Ertalab uyg‘ongandan keyin nima qilish kerak? ☀️
1️⃣ Bir stakan suv iching – Ichki organlar ishini yaxshilash uchun foydali.
2️⃣ Yengil badantarbiya qiling – Mushaklarni uyg‘otish, qon aylanishini yaxshilash va tanani faollikka chorlash uchun.
3️⃣ To‘g‘ri nonushta qiling – Organizmga kerakli oziq moddalar va energiya bering.
4️⃣ Pozitiv fikrlar bilan boshlang – Nafas mashqlari yoki yaxshi kayfiyat sizga samarali kun o‘tkazishga yordam beradi.
👉 Dr.Akbarshoh – hayotdan lazzat oling!
📞 Murojaat uchun: +998 95 659 01 71
Telegram | Instagram | Facebook
1️⃣ Bir stakan suv iching – Ichki organlar ishini yaxshilash uchun foydali.
2️⃣ Yengil badantarbiya qiling – Mushaklarni uyg‘otish, qon aylanishini yaxshilash va tanani faollikka chorlash uchun.
3️⃣ To‘g‘ri nonushta qiling – Organizmga kerakli oziq moddalar va energiya bering.
4️⃣ Pozitiv fikrlar bilan boshlang – Nafas mashqlari yoki yaxshi kayfiyat sizga samarali kun o‘tkazishga yordam beradi.
👉 Dr.Akbarshoh – hayotdan lazzat oling!
📞 Murojaat uchun: +998 95 659 01 71
Telegram | Instagram | Facebook