QONUNIY DOPING - UYQU.
Uyqu insoniyat tarixidagi katta muammolardan biriga aylandi. Jamiyatning oldinga qarab siljishi, uning avvalgidan ham bandroq bo‘lishiga va kamroq uxlashiga yoki uyquga to‘ymasligiga olib keldi.
To‘yib uxlamaslikning sabablari ko‘p bo‘lgani bilan, uning yechimi har bir inson uchun har xil.
Uyquni yaxshilamasangiz, tez qariysiz va sog'liq yomonlashib boraveradi.
✅
Uyqu insoniyat tarixidagi katta muammolardan biriga aylandi. Jamiyatning oldinga qarab siljishi, uning avvalgidan ham bandroq bo‘lishiga va kamroq uxlashiga yoki uyquga to‘ymasligiga olib keldi.
To‘yib uxlamaslikning sabablari ko‘p bo‘lgani bilan, uning yechimi har bir inson uchun har xil.
Uyquni yaxshilamasangiz, tez qariysiz va sog'liq yomonlashib boraveradi.
✅