Оёқлар массажи, бел оғриғини енгиллаштиради.
✅ Оёқдаги ўзига хос массаж туфайли, сиз бутун “умуртқа поғонасидаги" оғриқ ва муаммолардан қутилишингиз мумкин ва диск чурраси касаллигига хам фойдали хисобланади.
✅ БАЖАРИШ ТЕХНИКАСИ Ерга қулай ҳолатда ўтириб олинг. Қўлингиз бош бармоғида, оёқларингизни расмда кўрсатилгандек массаж қилинг.
Расмда кўрсатилгандек, оёқларингизда умуртқани тахминий кўринишини тасаввур қилиб, массаж қилинг!
❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг
https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин
✅ Оёқдаги ўзига хос массаж туфайли, сиз бутун “умуртқа поғонасидаги" оғриқ ва муаммолардан қутилишингиз мумкин ва диск чурраси касаллигига хам фойдали хисобланади.
✅ БАЖАРИШ ТЕХНИКАСИ Ерга қулай ҳолатда ўтириб олинг. Қўлингиз бош бармоғида, оёқларингизни расмда кўрсатилгандек массаж қилинг.
Расмда кўрсатилгандек, оёқларингизда умуртқани тахминий кўринишини тасаввур қилиб, массаж қилинг!
❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг
https://t.me/+S1c4PkrmKW9lZjZi - каналига аъзо бўлин