графика ва лаборатор тахлилларни компьютерда суньий интеллект(СИ) бемалол тахлил килиб Бера олади.

Лекин неврологни урнини суньий эгаллаши жуда кийин масала хисобланади. Мисоллар билан курсатаман:

1.Инсоний омил:
• Шифокор ва бемор ўртасидаги ҳиссий мулоқот ва эмпатияни СИ такрорлай олмайди. Беморлар инсоний қўллаб-қувватлашни қадрлашади.
2. Комплекс вазиятлар:
• Ҳар бир беморнинг ҳолати ўзига хосдир, ва СИ ҳар доим ҳам инсон миясидек кенг қамровли мулоҳаза қила олмайди.
3. Ахлоқий ва ҳуқуқий масалалар:
• Сунъий интеллект қарорлари нотўғри бўлган тақдирда жавобгарлик масалалари кийин. Шифокорларнинг тажрибаси ва масъулияти ҳали ҳам муҳимдир.
4. Технологик чекловлар:
• Ҳозирда СИдаги маълумотлар сифатига ва тўғри кодлашга боғлиқ. Нотўғри маълумот киритилса, нотўғри қарор чиқиши мумкин.

Технология канча ривожланса хам шифокорлар урни йуколмайди

@nevrologulugbek_namangan


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Бел умурткаси грижаси хакида сиз билмаган 3та факт

@nevrologulugbek_namangan

Показано 20 последних публикаций.