Intim gimnastikasi

Olti oy oldin biz salonlardan yangi mashina sotib oldik. Uni kafolatdan chiqarib yubormaslik uchun esa rasmiy texnik ko‘rikdan o‘z vaqtida o‘tish kerak.

Albatta, narxlar osmonda uchib yuribdi 🤪 Lekin kafolat uchun nima qilib bo‘lsa ham pul topasan.

Shunday ekan, xohlasang ham, xohlamasang ham, bu tadbirga pul ajratishga majbur bo‘lasan. Hatto xarajatlar oshib borayotgan bo‘lsa ham 🤪.

Shunda men bir narsani o‘ylab qoldim: ayollar ham o‘z qiniga shunday munosabatda bo‘lsa qanday bo‘lardi? Unga muntazam “texnik xizmat” kerakligini tushunishsa va bunga oldindan pul ajratishsa.

Tushunishsa:
"Agar texnik ko‘rikdan o‘tmasam, kafolatdan chiqaman va keyinchalik “ta’mirlash” ancha qimmatga tushadi."

Aslida, faqatgina vagina emas, balki butun organizmga shunday munosabatda bo‘lish ajoyib bo‘lardi, to‘g‘rimi?

Nega biz, odamlar, moddiy narsalarga pul sarflash va jamg‘arish odatiga egamiz, lekin o‘zimizning sog‘lig‘imizga kelganda bunga e’tibor bermaymiz? Qiziq holat, shunday emasmi? 🤔

💭 Shu fikrlar xayolimdan o‘tdi.

Siz nima deysiz? Reaksiyalarni qoldiring:

❤️ — Agar sog‘liq majburiy xarajat bo‘lib, har doim byudjetga kiritilishi shart bo‘lsa, zo‘r bo‘lar edi, deb hisoblasangiz.

Yoki

🌚 — Hechqisi yo‘q, o‘zi bir amallab o‘tib ketar, deb o‘ylasangiz. 🤪

BU ISHLARNI QILSANGIZ MAGNIT AYOLGA AYLANASIZ.

1. Avvalo, siz o'zingiz uchun qiziqarli bo'lishni o'rganishingiz kerak, o'zingizning orzularingiz, erishmoqchi bo'lgan maqsadlaringiz, biror narsaga qiziqishingiz bo'lishi kerak.

Agar hayotingiz kundalik ish, ishga borib kelish, kechki payt serial va instagram ko'rishdan iborat bo'lsa, nimaga qiziqayotganingizni bilmasangiz, unda sizni hech kim, hatto eringiz ham qiziqtirmaydi.

2. Atrofingizdagi odamlarga, ayniqsa eringizga hurmat bilan munosabatda bo'lishni, xushmuomala bo'lishni o'rganing.

3. Dunyoga, odamlarga ochiq bo'ling, ochiqko'ngil, ijobiy odam tashqaridan juda jozibali ko'rinadi. O'sha paytda siz yorug' quyosh kabi atrofingizdagilarni magnit bilan o'zingizga tortasiz.

4. O'zingizni xursand qiladigan haridlar qiling, sayohat qiling, dam olish joylariga boring.

5. Ichingizdagi yengil, nozik, ayollik energiyasini uyg'oting.

Agar siz yangi bosqichga ko'tarilishni va o'zingizni idrok etish va o'zingizni yaxshi qabul qilish orqali MAGNIT AYOL bo'lishni istasangiz, INTIM GIMNASTIKA bajaring.

Ushbu kursni tugatganingizdan so'ng o'zingizga bo'lgan ishonchingiz ortadi, ayollik energiyangiz ko'tariladi va jinsiy quvvatingiz ochiladi.

Diastazni uy sharoyitida qanday o'lchash mumkin?

Orqa tarafingizda yotib, oyoqlarni bukasiz, oyoq uchlarini yerga qo'ying. Nafas olib chiqaring, boshingizni va tanangizni biroz ko'taring. Barmoqlaringizni kindikdan 2 sm yuqorisiga va pastiga botiring.

Qorin bo'shlig'ining to'g'ri mushaklari orasiga qancha barmoqlar botishi, ular qanchalik chuqurlashishini va kindik mintaqasiga qanchalik cho'zilganini tekshiring.

Diastaz – bu qorin mushaklarining o‘rta chizig‘idan ajralishi. U asosan homiladorlikdan keyin, noto‘g‘ri jismoniy yuklama yoki ortiqcha vazn tufayli yuzaga keladi.

Diastazning xavfli tomonlari:

1. Ichki organlarga bosim qorin churrasiga olib kelishi ehtimoli bor.

2. Qorin mushaklari umurtqani qo‘llab-quvvatlab turadi. Ularning zaiflashishi bel sohasida og‘riqlarga va noto‘g‘ri gavda holatiga olib keladi.

3. Diastaz natijasida qorin chiqib qolishi mumkin.

4. Qorin mushaklari zaiflashganda ichaklar faoliyati buzilishi, qabziyat yoki meteorizm yuzaga kelishi mumkin.

YASSI QORIN marafonimiz bugun 20:00da boshlanadi.

@hadicha_manager

Agar statistika qaralsa, erkaklarga nisbatan eng ko‘p ayollar sog‘ligini yoʻqotadi. Onkologik kasalliklar, ayollarga xos xastaliklar ko‘p uchraydi. Shunda ham: «O‘zi stressga tushgan, vaqtida tekshirtirmagan, bu uning shaxsiy tanlovi» deb, yana ayolni ayblaydi. Ammo barcha jismoniy va ma’naviy yukni ayolga yuklab qo‘ygan erkak gunohsizmi?

Afsuski, ko‘p erkaklar faqat o‘z huzur-halovati haqida o‘ylaydi. Farzand tug‘ib bergan ayoliga: «U joying kengayib ketibdi, bu joying osilib ketibdi» deb, past baho beradi. Aslida, ayolning tanasi o‘zgarmasligi va go‘zalligini saqlashi uchun erkak tomonidan mehr, e’tibor va parvarish kerak boʻladi. Agar erkak «sen oʻzinga qaramay qoʻyding» deb xiyonat qilsa, bu insofdanmi?! Agar erkak jinsiy zaif boʻlsa ayol ham hiyonat qilishi kerakmi? Unda hiyonatkor ayollar soni judayam koʻp boʻlardi.

Ayol uy ishlarini qilmasa, farzand tugʻib bermay oʻziga oro berib oʻtirsa albatta chiroyi ham, soligʻigi ham joyida boʻladi. Lekin ayol unday qilmaydi. Oʻz missiyasini toʻliq bajarishga harakat qiladi.
Shunday ekan ayolining salomatligi yaxshilanishi uchun erkak sharoit yaratib berishi zarur!

Ayol hech qachon o‘zini baxtli his qilgan, qadrlangan joydan ketmaydi. Ayolning ko‘ngli xotirjam, qalbi muhabbatga to‘la bo‘lsa baxtli boʻladi. Ayol o‘z muhabbatini to‘liq eriga bag‘ishlashi, tanasi va ruhan go‘zal bo‘lib yurishi uchun erkak sharoit yaratib berishga majbur!

Bu fikrlarga qo'shilasizmi?