Телефон экрани ортидаги ёлғизлик: замонавий инсоннинг яширин муаммоси
Кўчада юрибсиз. Атрофингиз одамлар билан гавжум. Лекин ҳар бирининг қўлида телефон. Ҳамма ўз дунёсига шўнғиб кетган. Сизнинг ҳам қўлингизда телефон, ушлаааб турибсиз, янгиликлар ленталарини варақлаб ёки ижтимоий тармоқлардаги постларга кўз ташлаб турибсиз.
Ташқаридан қараганда сиз ёлғиз эмассиз, лекин бир вақтнинг ўзида ёлғизсиз. Бу - замонавий ҳаётнинг парадокси: биз ҳаммамиз гўё бир- биримиз билан жуда боғланганмиз, лекин бир вақтнинг ўзида жуда ёлғизмиз.
Телефон экранининг ортидаги ёлғизлик бу- бизнинг замонавий ҳаётимизнинг яширин муаммоси.
Масалан, тасаввур қиламиз: сиз дўстингиз билан кафедасиз. У сиз билан гаплашиб ўтириб, телефонига доимий равишда тез тез кўз ташлаб туради, янги хабарларни ўқийди ва ижтимоий тармоқлардаги постларга лайклар ва турли эмоджилар босади. Сизга нисбатан унинг жавоблари бепарводек, умуман сизнинг гапларингизга қизиқмайдигандек туюлади. У физик жиҳатдан сизнинг ёнингизда, лекин унинг диққати бошқа ерда. Унинг бошқа ерда бўлишига эса телефон сабабчи. Бу – телефон экрани ортидаги ёлғизликнинг яққол мисоли.
Ёки бошқа мисол: оилавий кечки овқат. Ота-она, фарзандлар бир хонтахта ёки стол атрофида йиғилган. Лекин ҳар ким ўз телефонига ора ора тикилиб ўтирибди. Ҳеч ким ҳеч ким билан эътибор билан гаплашмайди. Улар бир- бирини деярли эшитмайди, бири- бирига эътибор бермайди ҳам. Физик жиҳатдан оила бир стол атрофида, лекин руҳан ҳар бири ёлғиз. Бу – телефон экранининг жамиятга салбий таъсирининг яна бир мисоли.
Бундай вазиятларда биз доимо боғлангандек туюламиз, лекин ҳақиқий мулоқот, ҳақиқий туйғулар билан алмашинув кам бўлади. Биз онлайнда кўплаб дўстларга эгамиз, лекин бу дўстлик кўпинча юзаки бўлиб қолади. Биз онлайнда ўзимизнинг "мукаммал" образимизни ярата оламиз, лекин бу образ ҳақиқий шахсиятимизни акс эттирмайди. Бу эса янада катта ёлғизликка олиб келади.
Бизнинг ҳаётимиздаги ҳақиқий муносабатларни сақлаб қолиш учун, биз телефондан фойдаланишга бўлган муносабатимизни ўзгартиришимиз керак. Ҳақиқий мулоқотга кўпроқ вақт ажратиш, телефонни ўчириб қўйиш ва атрофимиздаги одамлар билан ҳақиқий муносабатларни ривожлантириш бизни телефон экрани ортидаги ёлғизликдан халос этади.
#mental_health
@madina_miytan
Кўчада юрибсиз. Атрофингиз одамлар билан гавжум. Лекин ҳар бирининг қўлида телефон. Ҳамма ўз дунёсига шўнғиб кетган. Сизнинг ҳам қўлингизда телефон, ушлаааб турибсиз, янгиликлар ленталарини варақлаб ёки ижтимоий тармоқлардаги постларга кўз ташлаб турибсиз.
Ташқаридан қараганда сиз ёлғиз эмассиз, лекин бир вақтнинг ўзида ёлғизсиз. Бу - замонавий ҳаётнинг парадокси: биз ҳаммамиз гўё бир- биримиз билан жуда боғланганмиз, лекин бир вақтнинг ўзида жуда ёлғизмиз.
Телефон экранининг ортидаги ёлғизлик бу- бизнинг замонавий ҳаётимизнинг яширин муаммоси.
Масалан, тасаввур қиламиз: сиз дўстингиз билан кафедасиз. У сиз билан гаплашиб ўтириб, телефонига доимий равишда тез тез кўз ташлаб туради, янги хабарларни ўқийди ва ижтимоий тармоқлардаги постларга лайклар ва турли эмоджилар босади. Сизга нисбатан унинг жавоблари бепарводек, умуман сизнинг гапларингизга қизиқмайдигандек туюлади. У физик жиҳатдан сизнинг ёнингизда, лекин унинг диққати бошқа ерда. Унинг бошқа ерда бўлишига эса телефон сабабчи. Бу – телефон экрани ортидаги ёлғизликнинг яққол мисоли.
Ёки бошқа мисол: оилавий кечки овқат. Ота-она, фарзандлар бир хонтахта ёки стол атрофида йиғилган. Лекин ҳар ким ўз телефонига ора ора тикилиб ўтирибди. Ҳеч ким ҳеч ким билан эътибор билан гаплашмайди. Улар бир- бирини деярли эшитмайди, бири- бирига эътибор бермайди ҳам. Физик жиҳатдан оила бир стол атрофида, лекин руҳан ҳар бири ёлғиз. Бу – телефон экранининг жамиятга салбий таъсирининг яна бир мисоли.
Бундай вазиятларда биз доимо боғлангандек туюламиз, лекин ҳақиқий мулоқот, ҳақиқий туйғулар билан алмашинув кам бўлади. Биз онлайнда кўплаб дўстларга эгамиз, лекин бу дўстлик кўпинча юзаки бўлиб қолади. Биз онлайнда ўзимизнинг "мукаммал" образимизни ярата оламиз, лекин бу образ ҳақиқий шахсиятимизни акс эттирмайди. Бу эса янада катта ёлғизликка олиб келади.
Бизнинг ҳаётимиздаги ҳақиқий муносабатларни сақлаб қолиш учун, биз телефондан фойдаланишга бўлган муносабатимизни ўзгартиришимиз керак. Ҳақиқий мулоқотга кўпроқ вақт ажратиш, телефонни ўчириб қўйиш ва атрофимиздаги одамлар билан ҳақиқий муносабатларни ривожлантириш бизни телефон экрани ортидаги ёлғизликдан халос этади.
#mental_health
@madina_miytan