⚡️Kofe semirtiradi

🌱Kofedagi kofein qon tomirlarni toraytiradi. Uglevodlar so‘rilishini kuchaytiradi. Bu o‘z- o‘zidan organizm massa yig‘ishiga sabab bo‘ladi.

🔗 Buyrak usti bezlaridan ajraladigan kortizolni kuchaytiradi va bu ishtaxani qitiqlaydi. Yog‘li va shirin narsalarni organizm hoxlab qoladi. Ozaman deganlar kofe bilan xayrlashing.

🫶 Distrlangan suv iching.

https://t.me/irodaxonnutriciolog