🌷😍☹️☺️👋🌷
Юрак энергиясини уйғотиш – “Мен муҳаббатман”
Мавзу: “Юрагим муҳаббат билан тўлмоқда. Мен севаман ва севилишга арзийман.”
⸻
😍Машқ: Юрак марказига энергия бериш
1. Тинч жойда ўтиринг. Қўлларингизни юрагингиз устига қўйинг (ўнг қўл юқорида).
2. Кўзларни юминг. 5 марта чуқур нафас олиб, “Юрагим очиляпти” деб ичида такрорланг.
3. Қуйидаги сўзларни албатта овоз чиқариб ёки ичида ихлос билан такрорланг:
“Мен муҳаббатман.”
“Мен севаман.”
“Мен Аллоҳнинг муҳаббатини қабул қиламан.”
“Мен севилишга арзийман.”
4. Бу сўзлар ҳар бир ҳужайрангизга кириб, қалбингизни нур билан тўлдираётганини тасаввур қилинг.
⸻
😍Ният:
“Эй Роббим, юрагимга муҳаббат, енгиллик ва нур юбор. Мен муҳаббатни ҳис қилишни ва беришни истайман. Мени Севги майдонига чиқар.”
⸻
😍Дуо:
“Я Вадуд, менга муҳаббат туйғусини ҳис қилиш бахтини бер. Юрагимга севги, шукроналик ва шафқат жўш урсин.”
⸻
😍Зикр:
• “Я Вадуд” – 33 марта
(Маъноси: “Эй Улуғ Севувчи Аллоҳ, муҳаббатни ато қилувчи Зот!”)
⸻
😍Қўшимча амаллар:
• Ойна олдига ўтиб, ўзингизга шундай деб кулиб қаранг:
“Сен чиройлиссан. Сен муҳаббатсан. Сен муҳаббатга арзийсан.”
• Хоҳлаган инсонга (фақат қалбингизга яқин кишига) қалбингиздан келган илҳом билан яхши сўз йўлланг — бу муҳаббатни кўпайтради.
⸻
😍Қалб шиори (ҳар куни такрорлаш):
“Юрагим Аллоҳнинг муҳаббатига тўлган. Мен муҳаббатман.”
Юрак энергиясини уйғотиш – “Мен муҳаббатман”
Мавзу: “Юрагим муҳаббат билан тўлмоқда. Мен севаман ва севилишга арзийман.”
⸻
😍Машқ: Юрак марказига энергия бериш
1. Тинч жойда ўтиринг. Қўлларингизни юрагингиз устига қўйинг (ўнг қўл юқорида).
2. Кўзларни юминг. 5 марта чуқур нафас олиб, “Юрагим очиляпти” деб ичида такрорланг.
3. Қуйидаги сўзларни албатта овоз чиқариб ёки ичида ихлос билан такрорланг:
“Мен муҳаббатман.”
“Мен севаман.”
“Мен Аллоҳнинг муҳаббатини қабул қиламан.”
“Мен севилишга арзийман.”
4. Бу сўзлар ҳар бир ҳужайрангизга кириб, қалбингизни нур билан тўлдираётганини тасаввур қилинг.
⸻
😍Ният:
“Эй Роббим, юрагимга муҳаббат, енгиллик ва нур юбор. Мен муҳаббатни ҳис қилишни ва беришни истайман. Мени Севги майдонига чиқар.”
⸻
😍Дуо:
“Я Вадуд, менга муҳаббат туйғусини ҳис қилиш бахтини бер. Юрагимга севги, шукроналик ва шафқат жўш урсин.”
⸻
😍Зикр:
• “Я Вадуд” – 33 марта
(Маъноси: “Эй Улуғ Севувчи Аллоҳ, муҳаббатни ато қилувчи Зот!”)
⸻
😍Қўшимча амаллар:
• Ойна олдига ўтиб, ўзингизга шундай деб кулиб қаранг:
“Сен чиройлиссан. Сен муҳаббатсан. Сен муҳаббатга арзийсан.”
• Хоҳлаган инсонга (фақат қалбингизга яқин кишига) қалбингиздан келган илҳом билан яхши сўз йўлланг — бу муҳаббатни кўпайтради.
⸻
😍Қалб шиори (ҳар куни такрорлаш):
“Юрагим Аллоҳнинг муҳаббатига тўлган. Мен муҳаббатман.”