❓Нега тушдан кейин қаҳва ичиш мумкин эмас?
☕️ Қаҳва — бу тезкор равишда хушчақчақ бўлишга ва самарали кунга мослашишга ёрдам берадиган анъанавий эрталабки ичимлик. Кўп одамлар чарчоқни енгиш учун тушликда ҳам қаҳва ичишни яхши кўрадилар. Аммо бу яхши эмас ва буни исботловчи 5 та сабаб бор.
▫️Уйғониш қийинроқ бўлади. Қаҳвани уйқудан 5 соатдан олдин ичиш керак.
▫️ Уйқу тинч бўлмайди.
▫️Эрталабки сурункали чарчоқ ҳисси пайдо бўлади.
▫️ Кечаси терлаш кучаяди, бу эса уйқу сифатига салбий таъсир қилади.
▫️Безовталикни оширади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TIBBIYOT_TV 💊
☕️ Қаҳва — бу тезкор равишда хушчақчақ бўлишга ва самарали кунга мослашишга ёрдам берадиган анъанавий эрталабки ичимлик. Кўп одамлар чарчоқни енгиш учун тушликда ҳам қаҳва ичишни яхши кўрадилар. Аммо бу яхши эмас ва буни исботловчи 5 та сабаб бор.
▫️Уйғониш қийинроқ бўлади. Қаҳвани уйқудан 5 соатдан олдин ичиш керак.
▫️ Уйқу тинч бўлмайди.
▫️Эрталабки сурункали чарчоқ ҳисси пайдо бўлади.
▫️ Кечаси терлаш кучаяди, бу эса уйқу сифатига салбий таъсир қилади.
▫️Безовталикни оширади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TIBBIYOT_TV 💊