Diastazni uy sharoyitida qanday o'lchash mumkin?
Orqa tarafingizda yotib, oyoqlarni bukasiz, oyoq uchlarini yerga qo'ying. Nafas olib chiqaring, boshingizni va tanangizni biroz ko'taring. Barmoqlaringizni kindikdan 2 sm yuqorisiga va pastiga botiring.
Qorin bo'shlig'ining to'g'ri mushaklari orasiga qancha barmoqlar botishi, ular qanchalik chuqurlashishini va kindik mintaqasiga qanchalik cho'zilganini tekshiring.
Diastaz – bu qorin mushaklarining o‘rta chizig‘idan ajralishi. U asosan homiladorlikdan keyin, noto‘g‘ri jismoniy yuklama yoki ortiqcha vazn tufayli yuzaga keladi.
Diastazning xavfli tomonlari:
1. Ichki organlarga bosim qorin churrasiga olib kelishi ehtimoli bor.
2. Qorin mushaklari umurtqani qo‘llab-quvvatlab turadi. Ularning zaiflashishi bel sohasida og‘riqlarga va noto‘g‘ri gavda holatiga olib keladi.
3. Diastaz natijasida qorin chiqib qolishi mumkin.
4. Qorin mushaklari zaiflashganda ichaklar faoliyati buzilishi, qabziyat yoki meteorizm yuzaga kelishi mumkin.
YASSI QORIN marafonimiz bugun 20:00da boshlanadi.
@hadicha_manager
Orqa tarafingizda yotib, oyoqlarni bukasiz, oyoq uchlarini yerga qo'ying. Nafas olib chiqaring, boshingizni va tanangizni biroz ko'taring. Barmoqlaringizni kindikdan 2 sm yuqorisiga va pastiga botiring.
Qorin bo'shlig'ining to'g'ri mushaklari orasiga qancha barmoqlar botishi, ular qanchalik chuqurlashishini va kindik mintaqasiga qanchalik cho'zilganini tekshiring.
Diastaz – bu qorin mushaklarining o‘rta chizig‘idan ajralishi. U asosan homiladorlikdan keyin, noto‘g‘ri jismoniy yuklama yoki ortiqcha vazn tufayli yuzaga keladi.
Diastazning xavfli tomonlari:
1. Ichki organlarga bosim qorin churrasiga olib kelishi ehtimoli bor.
2. Qorin mushaklari umurtqani qo‘llab-quvvatlab turadi. Ularning zaiflashishi bel sohasida og‘riqlarga va noto‘g‘ri gavda holatiga olib keladi.
3. Diastaz natijasida qorin chiqib qolishi mumkin.
4. Qorin mushaklari zaiflashganda ichaklar faoliyati buzilishi, qabziyat yoki meteorizm yuzaga kelishi mumkin.
YASSI QORIN marafonimiz bugun 20:00da boshlanadi.
@hadicha_manager